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🇰🇷

韓国米レシピ

53 recipes米を使用 — ビビンバ、プルコギ、キムチ — 発酵させたスパイシーで深い味わい。

これら53の韓国米レシピは平均約59分で完成します1食分25~620kcalで、49%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

53
レシピ
59 min
平均時間
397 kcal
1回分あたりの平均
49%
簡単なレシピ

どのように韓国料理は米で調理します

韓国料理は大胆で辛く、深いうま味です。醸造チリペースト上に構築、グリル肉と活発なバンチャン側皿のバランス。韓国料理人が米を扱うとき、彼らはゴチュジャン、ゴチュガル、醤油、ニンニク、ゴマ油、焙煎ゴマに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, 蒸し そして 茹でです。

世界中の半分の人々の日常的な穀物 — 周囲の風味を吸収する中立的なベース。ピラフから炒飯まで。このコレクションでは最もsoy sauce, garlic, gochujang, sesame oil, toasted sesame seeds そして scallionsで調理されます。韓国定番は15分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

53韓国米レシピ

🔥 Trending✨ 新しい夕食

韓国プルコギ — 牛肉の甘辛醤油マリネ

韓国で最も有名なバーベキュー。牛肉の極薄スライスを大豆、梨汁、ゴマ、生姜でマリネし、キャラメル状になるまで焼き、レタスラップとキムチを添えます。

⏱ 30分🔥 420kcal簡単
🔥 Trendingスナック

韓国のトッポギ – コチュジャンソースのスパイシーなお餅

もちもちのお餅を、かまぼことネギと一緒に甘くて辛いコチュジャンソースで包みました。

⏱ 25分🔥 340kcal簡単
🔥 Trending夕食

韓国風フライドチキンのレシピ — 二度揚げ、カリカリ、グレーズをかけた

最もサクサクした韓国のフライドチキン。二度揚げして、割れそうなほど薄いガラスのような生地にし、甘辛のコチュジャンをかけて和えます。この本格的な韓国のフライドチキンのレシピは、世界一サクサクしたフライドチキンです。

⏱ 50分🔥 520kcal中級
✨ 新しいスナック

スパイシートッポギ

もちもちの韓国餅をピリ辛のコチュジャンソースで和えました。

⏱ 20分🔥 340kcal簡単
🔥 Trending✨ 新しい夕食

サムギョプサル — 韓国の豚バラ肉のグリル

韓国で最も社交的な食事体験:テーブルでリブ付き鉄板で焼いた厚切り豚バラ肉を、コチュジャン、ニンニク、キムチと一緒に大葉とレタスの葉で包んだもの。

⏱ 35分🔥 620kcal簡単
✨ 新しい夕食

ビビンバ(韓国混ぜ丼)

韓国を代表する混ぜご飯丼。温かいご飯に味付け野菜、プルコギ牛肉、目玉焼き、鮮やかなコチュジャンソースを乗せ、テーブルで混ぜ合わせます。

⏱ 60分🔥 620kcal中級
✨ 新しい夕食

サムギョプサル(韓国の豚バラ肉のグリル)

韓国で最も人気のあるバーベキュー。テーブルサイドで焼いた厚切りの豚バラ肉を、サムジャン、ニンニク、キムチ、大葉と一緒にレタスで包みます。

⏱ 25分🔥 580kcal簡単
昼食

江原メミルククス(そば)

あっさりスープの冷やしそば、新鮮な野菜、江原山産の酢の物。

⏱ 45分🔥 320kcal中級
昼食

釜山ミルミョン(小麦麺のスープ)

港町釜山のイカと野菜が入った、ピリッとスパイシーなシーフードスープに冷たいコシのある小麦麺。

⏱ 50分🔥 380kcal中級
starter

韓国風手羽先の唐揚げ — キム・フニ風

ねっとり甘いコチュジャンをかけた手羽先の二度揚げ — 家庭でレストラン品質を提供する、世界のホッとする料理への韓国の貢献。

⏱ 55分🔥 612kcal中級
夕食

Bo Ssäm 豚肩肉 — David Chang からインスピレーションを得た

ゆっくりローストした黒糖漬けの豚肩肉をパチパチとした皮で包み、レタス包み、キムチ、サムジャンを添えて提供します。百福の代表的な目玉商品です。

⏱ 390分🔥 612kcal中級
夕食

ヤンニョム・トンダク

甘辛いコチュジャンをかけて韓国風ダブルフライドチキンに仕上げました。サクサク、もちもち、やみつきになります。

⏱ 50分🔥 620kcal中級
starter

ヘムルパジョン

ネギとシーフードが入った韓国の風味豊かなチヂミ。端はカリカリ、中心はもちもちで、マッコリとの相性が抜群です。

⏱ 35分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい夕食

韓国のプルコギ (불고기)

