Перейти к содержимому
chinesedinner✨ Новое

Пряный жареный рис Янчжоу

Обжаренный в воке вчерашний рис с яйцом, чар-сиу, креветками и небольшим количеством красного чили для быстрого ужина в будний день.

Подготовка
15 мин
Готовка
12 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#认证済み#キザルミшу#ジェェァー#し#し#ハфуタ・キ
Поделиться:

Об этом рецепте

Это вариант жареного риса Янчжоу (янчжоу чао фан) с добавлением чили, одного из наиболее широко употребляемых стилей жареного риса в китайской домашней и ресторанной кухне, известного своей смесью нарезанной кубиками жареной свинины, креветок, яиц и зеленого лука, брошенных в отдельные зерна риса. Ключевой метод — использование холодного вчерашнего риса — свежеприготовленный рис слишком влажный и слипается в воке вместо того, чтобы обжариваться на отдельные зерна. Все готовится поэтапно на очень сильном огне: сначала яйцо кладется в творог и удаляется, затем ароматические вещества и белки и, наконец, снова добавляется рис с соевым соусом и ложкой чипсов из чили для тепла. Вок никогда не стоит долго на месте, так как жареный рис требует постоянного перемешивания, чтобы покрыть каждое зерно, не превращая его в кашу. Эта версия более острая, чем классическая банкетная версия, благодаря добавлению чили-масла и свежего красного чили, что делает ее быстрым и сытным ужином в будние дни, а не официальным блюдом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 стаканыприготовленный жасминовый рис(холодный, вчерашний)
  • 2 крупныйяйца(слегка избит)
  • 150 гчар сиу или вареная ветчина(нарезанный кубиками)
  • 150 гмаленькие креветки(очищенный и выделенный)
  • 3 ст. л.растительное масло(разделенный)
  • 3зеленый лук(нарезанный, белый и зеленый разделены)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1Красный Фресно, Чили(тонко нарезанный)
  • 2 ст. л.легкий соевый соус
  • 1 ст. л.чили хрустящий(такие как Лао Ган Ма)
  • 1 ч. л.поджаренное кунжутное масло
  • 0.5 стаканзамороженный горошек и морковь(размороженный)

Инструкции

  1. 1

    Яичница-болтунья

    Нагрейте 1 столовую ложку масла в воке на сильном огне. Влейте взбитое яйцо, дайте постоять 10 секунд, затем перемешайте с сыпучим творогом. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Приготовить креветки

    Добавьте еще столовую ложку масла, затем креветки; обжаривайте 1-2 минуты, пока они не станут розовыми и не свернутся. Достаньте и отложите вместе с яйцом.

  3. 3

    Обжарить ароматические вещества

    Добавьте оставшееся масло, белок зеленого лука, чеснок и чили; обжаривайте 30 секунд до появления аромата.

  4. 4

    Добавьте рис

    Добавьте холодный рис, разбивая комочки тыльной стороной лопатки. Обжаривайте, помешивая, на сильном огне 3–4 минуты, прижимая рис к поверхности вока, чтобы на нем местами образовались легкие полукоксы.

  5. 5

    Объедините все

    Верните яйцо и креветки в вок вместе с чар-сиу, горошком и морковью. Добавьте соевый соус и чипсы из чили, постоянно помешивая в течение 2 минут, пока все не будет равномерно покрыто и не прогреется.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Сбрызните кунжутным маслом, добавьте зелень зеленого лука и сразу подавайте, пока рис еще горячий и зерна отчетливо различимы.

    Перед подачей попробуйте на вкус — марки соевого соуса различаются по степени солености, поэтому при необходимости отрегулируйте его, добавив еще немного.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题が解决されたかどうかを确认してください。ありがとうございます。

  • →

    Держите вок или сковороду всегда горячей; на теплой сковороде жареный рис вместо жареного готовится на пару, в результате чего текстура становится мягкой.

  • →

    Le Proreinerzeugnisse est mit der Lautstärkeverunden et die Lautstärke ist erhöht。

Вариации

  • •

    カリデスとチャーシューは、豆腐と茸茸のマンタルラルラデシュティラックベジェタルヤピンを调理します。

  • •

    Это может быть важно для одного сообщения об ошибке на сайте (??????)。

  • •

    ソルゲンとマッヘンミュッセンを合わせて、バージョンを确认し、より充実した内容で、より充実したバージョンをご覧ください。

Хранение

Охладите в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в горячем воке или сковороде, добавив немного воды, чтобы размягчить зерна; приготовление в микроволновой печи делает рис липким.

История и происхождение

Жареный рис Янчжоу восходит к провинции Цзянсу и стал неотъемлемой частью меню кантонских ресторанов к середине 20-го века, ценясь за демонстрацию отдельных, хорошо приправленных зерен, а не за тяжелое блюдо, покрытое соусом.

Часто задаваемые вопросы

ハイ ケケロ チェ fei、iru toゥオ ティポ ディ ペルディタ?

Dopo 20 дней は、オッテネre マッジョーri情报ごとに便利な情报を提供します。

🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳🇨🇳

问题の原因を解决するために、さまざまな问题を解决してください。

ピラヴィムネデンユムシャクチクヨール?

あなたの人生は、人生最高のです。 J’aimerais vous doner plus de couleurs。

Факты о питании

За порцию (340g) · 4 общее количество порций

Калории465ккал
Белок22g
Углеводы55g
Жиры16g
Волокно2g
Белок22g
Углеводы55g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления12 мин
Общее время27 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.