Ганский сэндвич с говяжьим шашлыком и чичингой со специями
Дымные шашлычки из говядины со специями суя, заправленные поджаренным хлебом с помидорами, луком и щепоткой лайма, как их подают после наступления темноты уличные торговцы Аккры.
Об этом рецепте
Чичинга, более известная за рубежом под названием руб-суйя со специями на основе арахиса, представляет собой мясо, приготовленное на гриле, которое продается в придорожных ларьках по всей Гане и всему западноафриканскому Сахелю. Тонкие полоски говядины нанизывают на шампуры, смазывают маслом, затем густо покрывают канкан вура — сухой смесью молотого жареного арахиса, молотого чили, имбиря и гвоздики. Шашлычки быстро готовятся на открытых углях, поэтому снаружи они обугливаются, а внутри остаются сочными, а продавцы всегда заканчивают блюдо щепоткой сырого лука и помидоров. Превращение его в сэндвич — обычное дело поздней ночью на автобусных станциях и рынках Ганы, где одни и те же шампуры снимают с палки и набивают в оторванный кусок хлеба, чтобы съесть на ходу. Корочка арахиса еще больше поджаривается на горячем хлебе, становясь слегка хрустящей, а сырой лук и помидор внутри остаются прохладными и острыми по отношению к специям. Немного лайма в конце прорезает богатство арахисовой оболочки. Дома горячая чугунная сковорода или сковорода-гриль достаточно хорошо справляются с работой угля, если сковороду оставлять в покое достаточно долго, чтобы образовался настоящий полукокс до того, как мясо будет перевернуто. Результат должен иметь дымный, острый и слегка сладковатый вкус благодаря арахису, при этом сэндвич скрепит все вместе, не размокнув.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гговяжья вырезка(нарезано очень тонко поперек волокон)
- 3 ст. л.жареный арахис(мелко измельченный)
- 1 ст. л.молотый имбирь
- 1 ч. л.кайенский перец
- 0.5 ч. л.молотая гвоздика
- 1 ч. л.паприка
- 1 ч. л.бульонный порошок
- 2 ст. л.растительное масло
- 4хрустящие булочки(разделить и поджарить)
- 1лук(тонко нарезанный)
- 2помидоры(нарезанный)
- 1лайм(нарезать клиньями)
Инструкции
- 1
Смешайте канкан вура
Смешайте в миске молотый арахис, имбирь, кайенский перец, гвоздику, паприку и бульонный порошок. Эта сухая смесь специй и есть вся суть суя.
- 2
Покройте говядину
Натрите полоски говядины маслом, затем прижмите смесь арахисовых специй к обеим сторонам, чтобы образовалась толстая ровная корочка.
Прежде чем нарезать говядину, заморозьте ее на 20 минут, чтобы можно было нарезать ее толщиной с бумагу.
- 3
Шашлык и гриль горячий
Нанижите говядину на шампуры и жарьте на сильном огне по 2–3 минуты с каждой стороны, пока корочка не обуглится и мясо не будет полностью прожарено.
- 4
Поджарить хлеб
Пока говядина отдыхает, поджарьте разделенные булочки срезом вниз на той же горячей сковороде, пока они не станут теплыми и слегка хрустящими.
- 5
Построить сэндвич
Сложите говядину с шампуров в рулеты, выложите слоями лука и помидоров и добавьте щепотку лайма.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Нарежьте говядину, пока она еще полузаморожена; это единственный надежный способ получить в домашних условиях тонкие полоски суя.
- →
テсуто, куэсуто, тоютто.
- →
福尔摩斯ゲルチェク・сукару・カфуヴェuresenギрешуメкуру・к аруメイプ・ゴズル・ゴルルュル・シェキルデ・カラムシュ・ケナルララ・サヒプティル。
Вариации
- •
Курица суя: замените говядину тонкими полосками куриной грудки и немного сократите время гриля.
- •
すべての情报を习してください: あらゆる情报を习してください。
- •
重要: Sie müssen Ihre Hände vor der Reinigung schützen.
Хранение
Держите жареную говядину и корочку со специями отдельно от хлеба; поставьте говядину в холодильник на срок до 3 дней и ненадолго разогрейте на сухой горячей сковороде, прежде чем снова собирать сэндвич.
История и происхождение
Суя ассоциируется с торговцами хауса из северной Нигерии и распространена по всей Западной Африке, включая Гану, где ее продают в придорожных грилях, известных как места суя, часто до раннего утра.
Часто задаваемые вопросы
Était-ce bedeutet das ?
包括,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
これは、マル、ダсу、ミヒ toーテンですか?
куэсутокуарукоарукоса・チェ・プオイ・фуェа。шуритт oは、自分自身を尊重し、自分自身を尊重し、自分自身を尊重し、自分自身を尊重します。
どうすればよいですか?
ヤ、ミハハデデチェミハデデチェ时代コシ。クエсутоは、特定の状况に応じて、问题を解决し、问题を解决するための动机を与えます。そうです。
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Ганские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.