韓国の火肉 - 紙のように薄いサーロインを大豆、梨、ニンニク、ゴマでマリネし、熱したフライパンまたはバーベキューで焼きます。

⏱ 255分🔥 480kcal簡単
✨ 新しいスナック

トッポギ(韓国の辛い餅)

韓国を代表する屋台のスナック。もちもちした餅を、かまぼこ、ネギ、半熟卵と一緒にコチュジャンソースで煮たものです。

⏱ 35分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいstarter

カクトゥギ(韓国の角切り大根キムチ)

シャキシャキとした韓国の角切り大根キムチ — 韓国の大根、コチュガル、魚醤、ニンニクを発酵させてピリッとしたピリッとした味わいに仕上げました。

⏱ 30分🔥 60kcal簡単
✨ 新しい夕食

ジェユクポックム(豚肉の韓国風ピリ辛炒め)

韓国のスパイシーな豚肉炒め — 薄くスライスした豚バラ肉をコチュジャン、ニンニク、生姜、玉ねぎと強火で炒めた、燃えるような平日のディナーです。

⏱ 30分🔥 520kcal簡単
✨ 新しいスープ

スンドゥブチゲ(韓国のスパイシーな豆腐チゲ)

絹ごし豆腐、キムチ、魚介類、コチュガル唐辛子の泡立つ韓国風シチュー。熱々の石鍋にご飯を盛り、その上に生卵を割って盛り付けます。

⏱ 35分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい昼食

キンパ(韓国のおにぎり)

キンパプ — 野菜、卵、肉を海苔で包み、スライスして提供される韓国の巻き飯料理です。

⏱ 60分🔥 340kcal中級
🔥 Trending✨ 新しいスナック

ペチュキムチ(伝統白菜キムチ)

塩味白菜、コチュガル、チョッカルを使って一から作られた、カリカリ、ファンキー、激しく複雑な、韓国の発酵白菜キムチの決定版です。

⏱ 60分🔥 25kcal中級
✨ 新しいスナック

ホットク (韓国の甘いパンケーキ)

端がカリカリ、もちもちの韓国屋台のパンケーキ。黒糖、シナモン、刻んだクルミがたっぷり入っており、冬の屋台で人気のスナックです。

⏱ 110分🔥 280kcal中級
✨ 新しい昼食

キンパ(韓国海苔巻き)

味付け野菜、卵、たんぱく質を詰めた韓国を代表する海苔巻きご飯。元祖 K 弁当の定番。

⏱ 60分🔥 320kcal中級
✨ 新しい昼食

オムライス(韓国風オムライス)

ふわふわのチャーハンを絹のように柔らかいオムレツで包み、ピリッとしたケチャップソースで仕上げた、韓国と日本で愛される洋風フュージョンのほっとする料理です。

⏱ 35分🔥 540kcal中級
✨ 新しいスナック

パジョン(韓国ネギチヂミ)

シンプルな小麦粉と卵の生地で作る、サクサクとしたレーシーな韓国ネギチヂミ。典型的な雨の日の韓国の屋台料理です。

⏱ 25分🔥 210kcal簡単
✨ 新しい昼食

全州ビビンバ(全州風混ぜ丼)

全州発祥の韓国を代表するビビンバ。豆もやし、ユッケ (牛肉のタルタル)、および個別に用意された 30 種類のトッピングを石鍋で提供します。

⏱ 90分🔥 520kcal難しい
✨ 新しい夕食

春川タッカンジョン (甘辛醤油ソースのカリカリ韓国風フライドチキン)

春川風タッカンジョン — 韓国産鶏肉を二度揚げし、甘酢醤油ニンニクのつややかなソースを塗ったもので、江原道を代表する屋台の食べ物です。

⏱ 45分🔥 560kcal中級
✨ 新しい昼食

チャガルチ フェドゥパプ(釜山刺身丼)

チャガルチ市場の釜山の象徴的なフドゥバプ。刺身、野菜、コチュジャンソース、ごま油が添えられた韓国の刺身丼がテーブルサイドに置かれます。

⏱ 40分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい朝食

統営チャンソクチュク(韓国南海岸アワビのお粥)

