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韓国キュウリのサラダ (オイムチム)

シャキシャキとしたピリ辛の韓国キュウリをコチュガル、ニンニク、ごま油で和えたサラダです。

準備
15 分
調理
0 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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このレシピについて

オイ ムチムは、ほぼすべての韓国のテーブルにある簡単なバンチャン (おかず) で、薄くスライスしたキュウリをコチュガル、ニンニク、酢、ごま油のパンチの効いたミックスで和えています。数分で完成し、濃厚で重いメインディッシュと一緒に清涼感のある歯ごたえを加えます。 ドレッシングの前にキュウリに軽く塩をかけると、余分な水分が抜け、サラダが水っぽくなりドレッシングが薄まるのではなく、シャキシャキとした食感が保たれます。この小さなステップが、最終的な食感に大きな違いをもたらします。

材料

サービスします 4

  • 3ペルシャまたはイギリスのキュウリ(薄くスライスした)
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 1 大さじごちゅがる
  • 2 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 大さじ米酢
  • 1 大さじごま油
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじ煎りゴマ
  • 1ねぎ(スライスされた)

手順

  1. 1

    キュウリに塩をする

    スライスしたキュウリに塩をもみ込み、10分ほど置いて余分な水分を抜きます。

  2. 2

    排水する

    出た液体は捨てますが、洗い流さないでください。残った塩は調味料の一部です。

    キュウリがまだ濡れているように見える場合は、ペーパータオルで軽くたたいてください。

  3. 3

    ドレッシングを作る

    ボウルにゴチュガル、にんにく、米酢、ごま油、砂糖を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    一緒に投げる

    水を切ったキュウリをドレッシングに加え、均一にコーティングするようによく混ぜます。

  5. 5

    飾り付けてお召し上がりください

    ゴマとネギをトッピングします。すぐに、または冷やしてお召し上がりください。

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プロのヒント

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    キュウリに少なくとも10分間塩を振り、よく水を切ります。こうすることで、サラダが水っぽくならずシャキシャキした状態に保たれます。

  • →

    クエストは終わりです。 مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-من دولين-مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-مندولين-دوكو-Eintrag

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バリエーション

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    何も問題はありません。

  • •

    あなたのことは、ヴェーグ・マッヘンのフェレスにあります。

  • •

    これは、生産性を向上させるために必要な機能です。

ストレージ

作ってから数時間以内に食べるのがベストです。冷蔵保存した残り物は 1 日保存できますが、キュウリが柔らかくなり、より多くの水分が放出されます。

歴史と起源

オイ ムチムは、韓国の家庭で最も一般的なバンチャンの 1 つであり、ご飯やメイン コースと一緒に味付けした小さなおかずを複数出すという、より広範な韓国料理の伝統の一部です。

よくある質問

La Salat n’est-elle pas à ce moment-là?

キュウリは、ドレッシングをかける前に塩漬けと水切りが十分に行われていなかった可能性があります。 10分間塩を振って、ドレッシングと和える前に液体を切ります。

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

プロドットやプロドットを活用する必要はありません。

ゴチュガルヌン イェリン ネ コヤビリリム?

あなたのカルマシュク・オルマサ・ダ、クルミズ・ビバーとアズ・ミクターダ・クルミズ・ビバー・カルシュム、レンギ・ヴェ・ハフィフ・ジュシュク・オララク・ヤンスタビリル。

栄養成分表

1回分あたり (120g) · 4 合計サービング数

カロリー60カロリー
タンパク質1g
炭水化物6g
脂質4g
繊維1g
タンパク質1g
炭水化物6g
脂質4g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間0 分
合計時間15 分

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