Перейти к содержимому
peruvianlunch✨ Новое

Перуанские обертки антикучо с курицей

Курица-гриль, маринованная в аджи-панке, завернутая в лепешку с сальсой-криоллой и соусом уанкайна, обертка, вдохновленная перуанской уличной едой.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#やあ#ヴァ・贝ネ#グラツィエ#アンティクーチョ#德纳德纳#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Эта обертка основана на антикучо, любимой перуанской традиции приготовления шашлыка на гриле, в которой копченая курица, маринованная в аджи-панке, превращается в переносной формат, завернутый в лепешку, а не подается прямо с гриля. Курицу маринуют в пасте из аджи-панки, чеснока и тмина, что придает ей глубокий красноватый цвет и дымный, легкий жар, а затем быстро и быстро жарят на гриле, пока края не обуглятся. Этот рулет, завернутый в сальсу криоллу, острую перуанскую приправу из маринованного красного лука и немного соуса уанкаина (сливочный, слегка острый сырный соус), объединяет несколько фирменных перуанских вкусов в одном легком портативном обеде.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гкуриные бедра без костей
  • 3 ст. л.паста аджи панча
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 2 ст. л.красный винный уксус
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1 ч. л.соль
  • 1красный лук(тонко нарезанный, для сальсы криоллы)
  • 2 ст. л.сок лайма(для сальсы криолла)
  • 2 ст. л.нарезанная кинза(для сальсы криолла)
  • 1/2 стаканкесо фреска(раскрошенный, для соуса уанкаина)
  • 2 ст. л.паста аджи амарилло(для соуса уанкаина)
  • 1/4 стакансгущенное молоко(для соуса уанкаина)
  • 4большие лепешки или мучные лепешки

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Взбейте пасту аджи-панка, чеснок, тмин, уксус, масло и соль в маринад, затем покройте курицу и маринуйте не менее 1 часа.

  2. 2

    Приготовьте сальсу криоллу

    Перемешайте нарезанный красный лук с соком лайма и кинзой; дайте постоять 15 минут, чтобы немного размягчиться.

  3. 3

    Приготовить соус уанкаина

    Смешайте кесо фреско, пасту аджи амарилло и сгущенное молоко до получения однородной массы.

  4. 4

    Жарьте курицу на гриле

    Жарьте маринованную курицу на средне-сильном огне по 6–7 минут с каждой стороны, пока она не обуглится и не прожарится; нарезать полосками.

    Маринуйте курицу не менее часа — аромату аджи-панки нужно время, чтобы проникнуть в мясо.

  5. 5

    Согрейте хлеб

    Ненадолго прогрейте лепешки на сухой сковороде.

  6. 6

    Собрать

    На каждую лепешку выложите курицу-гриль, сальсу криоллу и соус уанкаина.

  7. 7

    Подавать

    Плотно заверните и сразу подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ジ・パンカヌン・德林、ドゥマンル・雷泽蒂林・尼尤福兹・埃托梅希・伊辛・格鲁奇库・扎玛纳・伊伊蒂亚ku・ドゥイドゥンダン・タブー・エ・アズ・ビル・サート、理想的なオララック・ダハ・ウズン・シューre・マрин・エディン。

  • →

    プロドットに关する情报を最大限に活用できる可能性があります。サルサコーсуを楽しみながら、最高のパфуォーマンсуを楽しみましょう。

  • →

    ネсутэ・куремуши・докуха、нико・кореー・ヤユルマ・イシン・фанкаイナ・сосуну・タマメン・プルュズズ・ハre・ゲРинチェ・カダル・カルシュトゥルンを访问します。

Вариации

  • •

    Sono in difficoltà、ma sono molto interesato a Farlo。 Isso pode ser feito no Final do Dia。

  • •

    В более острой версии усиливается аджи амарилло в соусе уанкаина.

  • •

    サルマ ディリムренミшу ドボガド エクренメシ エкусутора куремурик сарару。

Хранение

Курица-гриль хранится в холодильнике до 3 дней; Собирайте свежие обертки, а не храните предварительно свернутые, поскольку хлеб быстро размягчается после наполнения.

История и происхождение

Антикучо имеет корни как в Андских, так и в колониальных перуанских традициях, исторически приготовленных из говяжьего сердца, маринованного в аджи-панке и приготовленного на гриле на шампурах, и эта адаптация обертки на основе курицы отражает продолжающуюся эволюцию современной перуанской уличной еды.

Часто задаваемые вопросы

ジ・パンカ・エズメシメ・ブラマズサム・ネ・オールル?

あなたの仕事は、カルルシュム、ドゥマンル、ユムсяку、タダヤクンドゥルです。

ワンカイナ・ソスヌ・オセデン・ヤパビル・ミイム?

コジは、バrereごとに、デヴヴィ・ァァ・ан・ジェсутоに来てください。

タブームネデン クール?

Скорее всего, оно было пережарено или приготовлено на гриле при слишком сильном прямом огне — проверьте готовность на несколько минут раньше и рассмотрите возможность использования термометра.

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок28g
Углеводы34g
Жиры22g
Волокно2g
Белок28g
Углеводы34g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.