
Палестинский фалафель (хрустящие оладьи из нута с травами)
Настоящий палестинский фалафель, приготовленный из сырого сушеного нута (никогда не консервированный) и наполненный свежей петрушкой и кориандром, имеет непреодолимо хрустящую скорлупу и ярко-зеленую внутреннюю часть.
Об этом рецепте
Палестинский фалафель занимает особое и гордое место в более широком семействе левантийского фалафеля. В то время как египетская таамия использует бобы фава, а ливанский фалафель иногда смешивает их, палестинский фалафель состоит преимущественно из нута, измельченного в сыром виде (никогда не приготовленного и не консервированного) для получения более грубого, более текстурированного результата, который сохраняет форму и великолепно хрустит в горячем масле. Добавление большого количества свежей плосколистной петрушки и кориандра придает блюду яркий нефритовый оттенок — визуальный и вкусовой признак. В таких городах, как Наблус, Дженин и Рамалла, магазины фалафеля открываются до рассвета, где его жарят в больших медных котлах с кунжутным маслом, оладьи нарезают кольцами каак с кунжутом или фаршируют в хлеб с маринованными овощами, тахини и помидорами. Правило сырого замоченного нута является абсолютным: консервированный нут содержит слишком много влаги, и из него образуются мучнистые, жирные оладьи, которые разваливаются в масле. Замочите сухой нут минимум на 12 часов — больше ничего не подойдет.
Ингредиенты
Служит 4
- 300 гсушеный нут(замочить на 12–18 часов в холодной воде — НИКОГДА не консервировать.)
- 1 стакансвежая петрушка с плоскими листьями(упакованный, грубо нарезанный)
- 1/2 стакансвежий кориандр(упакованный, грубо нарезанный)
- 1 среднийлук(грубо нарезанный)
- 4 зубчикачеснок
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.молотый кориандр
- 1/2 ч. л.молотый душистый перец
- 1/4 ч. л.кайенский перец
- 1.5 ч. л.соль
- 1/2 ч. л.пищевая сода
- 1 ст. л.семена кунжута(опционально, прижимается снаружи)
- 1 литррастительное масло(для жарки во фритюре)
Инструкции
- 1
Слейте воду и обсушите нут
Тщательно слейте воду с замоченного нута и разложите его на чистой ткани, чтобы он высох на 15 минут. Лишняя влага – враг хорошего фалафеля.
- 2
Обработать смесь
В кухонном комбайне смешайте нут, петрушку, кориандр, лук и чеснок. Пульсация — НЕ смешивайте до получения гладкой пасты. Вам нужна грубая, зернистая смесь, которая просто держится вместе при нажатии. Оно должно выглядеть как грубая мука с зелеными крапинками.
Обработка импульсами по 3 секунды за раз. Почаще останавливайтесь и проверяйте: нажимайте на небольшой шарик — если он держится и не рассыпается, значит, готово.
- 3
Сезон и отдых
Переложите в миску. Добавьте тмин, молотый кориандр, душистый перец, кайенский перец, соль и пищевую соду. Тщательно перемешайте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут (или до 8 часов), чтобы смесь затвердела.
- 4
Сформируйте фалафель
Влажными руками или ложкой для фалафеля сформируйте шарики или слегка приплюснутые котлеты диаметром около 3 см. Не упаковывайте слишком плотно. Если вы используете кунжут, прижмите его к внешней стороне.
- 5
Жарить партиями
Нагрейте масло до 175°C (345°F) в глубокой кастрюле. Жарьте фалафель порциями по 6–8 штук, не перегружая кастрюлю. Готовьте 3–4 минуты, перевернув один раз, до темно-коричневого цвета красного дерева. Обсушить на бумажных полотенцах.
Сначала обжарьте тестовый фалафель. Если оно разваливается в масле, смесь слишком влажная — добавьте 2 ст.л. муки. Если перед приготовлением он стал слишком коричневым, уменьшите огонь.
- 6
Подавать немедленно
Фалафель лучше всего есть через несколько минут после жарки. Подавайте в лаваше с нарезанными помидорами, огурцами, маринованной репой, соусом тахини и небольшим количеством острого соуса.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
阿斯拉·科恩萨布·诺哈特·克兰玛伊因诺·费拉弗鲁、费拉弗鲁、米舒恩、ウナパロ拉·ドルディーヌ、ウナ·帕罗拉ドルディーヌ。
- →
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
Секрет легкого интерьера — пищевая сода. Не пропускайте ее, но не превышайте 1/2 чайной ложки, иначе фалафель станет мыльным на вкус.
Вариации
- •
По-наблусски: добавьте в смесь щепотку сушеных хлопьев чили и ложку семян тмина (целых).
- •
バージョン: 200 или 25 диам。ダハ・ア・ヤルル・マ・ダハ・ズ・チトゥル。
Хранение
Сформованная сырая смесь фалафеля хранится в холодильнике до 24 часов, а шарики в форме замороженных - до 1 месяца. Обжарить из замороженного, добавив еще 1 минуту. Приготовленный фалафель лучше всего есть свежим, но его можно разогреть в духовке при температуре 180°C в течение 8 минут.
История и происхождение
Происхождение фалафеля оспаривается в Леванте и Египте, причем каждая страна предъявляет претензии. Фалафель на основе нута прочно ассоциируется с палестинской и левантийской кухней; таамия на основе фавы - это египетская форма. Масштабное производство палестинского фалафеля значительно выросло в начале 20-го века в городах, находящихся под британским мандатом, и это блюдо глубоко вошло в культуру палестинской уличной еды, оставаясь краеугольным камнем повседневной жизни в городах Западного берега и сектора Газа.
Часто задаваемые вопросы
ログイン して翻訳を追加する
Самая частая причина — избыток влаги — либо из-за недостаточно просушенного нута, либо из-за использования консервированного нута. Вторая причина — чрезмерное смешивание в гладкую пасту вместо грубой муки. Если смесь разваливается, поставьте ее в холодильник на 1 час или добавьте 1–2 столовые ложки нутовой муки в качестве связующего вещества.
Можно ли приготовить фалафель без кухонного комбайна?
Да, но это трудоемко. Используйте мясорубку с мелкой пластиной или растирайте нут в большой ступке партиями. Импульсный блендер работает в крайнем случае, но будьте очень осторожны, чтобы не переработать.
ইেরের কেরের ক্কা
Обработанная смесь хранится в холодильнике под крышкой до 24 часов. Время отдыха действительно улучшает текстуру. Сформируйте и обжарьте, когда будете готовы к подаче.
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.