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キベ・ビル・サニエ
lebanesedinner

キベ・ビル・サニエ

スパイスをきかせた肉と松の実を重ねて焼いたレバノン風キッベ - お祝いバージョン。

準備
60 分
調理
45 分
サービング
8
難易度
難しい
4.9
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#レバノン人#キッベ#子羊#焼きました#お祝いの#夕食

このレシピについて

キッベ・ビル・サニエは、手で成形したキッベの素晴らしい、焼きたてのいとこです。生のキッベ(上質なブルグルと子羊のペースト)の最下層で、キャラメル化した玉ねぎとトーストした松の実を入れたスパイスのきいたひき肉の詰め物を包み、その上をキッベ生地の別の層で覆い、ダイヤモンド型に切り込みを入れ、オリーブオイルをかけて、きつね色になるまで焼きます。これは、レバノンのディナーパーティーに登場する注目のキッベです。

材料

サービスします 8

  • 500 g細かく挽いた非常に赤身の子羊肉
  • 2 カップ細かいブルグル (#1)、浸して絞って乾燥させたもの
  • 1 中玉ねぎ、すりおろした
  • 1 小さじレバノンの七味スパイス
  • 1/2 小さじシナモン
  • 300 g子羊または牛肉のひき肉(詰め物用)
  • 2 大玉ねぎ、薄切り(詰め物用)
  • 1/4 カップ松の実、トースト
  • 3 大さじオリーブオイル
  • 1 小さじ塩

手順

  1. 1

    キベの殻を作る

    ラム肉、ブルガー、すりおろした玉ねぎ、セブンスパイス、シナモン、塩をフードプロセッサーで滑らかになるまで加工します。 2つに分けます。

    ペーストが滑らかであればあるほど、焼かれたシェルはより柔らかくなります。粗い混合物はもろく乾燥して焼き上がります。

  2. 2

    クックフィリング

    玉ねぎをオリーブオイルで飴色になるまでキャラメリゼします。ひき肉を加え、焼き色がつくまで炒めます。スパイスで味付けします。松の実を加えます。

  3. 3

    組み立てる

    キッベ生地の半分を油を塗ったグラタン皿に押し込みます。詰め物を均等に広げます。残りのキッベ生地を上に乗せ、表面を滑らかにします。

    平らにした部分から上部をつぎはぎするのは、1 つの塊を広げるよりもはるかに簡単です。濡れた手ですべての継ぎ目を消します。

  4. 4

    スコアを付けて焼く

    ナイフで上部にダイヤモンド型の切り込みを入れます。オリーブオイルをかけます。 190℃のオーブンで、きつね色になるまで40〜45分間焼きます。

  5. 5

    サーブ

    スコアラインに沿ってカットします。ヨーグルトやグリーンサラダと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

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    キッベ生地を押すときは、くっつかないように手を氷水に浸してください。

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    深く切り込みますが、詰め物までは通さないので、ピースはきれいに保たれます。

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    ダイヤモンドを定義するのに十分な深さに切り込みを入れますが、ピースがきれいに持ち上げられるように、詰め物の手前で止まります。

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    最後にオリーブオイルをたっぷりと垂らし(料理人によってはバターをひとつまみ加えます)、表面が艶めかしくパリッとした仕上がりになります。

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    焼いた後10分間休ませます。切断すると、きれいな層がすぐに崩れてしまいます。

バリエーション

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    ベジタリアンバージョン: マッシュルームとクルミの詰め物を使用します。

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    餡にレーズンを加えて甘みをプラス。

  • •

    ヨーグルト焼き:ダイヤモンドを温めて安定させた調理済みヨーグルト(キッベ・ビル・ラバン)に入れて、有名なソースをかけたバージョンをお楽しみください。

  • •

    ザクロ糖蜜とレーズンを大さじ1杯をフィリングに加えて、甘酸っぱい北国のタッチを加えます。

ストレージ

冷蔵保存は3日間です。オーブンで再加熱します。

歴史と起源

キベ・ビル・サニエはレバノンで最も重要な肉料理で、結婚式、日曜日、そしてごちそうが必要なあらゆる機会に用意されます。

よくある質問

キベの殻は生ですか?

殻を生のまま皿に押し込み、オーブンで調理します。生のキッベ・ナイエのみを調理せずに食べます。

先にやってもいいでしょうか?

キッベ・ビル・サニエは作り置きに最適な食べ物です。トレイ全体を組み立ててカバーをし、焼く前に最長 24 時間冷蔵庫で保管します (時間に約 5 分追加します)。または、組み立てた未焼成トレイを最長 2 か月間冷凍し、最初の 30 分はカバーをかけて冷凍状態から焼きます。焼いた残り物は、数日間オーブンでよく再加熱します。

シェルの混合物がまとまらない — 何が問題だったのでしょうか?

通常、ブルグルが湿りすぎているか、混合物が処理されていませんでした。浸したブルグルは、こぶしずつ、ほぼ乾いた状態で絞る必要があり、ペーストが上質なソーセージ茶番劇のように滑らかで粘着性になるまで、かなりの時間を要します。加工中に大さじ1、2杯の氷水を加えると、結合が促進されます。粗く挽きすぎる肉も凝集を妨げます。

ラム肉の代わりに牛肉を使ってもいいですか?

はい、赤身の牛肉は殻と詰め物の両方に適しており、ディアスポラのキッチンでは一般的です。甲羅にはトップラウンドのような非常に赤身の部位を選び、子羊のコクを補うためにオリーブオイルを少し多めに加えます。味はよりマイルドで伝統的ではなくなりましたが、技術は変わりません。多くの家庭では、ラムとビーフのブレンドを中間として使用しています。

栄養成分表

1回分あたり (300g) · 8 合計サービング数

カロリー420カロリー
タンパク質32g
炭水化物28g
脂質20g
繊維4g
タンパク質32g
炭水化物28g
脂質20g

時間の概要

準備時間60 分
調理時間45 分
合計時間105 分

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