Свекольный тибс — это красочное эфиопское овощное блюдо: вареную и нарезанную кубиками свеклу быстро обжаривают с луком, зеленым перцем, имбирем и кеббе до карамелизации. Естественная сладость свеклы уравновешивается ароматами и пряным маслом. Это обычный гарнир, который подают на меззе, и он является вегетарианским.
Служит 4
Разогрейте нитр-киббе. Добавьте лук и готовьте до золотистого цвета, около 8 минут. Добавьте чеснок, имбирь и перец чили.
Boil the beets whole and unpeeled up to two days ahead — the skins slip off under cold water and the dish becomes a 15-minute job.
Добавьте нарезанную кубиками свеклу и болгарский перец. Обжарьте на сильном огне 5–7 минут, периодически помешивая, до карамелизации.
Make sure the beet cubes are dry before they hit the pan; wet beets steam and never caramelize.
Приправить солью. Подавайте горячим с инжерой.
Предварительное отваривание свеклы делает это блюдо быстрым и легким.
Высокая температура прекрасно карамелизирует их.
Добавьте другие корнеплоды, например морковь.
Вместо свеклы используйте вареный картофель.
Охладите до 3 дней.
Хотя свекла не является родным для Эфиопии, тибс из свеклы стал любимым современным овощным блюдом, которое подают в эфиопских ресторанах и на собраниях.
Сырая свекла готовится слишком долго. Предварительно отварите их до готовности, затем приступайте к рецепту.
За порцию (250g) · 4 общее количество порций
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.
Есть отзыв или нужна помощь?
Мы читаем каждое письмо и отвечаем в течение 1–2 рабочих дней.
© 2026 MyCookingCalendar. Все права защищены.