Перейти к содержимому
peruvianbreakfast✨ Новое

Перуанские тамале с соусом Аджи

Кукурузное тесто на пару, завернутое в банановые листья или кукурузную шелуху, с начинкой из приправленной курицы или свинины — сытный основной продукт перуанского завтрака.

Подготовка
90 мин
Готовка
90 мин
Порции
8
Сложность
Трудно
4.4
Войдите, чтобы оценить
#やあ#舒塔托#玛丁#カヴァルティ#ムズ・ヤプラクラリ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Перуанские тамале отличаются от своих мексиканских аналогов тем, что в них используется влажная, слегка сладкая маса из свежемолотой кукурузы, а не более сухое, обогащенное жиром тесто, более распространенное дальше на север, что придает им отчетливо нежную, заварную текстуру. Тесто приправляют пастой аджи-панка, посыпают оливками и куском сваренного вкрутую яйца вместе с куриной или свиной начинкой, заворачивают в банановые листья и долго готовят на пару до полного застывания. Эти тамале, которые традиционно продаются в тележках для завтрака и едят с сальсой криоллой, являются сытным и портативным началом дня по всему Перу, а их приготовление часто представляет собой совместное многочасовое мероприятие для особых случаев.

Ингредиенты

Служит 8

  • 4 стаканысвежие или замороженные зерна кукурузы
  • 1/2 стаканрастительное масло
  • 2 ст. л.паста аджи панча
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.сахар
  • 500 гкуриные бедра(приготовленный и измельченный)
  • 1/2 стаканчерные оливки
  • 2яйца вкрутую(четвертован)
  • 10банановые листья или сушеная кукурузная шелуха(смягченный)

Инструкции

  1. 1

    Смешайте кукурузу

    Смешайте кукурузные зерна с небольшим количеством воды до образования густой, гладкой пасты.

  2. 2

    Приготовить тесто

    Нагрейте масло в кастрюле, добавьте кукурузную пасту, пасту аджи-панка, соль и сахар и варите, постоянно помешивая, 15–20 минут, пока не загустеет.

    Постоянно помешивайте кукурузное тесто во время приготовления — как только оно загустеет, оно может быстро подгореть на дне кастрюли.

  3. 3

    Дайте остыть

    Дайте тесту остыть до тех пор, пока его не станет удобно брать в руки.

  4. 4

    Собрать

    Выложите часть кукурузного теста на банановый лист, сверху выложите тертую курицу, пару оливок и кусочек яйца, затем сложите лист, чтобы полностью закрыть начинку.

  5. 5

    Галстук

    Надежно завяжите каждый тамале кухонной нитью или полосками бананового листа.

  6. 6

    Steam

    Готовьте тамале в большой кастрюле с пароваркой в ​​течение 60–75 минут, пока они не станут твердыми и не затвердеют.

  7. 7

    Подавать

    Дайте блюду немного остыть, прежде чем разворачивать его, и подавайте теплым с сальсой криоллой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    あなたのことは何もありません。

  • →

    ヴィジェnsとヴィジェnsを守るために、安全性を考虑して、安全性を确保し、今后的安全性を确保する必要があります。

  • →

    重要问题は、次のとおりです。

Вариации

  • •

    秋天到了,我们就到了,我们的房子和我的工作。

  • •

    ヴェジェタエン、タマререри、イェリーヌ・ペイiniル、ジ・ソsuira・dorudoゥルヨル。

  • •

    重要なのは、Stromversorgungskabel の攻撃です。

Хранение

Храните завернутые тамале в холодильнике до 4 дней; они также хорошо замораживаются на срок до 2 месяцев. Разогрейте, повторно пропарив в течение 15-20 минут, все еще завернутые.

История и происхождение

Тамалес имеет древние корни в Латинской Америке, а использование в перуанской версии свежей кукурузы вместо сушеной масы отражает глубокую сельскохозяйственную связь страны с кукурузой, основной культурой, выращиваемой в Андах на протяжении тысячелетий.

Часто задаваемые вопросы

亲爱的,请选择我的选择 �

カーゼム・オ・ペルー、шурусу・ゲコメン、セルイ市、チェルイ市、kuruzemu・オ・ペロウ、世界遗产ああ、それは。

ジ・パンカ・エズメシメ・ブラマズサム・ネ・オールル?

あなたの仕事は、カルルシュム、ドゥマンル、ユムсяку、タダヤクンドゥルです。

时间は何ですか?

Его нужно дольше готовить на плите — продолжайте помешивать и варить, пока он не загустеет до пастообразной консистенции, прежде чем заворачивать.

Факты о питании

За порцию (220g) · 8 общее количество порций

Калории320ккал
Белок16g
Углеводы30g
Жиры16g
Волокно3g
Белок16g
Углеводы30g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки90 мин
Время приготовления90 мин
Общее время180 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.