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israelilunch✨ 新規

サビッチサンド(揚げナスのピタ)

揚げナス、ゆで卵、フムス、そしてイスラエルで愛されているイラク・ユダヤ人のサビチサンドイッチを詰めたピタ。

準備
30 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#ニュース#୨୧୧#ジェームス#シ#わかりました#ソカク・イェメイ

このレシピについて

サビッチは、イスラエルで最も愛されている屋台の食べ物のサンドイッチの 1 つで、中がきつね色になりクリーミーになるまで揚げたナスの厚切りをピタパンに詰め、ゆで卵、フムス、イスラエル風サラダ、そしてサンドイッチに独特のパンチを与えるピリッとした酸味のあるマンゴーピクルス調味料であるアンバをたっぷりとかけます。この料理のルーツは、アンバ調味料と揚げナスに卵を添えて食べる伝統の両方をイスラエルにもたらしたイラクのユダヤ人移民に遡り、そこで今日広く販売されているこの特定の詰め物ピタ形式に進化しました。 最も重要なテクニックは、ナスを適切に揚げることです。厚めにスライスし、事前に塩を振って余分な水分を取り除き、適切な温度で十分な量の油で揚げて、油っぽいものや生焼けではなく、中が深い黄金色になりカスタード状になります。アンバは、マスタードシード、ターメリック、チリで発酵させたグリーンマンゴーのピクルスから作られますが、その酸っぱくてピリッとしたファンクが他のすべての成分を結び付けるものであるため、この料理のために特別に調達または作成する必要があります。 揚げナス、四つ切りのゆで卵、フムスを塗ったもの、刻んだイスラエル風サラダ、たっぷりのアンバとタヒニを添えたサビチは、テルアビブの最も象徴的な屋台の輸出品の一つとなっており、イラクのユダヤ料理の伝統が現代のイスラエルの食文化にどのように深く織り込まれているかを示しています。

材料

サービスします 4

  • 1 大ナス(1cm厚さの輪切りにする)
  • 1.5 小さじ上質な海塩(ナス用)
  • 0.5 カップニュートラルオイル(揚げ物用)
  • 4ゆで卵(四等分された)
  • 1 カップフムス
  • 2トマト(角切り、イスラエルサラダ用)
  • 1キュウリ(角切り、イスラエルサラダ用)
  • 1 大さじレモン汁(イスラエル風サラダに)
  • 4ピタパン
  • 0.33 カップアンバ(マンゴーのピクルス調味料)
  • 3 大さじタヒニソース

手順

  1. 1

    ナスに塩をする

    ナスのスライスに塩を加え、ザルに20分間置き、余分な水分を取り除きます。軽くたたいて乾かします。

  2. 2

    ナスを炒める

    広い鍋に油を入れて中火にかけます。ナスのスライスを片面3〜4分、中が黄金色になりクリーミーになるまで揚げます。

    フライパンを混雑させずに数回に分けて揚げると、各スライスが熱い油と適切に接触し、均等に焼き色がつきます。

  3. 3

    イスラエル風サラダを作る

    角切りのトマトとキュウリをレモン汁と塩ひとつまみで和えます。

  4. 4

    ピタを温める

    ピタパンを軽く温め、切り開いてポケットを作ります。

  5. 5

    組み立てる

    それぞれのピタパンの中にフムスを広げ、揚げたナスのスライス、4等分した卵、イスラエル風サラダを加えます。

  6. 6

    仕上げて提供する

    アンバソースとタヒニソースをたっぷりとかけていただきます。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    ナスに塩をし、揚げる前に十分に水気を切ります。このステップにより、ナスが余分な油を吸収して油っぽくなるのを防ぎます。

  • →

    中東の食料品店で本物のアンバを探してください。実に独特のピリッとした発酵風味があり、代替品には代えがたいものです。

  • →

    ナスを本当に深い黄金色で柔らかくなるまで炒めます。調理が不十分なナスはサンドイッチの中でスポンジ状になり、不快なままになります。

バリエーション

  • •

    Ce n’est pas fácil、die Stadt zu verlassen、um die Stadt zu verlassen (Jemen hat ihre Heimat verlassen)。

  • •

    遅刻するほど頻繁に起こります。

  • •

    イスラエルのタゼリク、サラタシュナ・タゼ・メイダノズ・エクレイン。

ストレージ

組み立てて新鮮に食べるのが最適です。揚げナス、フムス、サラダを別々に冷蔵庫で最大 3 日間保存し、食べる直前に組み立てます。

歴史と起源

サビチは、特に20世紀半ばにイラクのユダヤ人移民によってイスラエルに持ち込まれ、揚げナスとゆで卵を同じくイラクのユダヤ人起源のマンゴーのピクルス調味料であるアンバと一緒に食べるという彼らの伝統を組み合わせたものである。 1990 年代からテルアビブのストリート フードとして愛されるようになり、それ以来、国際的に輸出されるイスラエルの最も有名な料理の 1 つになりました。

よくある質問

何かをする必要はありませんか?

アンバ、イラク ヤフディ ムトファーンダン ゲレン、ハードダル トーム、ゼルデカール、キルミズ、ビバール タットランド、ベルメンテ エディルミシュ サラムラ マンゴー チェシュニシディル – オルタ ドゥ ウー イズレール マーケットラーリンデ、インターネット アレイ。

コメントは、問題を解決するかどうかを決定しますか?

全ての出来事は、クレジットされたカルタのようなものであり、クエストコンテです。いいえ。

可能性はありませんが、シア・コヤビリリムを知ることはできませんか?

ラ・マング・エ・ゼルブレシュリッヒとキルミシエルト・ビベル・カルジシュミ、レゼティン・ビル・キスムナ・ヤクン・オラビリル、そしてアンバ・ニン・ケンディン・オズグ・ヴァーメンテ・ケスキン・コクスナ・サヒップ・オルマヤカクティル - ムムキュンス・ゲルチェク・オラニアラマヤ鹿。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー440カロリー
タンパク質15g
炭水化物42g
脂質25g
繊維8g
タンパク質15g
炭水化物42g
脂質25g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間25 分
合計時間55 分

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