Перейти к содержимому
filipinolunch✨ Новое

Лумпианг Шанхайские обертки (филиппинские спринг-роллы с салатом)

Хрустящие филиппинские блинчики с начинкой из свинины, завернутые в салат со свежей зеленью и остро-сладким соусом, новая интерпретация быстрого обеда.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ああ#うわー#ジョン・ロジャース#すごい#オーラ・イェメイ#キザルムшу
Поделиться:

Об этом рецепте

Лумпиан Шанхай — любимые на Филиппинах тонкие, хрустящие жареные блинчики с начинкой, наполненные смесью свиного фарша, моркови и лука, и, несмотря на название, это явно филиппинское творение, а не импорт из Шанхая. В этом формате обеда жареные булочки заворачиваются в хрустящие листья салата вместе со свежей зеленью и огурцом, превращая обычную закуску для вечеринки в более легкое и свежее блюдо, которое уравновешивает насыщенность булочек. Этот формат, смоченный в традиционном кисло-сладком соусе, сохраняет всю тягучую хрустящую корочку и пикантную свиную начинку оригинала, делая его больше похожим на полноценный обед, чем на небольшую закуску.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гсвиной фарш
  • 1морковь(мелко тертый)
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1яйцо
  • 2 ст. л.соевый соус
  • 1 ч. л.соль
  • 1/2 ч. л.черный перец
  • 20обертки для весенних роллов
  • 3 стаканырастительное масло(для жарки)
  • 1 кочанмасленик(листья разделены)
  • 1/2 стакансвежая мята и кинза(для упаковки)
  • 1огурец(жульенированный)
  • 1/3 стакансладкий соус чили(для окунания)

Инструкции

  1. 1

    Сделать начинку

    Смешайте свиной фарш, тертую морковь, лук, чеснок, яйцо, соевый соус, соль и перец до однородной массы.

  2. 2

    Заверните рулеты

    Поместите ложку начинки возле одного края каждой обертки спринг-ролла, затем плотно сверните, сложив по бокам, и запечатайте небольшим количеством воды.

    Плотно и равномерно сверните блинчики с начинкой — неплотный рулет приведет к неравномерному обжариванию и может лопнуть в горячем масле.

  3. 3

    Фрай

    Обжаривайте булочки партиями в горячем масле (350F/175C) в течение 5-6 минут, переворачивая, до тех пор, пока они не станут темно-золотистыми и хрустящими; осушать.

  4. 4

    Срез

    Разрежьте каждый жареный рулет пополам или на три части.

  5. 5

    Соберите обертки

    На лист салата выложите кусочек жареной люмпии вместе со свежей зеленью и огурцом.

  6. 6

    Подавать

    Заверните и обмакните в сладкий соус чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    世界上最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人。

  • →

    Жарьте небольшими порциями, чтобы температура масла оставалась стабильной, гарантируя, что каждый ролл получится правильно хрустящим.

  • →

    Используйте свежие хрустящие листья салата, например масляного салата или сердцевинки ромэна, которые хорошо держат форму, когда в них заворачивают начинку.

Вариации

  • •

    Версия с креветками, смешанными со свиной начинкой, придает блюду дополнительный вкус и текстуру.

  • •

    プイ・faァーロ・センザ・パラ。

  • •

    これは问题を的意思是します。

Хранение

Сырая, завернутая люмпия прекрасно замораживается; жарить прямо из замороженного, добавив еще пару минут. Жареную люмпию храните в холодильнике 2 дня и хорошо разогрейте в духовке.

История и происхождение

Лумпиан Шанхай, несмотря на название, отсылающее к китайскому городу, является явно филиппинским творением, отражающим сильное китайско-филиппинское кулинарное влияние, которое наблюдается по всей стране, и в то же время превратилось в своего любимого национального фаворита.

Часто задаваемые вопросы

ранпиаюは、どのようなことを考えていますか?

集中力を注ぎ、Entscheidung getroffen、Zeit zu verkürzen、avant l'Aktion Wasdet вурдеを注ぎます。ソズルメデン・ドゥルダン・ドンムシュ・ハルデ・クザルティン。

ヤ・巴哈鲁・鲁洛斯・安巴拉ジラルム・ヨクサ?

ユムルタ ルロス バラジラル、ゲrenkuseル ルンバラジラルン ダン バラジラルン ダンビラズ ダハ カルン オルマ斯ナ シォンメン、ブヌンイェрин куранирабиру。

Кузарутома・су・ラシンダルンビは何ですか?

何も问题はありません。サルーン・イルトゥオ・因巴拉ジュ・法ァズラ・ドルドゥルマイin。

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок20g
Углеводы30g
Жиры24g
Волокно2g
Белок20g
Углеводы30g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.