統営風チャンソクチュク — ごま油、大豆、海の最高級貝類を使ってじっくり煮込んだ、南海沿岸で獲れた贅沢で絹ごしの韓国産アワビのお粥。

⏱ 70分🔥 320kcal中級
🔥 Trending✨ 新しいスナック

光州キムチ (韓国キムチの首都の伝統的な白州キムチ)

本格的な光州スタイルのペチュキムチ — 丸ごとの白菜をコチュガル、ニンニク、生姜、チョッカルで発酵させたもので、韓国のキムチ首都の伝統に従って作られています。

⏱ 120分🔥 25kcal難しい
✨ 新しい昼食

ビビンバ丼

ご飯に味付け野菜、牛肉、卵、コチュジャンソースをトッピング。

⏱ 50分🔥 520kcal中級
✨ 新しい昼食

ソウルコチュジャンチキン丼

ソウルコチュジャンチキン丼は、鶏もも肉、コチュジャン、テンジャン、ごま油、ニンニク、仕上げのねぎを使用し、実用的な家庭レシピに韓国の風味を加えています。

⏱ 70分🔥 566kcal難しい
✨ 新しいスープ

釜山胡麻豆腐スープ

釜山の胡麻豆腐スープは、白身魚、コチュジャン、テンジャン、ごま油、にんにく、仕上げのねぎで実用的な家庭レシピに韓国の風味を加えています。

⏱ 50分🔥 390kcal簡単
✨ 新しい夕食

全州キムチキノコスキレットディナー

全州キムチキノコスキレットディナーは、ラムミンチ、コチュジャン、テンジャン、ごま油、ニンニク、仕上げにネギを加えた実用的な家庭レシピに韓国の風味を加えています。

⏱ 48分🔥 412kcal中級
✨ 新しいサラダ

大邱ソイガーリックビーフサラダ

大邱ソイガーリックビーフサラダは、ローストしたニンジン、コチュジャン、テンジャン、ごま油、ニンニク、そして仕上げにネギを加えた実用的な家庭レシピに韓国の風味をもたらします。

⏱ 59分🔥 434kcal中級
✨ 新しい夕食

韓牛プルコギ丼

甘辛くマリネしたプルコギ牛肉をキムチと野菜と一緒にご飯の上に盛り付けました。

⏱ 35分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

韓国風コチュジャン焼きチキン

骨付き鶏肉をねっとり甘辛コチュジャンでキャラメル状になるまでローストしました。

⏱ 60分🔥 420kcal簡単
✨ 新しいスナック

韓国のキムチチヂミ (キムチジョン)

刻んだキムチとシンプルな小麦粉の生地を黄金色になるまで揚げた、サクサクとしたピリッとしたパンケーキです。

⏱ 25分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい朝食

韓国の朝食お粥(チュク)

野菜と一緒に煮込んだ、柔らかくておいしい韓国おかゆは、朝食にぴったりです。

⏱ 55分🔥 220kcal簡単
✨ 新しいデザート

韓国餅デザート(インジョルミ)

もっちりとした柔らかいお餅にきな粉をまぶした、韓国の代表的なお菓子です。

⏱ 60分🔥 220kcal中級
✨ 新しい夕食

韓国風レタス包み焼き豚肉添え (サム)

サムジャン、ニンニク、ご飯をレタスで包んだ豚バラ肉のグリル。手作りの韓国の人気料理です。

⏱ 30分🔥 520kcal簡単
✨ 新しいstarter

マンドゥ(韓国豚キムチ餃子)

豚肉、キムチ、春雨がたっぷり入った焼き餃子で、底はカリカリ、中はジューシーです。

⏱ 60分🔥 310kcal中級
✨ 新しい朝食

ホバクチュク(韓国の甘いかぼちゃのお粥)

蒸したかぼちゃ、米粉、生姜少々を加えた、滑らかで自然な甘さの韓国粥に、もちもちのおにぎりをトッピングしました。

⏱ 55分🔥 210kcal中級
✨ 新しい夕食

キムチジョン(韓国のキムチチヂミ)

よく発酵させたキムチとシンプルな生地を使用し、きつね色になるまで揚げ、醤油のディップソースを添えた、サクサクとしたピリッとした韓国チヂミです。

⏱ 25分🔥 340kcal簡単
✨ 新しいサラダ

韓国キュウリのサラダ (オイムチム)

