Фаршированные лепешки по-афгански в стиле Болани
Обжаренные на сковороде лепешки по-афгански с начинкой из чесночного картофеля и зеленого лука, похожие на болани, подаются с йогуртом и мятой.
Об этом рецепте
Болани — любимая афганская лепешка с начинкой, традиционно начиненная пряным картофелем, зеленым луком или луком-пореем, а затем обжаренная до хрустящей корочки и золотистого цвета — популярная уличная еда и домашняя закуска по всему Афганистану, которую часто подают на завтрак или в качестве закуски. Само тесто простое: только мука, вода и немного масла, раскатанное достаточно тонко, чтобы оно хорошо хрустело на горячей, слегка смазанной маслом сковороде, без необходимости жарки во фритюре. Картофельная начинка состоит из чеснока и небольшого количества черного перца или хлопьев чили для согрева, а также большого количества зеленого лука для свежего, слегка резкого контраста с крахмалистым картофелем. Плотно запечатывая края перед жаркой, чаще всего ошибаются те, кто впервые делает болани: из-за плохо запечатанных краев начинка вытечет и подгорит на горячей сковороде. Подается горячим, нарезанным дольками, с чесночно-йогуртовым соусом и свежей мятой. Болани представляет собой сытную закуску или легкое блюдо, а метод жарки придает отчетливо хрустящую корочку, которую запеченная версия просто не может повторить.
Ингредиенты
Служит 4
- 2.5 стаканыуниверсальная мука
- 1 стакантеплая вода
- 1 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 2 ст. л.масло(плюс еще на тесто и жарку)
- 500 гкартофель(отварной и пюре)
- 4зеленый лук(мелко нарезанный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 0.5 ч. л.хлопья чили
- 0.5 ч. л.молотый кориандр
- 1 стаканпростой йогурт(для обслуживания)
- 0.25 стаканмята(нарезанный, для подачи)
Инструкции
- 1
Сделать тесто
Смешайте в миске муку, теплую воду, половину соли и 1 столовую ложку масла. Месите 6-8 минут до гладкого и эластичного состояния. Накройте крышкой и оставьте на 20 минут.
- 2
Сделать начинку
Смешайте картофельное пюре, зеленый лук, чеснок, хлопья чили, молотый кориандр и оставшуюся соль до однородной массы.
- 3
Раскатать и заполнить
Разделить тесто на 4 шарика. Раскатайте каждый в тонкий овал, распределите на половину начинку, затем сложите вторую половину и плотно прижмите края, чтобы склеить.
Прижмите края вилкой или сильно обожмите рукой — плохо запечатанные болани лопнут, и начинка вытечет в горячее масло.
- 4
Жарить до золотистого цвета
Нагрейте тонкий слой масла в сковороде на среднем огне. Обжаривайте каждую болани по 4–5 минут с каждой стороны, пока она не станет золотистой и хрустящей.
- 5
Слить и отдохнуть
Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, и дайте постоять 2 минуты, прежде чем нарезать.
- 6
Подавать
Нарежьте ломтиками и подавайте горячими с йогуртом и свежей мятой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
20 января 2019 г., 巴布亚新几内亚; على الرغم من الغلوتين راحت ومستمرة. Он сказал Дэвису, Кейджу.
- →
Не перегружайте болани начинкой; тонкий ровный слой начинки запечатывается надёжнее, чем толстая горка.
- →
Kühlschrank,在 Ofen secken 中,Kartoffeln nach dem Auskühlen,从 Isso étoytto 开始。
Вариации
- •
ソルゲンとマッケミュッセン、テデデヴォセ、ренダーセaウfuデンヴェーグマッヘンを学びましょう。
- •
куエсутоは、适切な问题を解决するために重要な问题です。
- •
Ваш гуаданьо был в 220 дней в месяц (425 дней в сеттимана) и 20-25 дней в сеттимана, и это то, что вы сообщаете о деньгах.
Хранение
Охладите приготовленные болани до 2 дней. Разогрейте на сухой сковороде или в духовке, чтобы она снова стала хрустящей; вместо этого приготовление в микроволновой печи делает корочку мягкой и жевательной.
История и происхождение
Болани — широко любимая афганская уличная еда и домашняя закуска, традиционно начиненная картофелем, луком-пореем или тыквой в зависимости от сезона и обычно подаваемая с йогуртом и свежей зеленью в афганских семьях.
Часто задаваемые вопросы
ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?
Ивет - ハムール ブズドラビンダ ビル ギュネ カダル イアイス カパri オララクサクランイルスこれは重要な意义です。
心配する必要はありません。
Края, вероятно, были недостаточно плотно запечатаны. Плотно прижмите вилкой весь шов и убедитесь, что начинка не доходит до края, прежде чем складывать.
куエсутоを遂行する前に重要な意味着を持ちます。
Поскольку картофель уже приготовлен, начинке нужно просто прогреться — если она еще холодная, обжаривайте еще минуту-две с каждой стороны на чуть меньшем огне, чтобы корочка не подгорела до того, как центр нагреется.
Факты о питании
За порцию (260g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Афганские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.