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ジュージェケバブ
turkishdinner

ジュージェケバブ

サフラン、レモン、ヨーグルトでマリネした鶏肉を、焦げ目と黄金色にグリルしたもの—イラン風ケバブの伝統で高く評価されている宝石、香りの良い優しい結果で重宝。

準備
20 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
中級
4.5
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#トルコ語#クラシック#伝統的な

このレシピについて

ジュージェケバブを特徴とする伝統的なトルコの人気料理。この愛されている料理は、トルコの心安らぐ料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 4

  • 1 kg鶏モモ肉と鶏ドラムスティック(骨付き)または骨なしモモ肉
  • 1/2 小さじサフランの糸(大さじ3の温水に溶かす)
  • 3 大さじ生搾りレモン汁
  • 1 大玉ねぎ(すりおろして液体を絞り出す)
  • 3 大さじ水切りヨーグルト(シュズメヨーグルト)
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 1.5 小さじ塩
  • 1/2 小さじ黒こしょう
  • 1/2 小さじターメリック
  • 2 大さじバター(溶かしたもの、グリルのしつけ用)

手順

  1. 1

    準備する

    材料を準備します。

  2. 2

    クック

    完了するまで中火で煮ます。

    一晩マリネすると変化が起こります。サフランが肉に完全に浸透するには時間がかかります。

  3. 3

    季節

    塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    サーブ

    温かいままお召し上がりください。

    バターを加えるのが早すぎると、再燃の原因になります。

  5. 5

    Serve

    サフランライス(チェロー)、グリルトマト、フレッシュハーブ(バジル、ミント、タラゴン)、レモンウェッジを添えてすぐにお召し上がりください。完成したケバブの上に振りかけられたウルシは、古典的なペルシャ・トルコ料理の付け合わせです。

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プロのヒント

  • →

    最良の結果を得るには、新鮮な材料を使用してください。

  • →

    ジュジェにとって一晩のマリネは非常に重要です。1 ~ 2 時間のマリネでは、一晩浸した場合に比べて味が薄くなります。

  • →

    サフランが表面を覆うだけでなく肉に浸透するように、マリネする前に鶏肉に深く切り込みを入れます。

バリエーション

  • •

    野菜を加えてバリエーションを加えます。

  • •

    オーブン焼き: 屋内での木炭の代替品として、オーブンの最高設定で片面 10 ~ 12 分間焼きます。

  • •

    リモンル:レモン果汁を2倍にし、レモンの皮を加えて、より柑橘系の風味を加えたマリネにします。

ストレージ

冷蔵で3日間保存可能。

歴史と起源

この古典的なトルコのレシピは、世代を超えて受け継がれ、現代のキッチンや好みに合うように調整された家庭料理の伝統の進化を反映しています。

よくある質問

なぜこれが本格的なトルコのレシピなのでしょうか?

トルコ料理は、トルコ文化の多様な料理の伝統を反映した大胆な味、高品質の食材、実用的な調理法を称賛しています。

このレシピをカスタマイズできますか?

絶対に!伝統的な料理は、手に入るものや個人的な好みに基づいて創造性や代替品を奨励します。

この料理はどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどの料理はよく温め直し、翌日にはさ​​らに美味しくなる場合もあります。

どのような調理法が最も効果的ですか?

伝統的な料理では、自然な風味を引き出す、焼く、グリルする、フライパンで揚げるなどの簡単な方法がよく使用されます。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 4 合計サービング数

カロリー390カロリー
タンパク質42g
炭水化物4g
脂質22g
繊維0g
タンパク質42g
炭水化物4g
脂質22g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間25 分
合計時間45 分

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