ニンニク、コチュガル、ごま油でさっと漬けた韓国キュウリのサラダ。シャキシャキと爽やかな辛さが嬉しい副菜です。

⏱ 15分🔥 60kcal簡単
✨ 新しいデザート

ヤクァ(韓国のはちみつクッキー)

ごま油で生地を練り、生姜で軽く味付けし、松の実で仕上げた、はちみつ漬けの韓国風クッキーを揚げたものです。

⏱ 70分🔥 280kcal難しい
✨ 新しい夕食

キムチチャーハン(キムチポッケンバプ)

スモーキーでピリッとしたキムチチャーハン、端がカリカリ、目玉焼きがのり、風味豊かなコチュジャンがかかっています。

⏱ 46分🔥 480kcal難しい
✨ 新しい朝食

パジョン(韓国ねぎチヂミ)黒胡椒添え

黒胡椒をきかせたカリカリのネギチヂミを、ピリッとした醤油ソースに浸したものです。

⏱ 80分🔥 310kcal難しい
✨ 新しい昼食

コチュジャンパニールビビンバ風粒丼

ビビンバをイメージしたコチュジャンをまぶしたパニールグレインボウルは、平日の夜に素早く組み立て、簡単に食事の準備ができるように作られています。

⏱ 35分🔥 520kcal簡単
✨ 新しい夕食

コチュジャンエビとエンドウ豆のチャーハン

最高の食感を実現するために古米を使用して作られた、スイートピー入りコチュジャンエビチャーハンです。

⏱ 27分🔥 470kcal簡単
✨ 新しい夕食

テンジャンレンズ豆と野菜丼

韓国のシチューの伝統からインスピレーションを得たテンジャン煮レンズ豆ボウルは、たっぷりのディナーに十分なボリュームです。

⏱ 45分🔥 410kcal簡単
✨ 新しい夕食

韓国コチュジャン牛肉詰めピーマン

ピーマンにコチュジャン風味の牛ひき肉とご飯を詰め、軽く焦げ目がつくまで柔らかく焼きました。

⏱ 60分🔥 490kcal中級
✨ 新しい夕食

韓国プルコギ風ビーフバーガー

プルコギ風に味付けしたジューシーなビーフバーガーに、さっと漬けたキュウリとコチュジャンマヨネーズをトッピング。

⏱ 32分🔥 610kcal簡単
✨ 新しいデザート

韓国インジョルミ風スイートライスプディング

インジョルミ餅をイメージした、きな粉で仕上げたクリーミーで甘いライスプディングです。

⏱ 50分🔥 320kcal簡単

選択と準備米

選び方

用途によって選びます。長粒(バスマティ、ジャスミン)は粒がふっくら独立し、短粒はリゾットと寿司用でねばり気が必要です。加齢バスマティはより長く加熱されてふっくらします。

準備と保管

水が澄むまですすいで表面のデンプンを落とし、粒が固まるのを防ぎます。吸収法 — 固定した水の比率、ふたをして、10分間火を止めて蒸す — は信頼できる結果が得られます。

栄養学

グルテンフリーの炭水化物の主食。玄米と野生種は糠が残り、追加の食物繊維、ビタミンB、ミネラルが含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, サフラン, 豌豆, 醤油, クミン

韓国米レシピ — よくある質問

どのくらい時間韓国米レシピを作るのに取られますか?

これらの53の韓国米レシピのほとんどは開始から終了まで約59分で準備完了。最速Korean Cucumber Salad (Oi Muchim)は約15分、低温調理料理は390分まで走ります。

どのくらいのカロリー韓国米料理にありますか?

このコレクション全体は約25から620kcal1食分、平均397kcal — Baechu Kimchi (Traditional Napa Cabbage Kimchi)は25kcalで最軽オプション。

最も簡単な韓国米初心者向けレシピは何ですか?

Korean Bulgogi — Sweet Soy Marinated Beefは良い開始地点です — easyとして評価され約30分になります。このレシピの49%は初心者向けです。

何が良く米と韓国料理に移動しますか?

これらレシピ、米は最もsoy sauce, garlic, gochujang, sesame oil, toasted sesame seeds そして scallionsと対。韓国台所もゴチュジャン、ゴチュガル、醤油、ニンニク、ゴマ油、焙煎ゴマに傾きます。

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