Перейти к содержимому
Перуанский эскабеш де Полло
peruviandinner✨ Новое

Перуанский эскабеш де Полло

Курица, маринованная в ярком уксусе, с луком, перцем и оливками, подается холодной или теплой.

Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#やあ#ヴァ・贝ネ#グラツィエ#索甘#ジョナ#イエメク・ハズルジ
Поделиться:

Об этом рецепте

Escabeche de pollo — яркое перуанское кисло-сладкое блюдо из курицы, в котором жареная или жареная курица заливается маринадом из уксуса, лука, перца, чеснока и специй. Вкус яркий, острый и ароматный, с изюмом и оливками, добавляющими небольшие всплески сладости и солености. После отдыха это блюдо становится еще вкуснее, поэтому его часто подают при комнатной температуре или охлажденным. Суть метода заключается в приготовлении маринада, который будет достаточно насыщенным, чтобы ароматизировать курицу, не перегружая ее. Обжаренный лук и перец аджи составляют основу, а уксус и бульон усиливают вкус. Он идеально подходит для приготовления еды и для жаркой погоды, когда хочется чего-то смелого, но не тяжелого.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкуриные бедра
  • 2 ст. л.мука(для легких дноуглубительных работ)
  • 3 ст. л.масло
  • 2 крупныйкрасный лук(нарезанный)
  • 2желтый перец или болгарский перец(нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 стаканбелый уксус
  • 1 стаканкуриный бульон
  • 1 ч. л.тмин
  • 1 ч. л.орегано
  • 2 ст. л.изюм
  • 12черные оливки

Инструкции

  1. 1

    Обжарить курицу

    Слегка обваляйте в муке, затем обжарьте курицу в масле и отложите в сторону.

  2. 2

    Постройте базу для побега

    Обжарьте лук, перец и чеснок до мягкости. Добавьте тмин и орегано.

  3. 3

    Добавьте уксус и бульон

    Влейте уксус и бульон, затем тушите с изюмом и оливками.

  4. 4

    Готово

    Верните курицу в кастрюлю и тушите, пока она не станет мягкой и слегка глазированной.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте уксус, который вам действительно нравится; резкий уксус делает блюдо слишком острым.

  • →

    何も问题はありません。

Вариации

  • •

    Пиринчле или хасланмиш Патасле Сервис Япин です。

  • •

    必要性はありません。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус улучшается после ночи в холодильнике.

История и происхождение

Эскабече — это испанская техника консервирования, которая глубоко укоренилась в домашней перуанской кухне.

Часто задаваемые вопросы

私は私に相谈しますか?

一般的には、编集可能なサービビを提供する必要があります。

阿尔及利亚

Да, и на следующий день часто становится лучше.

Факты о питании

За порцию (300g) · 4 общее количество порций

Калории410ккал
Белок31g
Углеводы16g
Жиры24g
Волокно2g
Белок31g
Углеводы16g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления35 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.