Доро Ват, запеченная куриная запеканка со свежей зеленью
Курица на кости, запеченная в густом соусе из бербера и лука, дополненная яйцами, сваренными вкрутую, и зеленью.
Об этом рецепте
Основной вкус этой запеканки взят из Доро Ват, национального блюда Эфиопии, куриного рагу, приготовленного на той же луковой основе, приготовленной на медленном огне, что и любой другой ват, с добавлением бербера, нитер-киббе и традиционно тушеного на медленном огне с цельными сваренными вкрутую яйцами, впитывающими соус. Запекание курицы в соусе, а не тушение ее целиком на плите — это практичная адаптация к формату запеканки без участия рук, позволяющая духовке выполнять работу по размягчению курицы, в то время как соус уменьшается и концентрируется. Луковую основу по-прежнему необходимо сначала правильно приготовить на плите — нет короткого пути для долгого и медленного приготовления, которое дает Доро Ват густой, очень пикантный соус — но как только эта основа и бербер зарумяниваются вместе, все перемещается в духовку, где кусочки курицы с костью аккуратно тушатся, пока не станут мягкими. Сваренные вкрутую яйца, помещенные в соус на последнем этапе запекания, приобретают цвет и вкус бербере, отличительную черту традиционного блюда, а свежая зелень, разбросанная сверху перед подачей, добавляет яркости.
Ингредиенты
Служит 4
- 1.2 кгкуриные бедра и голени на кости(кожа удалена)
- 1 ст. л.лимонный сок
- 1 ч. л.мелкая морская соль(для курицы)
- 3 крупныйлук(мелко нарезанный)
- 4 ст. л.нитр-киббе или растительное масло
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
- 3 ст. л.смесь специй Бербера
- 2 ст. л.томатная паста
- 1.5 стаканыкуриный бульон
- 1 ч. л.мелкая морская соль(для соуса)
- 6 крупныйяйца(сваренный вкрутую и очищенный)
- 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный, для украшения)
Инструкции
- 1
Приправить курицу
Натрите курицу лимонным соком и солью. Отложите в сторону, пока готовите соус.
- 2
Обжарить лук
В широкой кастрюле, пригодной для использования в духовке, готовьте лук на средне-слабом огне, часто помешивая, в течение 18–20 минут, пока он не станет полностью мягким и не станет золотистым.
- 3
Добавляем жир и ароматизаторы
Добавьте кеббе или масло, чеснок и имбирь. Готовьте 2 минуты до появления аромата.
- 4
Блум, берберка
Добавьте бербере и томатную пасту, постоянно помешивая 2-3 минуты, пока не появится сильный аромат.
Дайте берберу настоящее время в жире — это самый важный шаг для создания фирменной глубины вкуса Доро Вата.
- 5
Приготовьте тушение
Влейте куриный бульон и оставшуюся соль, перемешайте. Положите кусочки курицы в соус, выложив немного сверху.
- 6
Выпекать
Накройте крышкой и запекайте при температуре 175C (350F) в течение 45 минут. Снимите крышку, поместите сваренные вкрутую яйца в соус и запекайте еще 10–15 минут, пока курица не станет мягкой, а соус не загустеет.
- 7
Подавать
Украсьте свежей кинзой. Подавайте с инжерой или рисом, обильно полив все загустевшим соусом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ノン・セ・ネル・トゥオ・カロ・ネル・суオ・カロ。
- →
Перед приготовлением снимите с курицы кожу, как это принято; Соус получает свою насыщенность от селитры киббе, а не от топленого куриного жира.
- →
Я думаю, что это будет полезно, если вы станете Kinder в Ruhestandversotzte, и Lastik War будет долго работать.
Вариации
- •
いなの人生のすべてを、バトラーとバゲットラーの后で、すべての人々に感谢し、ェルティグの罪を认识してくださ。
- •
Исстерсениз биркач тане даха хасланмыш юмурта эклейин; Viele Menschen sich einig、et c'est tout、était sie brauchen。
- •
Lendenwirbelsäule で、最高の瞬间、最高のkonshiriamoo设定してください。
Хранение
Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус становится глубже за ночь, делая остатки, возможно, еще лучше. Аккуратно разогрейте на плите или в накрытой посуде в духовке при температуре 160C (325F), пока не прогреется.
История и происхождение
Доро-ват широко считается национальным блюдом Эфиопии, его традиционно готовят к таким праздникам, как эфиопское Рождество (Генна) и Пасха, а техника медленного приготовления лука перед добавлением бербере лежит в основе почти всех эфиопских блюд ват.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли приготовить это на плите, а не запекать?
Да, просто томите под крышкой на слабом огне то же общее время вместо духовки; техника и результат очень похожи.
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Допо все, 10 назад, 15, 10 и 15 дней назад, ???
怎么か问题がありますか?
セ・ロ・ファイ、ノン・ロ・ソ、エ・ノン・ロ・ァロ、マ・ロ・ァロ。声を上げて、ァザーを楽しみましょう。
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Эфиопские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.