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キッベのフライ
turkishstarter

キッベのフライ

スパイスの効いた細い玉米粉の魚雷型のシェル、塩辛い子羊を挽いた肉、松の実、カラメル化した玉ねぎで詰めたもの—レバント料理と南東トルコ料理の宝石。

準備
60 分
調理
25 分
サービング
5
難易度
難しい
4.4
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#トルコ語#クラシック#伝統的な

このレシピについて

揚げたキッベが特徴の伝統的なトルコの人気料理。この愛されている料理は、トルコの心安らぐ料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 5

  • 400 g細かいブルグル(ince bulgur)
  • 250 g極細ひき羊肉または牛肉(for the shell)
  • 1 小さじ塩
  • 1 小さじクミン
  • 1/2 小さじAleppo pepper
  • ice water混練に必要なだけ
  • 300 g羊ひき肉(for the filling)
  • 2 中玉ねぎ(finely diced)
  • 50 g松の実
  • 1 小さじシナモン
  • 1/2 小さじオールスパイス
  • 2 大さじバター
  • oil揚げ用

手順

  1. 1

    準備する

    材料を準備します。

    詰める前に、詰め物は完全に冷えている必要があります。詰め物が温かいと、シェルの形を整えて密封することが困難になります。

  2. 2

    クック

    完了するまで中火で煮ます。

  3. 3

    季節

    塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    サーブ

    温かいままお召し上がりください。

  5. 5

    黄金色になるまで揚げる

    深めの鍋に油を入れて175~180℃に熱します。キッベを4〜5回に分けて、密にならないように、全体が濃いきつね色になるまで4〜5分間、1〜2回ひっくり返しながら炒めます。穴あきスプーンを使ってペーパータオルを敷いたトレイに取り出します。提供する前に2分間休んでください。

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プロのヒント

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    最良の結果を得るには、新鮮な材料を使用してください。

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    シェルの混合物はペースト状に滑らかでなければなりません。粒状の場合は混練が不十分であることを意味します。滑らかな粘土の質感になるまで続けます。

  • →

    形を整えた生のキッベを揚げる前に 30 分間冷凍します。これにより、揚げている間、形を保つことができます。

  • →

    殻に亀裂が入った場合は、揚げる前に濡れた指先で殻を押して閉じてください。

バリエーション

  • •

    野菜を加えてバリエーションを加えます。

  • •

    焼きキッベ (kibbeh bil sanieh): 貝殻の混合物をグラタン皿に押し込み、真ん中に詰め物を重ね、その上にさらに貝殻の混合物を乗せ、ダイヤモンド型に切り込みを入れ、190°C で 35 分間焼きます。

  • •

    シリア風:フルーティーな酸味を出すために、乾燥ザクロの種(ディブス・エル・ルマン)小さじ1/4をフィリングに加えます。

ストレージ

冷蔵で3日間保存可能。

歴史と起源

この古典的なトルコのレシピは、世代を超えて受け継がれ、現代のキッチンや好みに合うように調整された家庭料理の伝統の進化を反映しています。

よくある質問

なぜこれが本格的なトルコのレシピなのでしょうか?

トルコ料理は、トルコ文化の多様な料理の伝統を反映した大胆な味、高品質の食材、実用的な調理法を称賛しています。

このレシピをカスタマイズできますか?

絶対に!伝統的な料理は、手に入るものや個人的な好みに基づいて創造性や代替品を奨励します。

この料理はどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどの料理はよく温め直し、翌日にはさ​​らに美味しくなる場合もあります。

どのような調理法が最も効果的ですか?

伝統的な料理では、自然な風味を引き出す、焼く、グリルする、フライパンで揚げるなどの簡単な方法がよく使用されます。

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 5 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質24g
炭水化物30g
脂質18g
繊維5g
タンパク質24g
炭水化物30g
脂質18g

時間の概要

準備時間60 分
調理時間25 分
合計時間85 分

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