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peruvianbreakfast✨ 新規

ペルー産タマーレのアジソース添え

バナナの葉やトウモロコシの皮で包んだ蒸しトウモロコシの生地に、味付けした鶏肉や豚肉を詰めた、ボリュームのあるペルーの朝食の定番です。

準備
90 分
調理
90 分
サービング
8
難易度
難しい
4.4
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#やあ#シュタット#マーティン#カヴァルティ#ムズ・ヤプラクラリ#और देखें

このレシピについて

ペルーのタマーレは、メキシコのタマーレとは異なり、北部で一般的なラードたっぷりの乾燥した生地ではなく、新鮮なトウモロコシを湿った少し甘いマサに挽いて使用しており、独特の柔らかくカスタードのような食感を与えています。 生地はアジパンカペーストで味付けされ、鶏肉または豚肉の詰め物と一緒にオリーブとゆで卵をちりばめ、バナナの葉で包み、完全に固まるまで長時間蒸します。 伝統的に朝食用のカートで販売され、サルサクリオーラと一緒に食べられるこれらのタマーレは、ペルー全土でボリュームたっぷりで持ち運びに便利な一日の始まりであり、特別な日には共同で数時間かけて準備することもよくあります。

材料

サービスします 8

  • 4 カップ新鮮または冷凍のトウモロコシ粒
  • 1/2 カップ植物油
  • 2 大さじアジパンカペースト
  • 1 小さじ塩
  • 1 小さじ砂糖
  • 500 g鶏もも肉(調理して細切りにしたもの)
  • 1/2 カップブラックオリーブ
  • 2ゆで卵(四等分された)
  • 10バナナの葉または乾燥したトウモロコシの皮(柔らかくなった)

手順

  1. 1

    コーンをブレンドする

    濃厚で滑らかなペーストになるまで、トウモロコシの粒を少量の水と混ぜます。

  2. 2

    生地を調理する

    鍋に油を熱し、コーンペースト、アジパンカペースト、塩、砂糖を加え、絶えずかき混ぜながらとろみがつくまで15〜20分間煮ます。

    コーン生地を調理するときは絶えずかき混ぜてください。生地が厚くなるとすぐに鍋の底で焦げる可能性があります。

  3. 3

    冷まします

    扱いやすい状態になるまで生地を冷まします。

  4. 4

    組み立てる

    コーン生地の一部をバナナの葉の上に置き、その上に細切りにした鶏肉、オリーブ 2 個、卵 1 個を乗せ、葉を折り重ねて中身を完全に包みます。

  5. 5

    ネクタイ

    タマーレをキッチン紐やバナナの葉の細切りでしっかりと結びます。

  6. 6

    蒸気

    タマーレを蒸し器を備えた大きな鍋で60〜75分間、固まって固まるまで蒸します。

  7. 7

    サーブ

    開封する前に少し冷ましてから、温かいサルサクリオーラと一緒にお召し上がりください。

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    重要な問題は、次のとおりです。

バリエーション

  • •

    地域によっては、鶏肉の代わりに豚肉を使うと、より濃厚で伝統的な具になります。

  • •

    ヴェジェタリエン、タマレレリ、イェリーヌ・ペイニル、アジ・ソスイラ・ドルドゥルヨル。

  • •

    重要なのは、Stromversorgungskabel の攻撃です。

ストレージ

ラップに包んだタマーレは最長 4 日間冷蔵保存します。冷凍しても最長 2 か月間保存できます。ラップをしたまま15〜20分蒸して再加熱します。

歴史と起源

タマーレはラテンアメリカ全土に古くからルーツがあり、ペルー版では乾燥マサではなく生のトウモロコシが使用されており、アンデス山脈で数千年にわたって栽培されてきた主要作物であるトウモロコシとこの国の農業の深いつながりを反映している。

よくある質問

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カーゼム・オ・ペルー、シュルス・ゲコメン、セルイ市、チェルイ市、クルゼム・オ・ペロウ、世界遺産ああ、それは。

アジ・パンカ・エズメシニ・ブラマズサム・ネ・オールル?

あなたの仕事は、カルルシュム、ドゥマンル、ユムシャク、タダ ヤクンドゥルです。

時間は何ですか?

コンロでの調理時間を長くする必要があります。ラップする前にペースト状になるまでかき混ぜて調理を続けます。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 8 合計サービング数

カロリー320カロリー
タンパク質16g
炭水化物30g
脂質16g
繊維3g
タンパク質16g
炭水化物30g
脂質16g

時間の概要

準備時間90 分
調理時間90 分
合計時間180 分

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