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turkishdinner✨ 新規

トルコ風ミディエ・ドルマ風エビライス

イスタンブールのムール貝の詰め物をイメージした、エビ、松の実、カラントが入ったスパイスの効いたライスピラフ。

準備
15 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
中級
4.5
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#ヴァ・ベネ#और देखें#كارايدس#ジェームス#認証済み#ああ

このレシピについて

ムール貝にスパイスライス、松の実、カラントを詰めたミディエ ドルマは、イスタンブールを代表する屋台の食べ物の 1 つで、ボスポラス海峡沿いの荷車で売られています。この料理は、オールスパイス、シナモン、松の実、カラントをベースにした同じ独特の米の詰め物を使用し、ムール貝の代わりにエビを使った完全なフライパンディナーに変えます。これにより、数十個のムール貝の殻を個別に準備する手間をかけずに、自宅で調理することがはるかに実用的になります。\n\n米そのものが、黄金色になるまでトーストされた松の実、鍋でふっくらしたカラント、そしてオールスパイスとシナモンの温かいスパイスブレンドで、他のほとんどのライスピラフの典型的なものではなく、明らかにオスマン帝国の影響を受けています。エビは熱したフライパンですぐにゴム状になるため、最後に加えてピンク色になるまで調理します。\n\nレモンを添えてお召し上がりください。食べる直前に柑橘類を絞るのが、まさに伝統的な路上でのミッドディエ ドルマの仕上げ方法です。

材料

サービスします 4

  • 450 g大きなエビ(皮をむいて背わたを取り除いた)
  • 3 大さじオリーブオイル(分割された)
  • 0.33 カップ松の実
  • 1タマネギ(細かく刻んだ)
  • 1.5 カップ長粒米(すすいだ)
  • 0.33 カップ乾燥スグリ
  • 1 小さじオールスパイス
  • 0.5 小さじシナモンパウダー
  • 2.25 カップ温かい魚またはチキンストック
  • 2 大さじ新鮮なディル(刻んだ)
  • 2 大さじフレッシュミント(刻んだ)
  • 1レモン(くさび形に切る)

手順

  1. 1

    松の実をトーストする

    広いフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱します。松の実を加えてトーストし、きつね色になるまで2〜3分間絶えずかき混ぜます。取り外して脇に置きます。

  2. 2

    ピラフのベースを作る

    同じフライパンに残りの油と玉ねぎを入れます。柔らかくなるまで5分間調理し、オールスパイスとシナモンを加えてかき混ぜ、香りが出るまで30秒調理します。

  3. 3

    ご飯を炊く

    米とカラントを加え、スパイスの効いたオイルがなじむように1〜2分間かき混ぜ、熱いストックを注ぎます。沸騰させ、弱火にし、蓋をし、液体が吸収されるまで15〜18分間調理します。

    煮ている間は蓋を持ち上げないでください。閉じ込められた蒸気がご飯を均一に炊き上げるのです。

  4. 4

    エビを調理する

    調理の最後の5分間、エビを米の中に入れ、蓋をし、ピンク色で不透明になるまで調理します。

  5. 5

    仕上げて提供する

    ご飯を軽く炊き、トーストした松の実、ディル、ミントを混ぜ込み、レモンを添えて盛り付けます。

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バリエーション

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    ゲレネクセル ミッドディエ ドルマ レゼチン ダハ ヤクン ビル ウユム イシン カリデス イェリン ミッドディエ クラニインスブンラル・アイル・アイル・ブハルダ・ピシリンとソンヌンダ・カトレーン。

  • •

    ダーハ・バハラトル、ダーハ・ゲレンクセル・オスマンル・ウスル・ビラフ・イシン・ビル・トゥタム・カラビバーとビラズ・ダーハ・タルチン・エクレイン。

  • •

    カランツが手に入らない場合は、ゴールデンレーズンに替えてください。

ストレージ

密閉容器に入れて冷蔵保存すると2日間保存できます。蓋をしたフライパンに水を加えてゆっくりと再加熱します。エビは電子レンジですぐに硬くなるため、弱火で穏やかに加熱するのが最適です。

歴史と起源

ミディエ ドルマは、オスマン帝国時代のエーゲ海と黒海沿岸の料理にルーツがあると考えられている、イスタンブールで愛されている屋台の食べ物で、ムール貝に松の実、カラント、オールスパイス、シナモンで風味を付けたスパイスライスの詰め物を詰めました。この料理は、その独特のフィリングプロファイルを借用し、家庭で調理しやすいようにエビとライスのフライパンに作り直しています。

よくある質問

ブヌ・カリデス・イェリン・ミッドイェイル・ヤパビリル・ミイム?

イヴェット - あなたの友人が、自分のことを知っていて、自分のことを知っていて、自分のことを知っていることを確認してください。

¿Pirincim brauchte ein gotes Getränk?

家族の一員として、家族の絆を深め、すべてのことを解決してください。

どういう方向ですか?

Kabaca は、 عن درجة حرارة جيدة عندما يتم استخدام البديل وتكون درجة الحرارة مرتفعة 。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質26g
炭水化物58g
脂質16g
繊維3g
タンパク質26g
炭水化物58g
脂質16g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間30 分
合計時間45 分

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