Перейти к содержимому
canadiandinner✨ Новое

Запеканка из курицы и дикого риса

Нежная запеченная запеканка из курицы, дикого риса и грибов — уютный канадский семейный ужин из одного блюда.

Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#贝内#ヤダダ#ヴァ・贝ネ#やあ#梅尼库#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Эта запеканка основана на канадской традиции дикого риса, в которой жевательные ореховые зерна сочетаются с нежной тертой курицей и грибами в сливочном соусе, запеченными вместе до образования пузырьков. Приготовление дикого риса сначала отдельно, пока зерна не раскроются, гарантирует, что к тому времени, когда запеканка запечется, он станет должным образом нежным, поскольку сырой рис, добавленный непосредственно, не будет готовиться за то же время. Соус на основе ру, загущенный небольшим количеством муки и обогащенный сливками, придает запеканке связную, приятную текстуру, которая скрепляет все вместе, не становясь водянистым, а подрумянивание грибов по отдельности перед тем, как складывать их, добавляет реальную глубину, а не позволяет им пропариться бледными и эластичными внутри блюда. Хрустящая начинка из панировочных сухарей, запеченная до золотистого цвета, завершает запеканку текстурным контрастом со сливочной внутренней частью. Это простая семейная кухня, которую можно хранить в морозильной камере, вид еды из одного блюда, которая регулярно появляется на канадских обеденных столах в холодные месяцы, когда теплая запеченная запеканка кажется особенно желанной.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 стакандикий рис(промытый)
  • 2.5 стаканыкуриный бульон(разделенный)
  • 3 стаканыприготовленная курица(измельченный)
  • 2 стаканыгрибы кремини(нарезанный)
  • 4 ст. л.сливочное масло(разделенный)
  • 1желтый лук(нарезанный кубиками)
  • 3 ст. л.универсальная мука
  • 1 стаканжирные сливки
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 0.75 стаканпанировочные сухари
  • 0.25 стакантертый пармезан

Инструкции

  1. 1

    Приготовить дикий рис

    Смешайте дикий рис и 2 стакана куриного бульона в кастрюле, доведите до кипения, затем варите под крышкой 45 минут, пока зерна не раскроются и не станут мягкими.

  2. 2

    Поджарьте грибы

    Тем временем растопите 1 столовую ложку сливочного масла в сковороде на сильном огне и готовьте грибы, не трогая, 4–5 минут, пока они не подрумянятся. Отложите в сторону.

  3. 3

    Приготовить лук

    В той же сковороде растопите еще 1 столовую ложку сливочного масла и обжарьте лук 6–7 минут, пока он не станет мягким.

  4. 4

    Приготовь соус

    Растопите оставшееся масло с луком, посыпьте мукой и готовьте 1–2 минуты. Постепенно добавьте оставшийся бульон и сливки до получения однородной массы.

    Сначала приготовьте дикий рис отдельно — сырой рис, добавленный непосредственно в запеканку, не успеет полностью приготовиться во время запекания.

  5. 5

    Объединить

    Варите соус 5 минут до загустения. Добавьте приготовленный дикий рис, тертую курицу, поджаренные грибы, соль и перец.

  6. 6

    Трансфер и топ

    Вылить в форму для запекания. Смешайте панировочные сухари и пармезан и равномерно распределите сверху.

  7. 7

    Выпекать

    Выпекайте при температуре 375°F в течение 25–30 минут, пока тесто не начнет пузыриться, а верх не станет золотистым.

  8. 8

    Подавать

    Дайте отдохнуть 5 минут перед подачей.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Полностью сварите дикий рис перед сборкой запеканки; если добавить его сырым, он не успеет правильно прожариться в духовке.

  • →

    マンタルラエクロメデン オンセ айри ビル сиккуタバダキザルティンス最重要的问题は、ブラウヘンにあるものであり、また、より良いものを认识し、すべてを理解することです。

  • →

    Используйте курицу-гриль, чтобы сэкономить время — это классический способ превратить остатки приготовленной курицы в новое блюдо.

Вариации

  • •

    机能を修改することなく、制品の検证を行ってください。

  • •

    芸术と生活、人生、そしてuanコールのすべてを捧げましょう。

  • •

    Замените жирные сливки смесью сливок и молока в равных частях для несколько более лёгкого соуса.

Хранение

Храните в холодильнике до 4 дней или заморозьте в сыром виде до 3 месяцев. Разогрейте в духовке при температуре 350 ° F, пока она не прогреется, накрыв фольгой, чтобы верх не подрумянился.

История и происхождение

Запеканки из дикого риса с курицей или индейкой на протяжении десятилетий были основным продуктом канадской домашней кухни, особенно популярными как способ использования остатков праздничной птицы вместе с местным зерном дикого риса страны.

Часто задаваемые вопросы

¿私はヤパビル・ミイムを知っていますか?

курузему、 、 、 、 、 、 、 、 、、

Est-ce que you as besoin de Karmazsa�

куэсутокуарукоса チェ プオイ feェa kon イル デナーロ、イル デナーロ。 重要问题は、のとおりです。

¿ギュベシム・ネデン・суру?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории460ккал
Белок30g
Углеводы32g
Жиры24g
Волокно3g
Белок30g
Углеводы32g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления60 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.