Перейти к содержимому
ghanaiansnack✨ Новое

Ганская Чичинга (говяжьи шашлычки со специями)

Тонкие говяжьи шашлычки, покрытые пряной смесью специй суйя из молотого арахиса, приготовленные на гриле на открытом огне - популярная уличная еда в Гане.

Подготовка
30 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ジェームсу#और देखें#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Ганская чичинга — это настоящее традиционное ганское блюдо, известное как шашлык из говядины со специями. Тонкие говяжьи шашлычки, покрытые пряной смесью специй суйя из молотого арахиса, приготовленные на гриле на открытом огне - популярная уличная еда в Гане.\n\nЧичинга, тесно связанная с нигерийской суя, отражает общую западноафриканскую традицию жареного мяса на вертеле, покрытого специями, которое исторически продавалось бродячими торговцами, а теперь является неотъемлемой частью вечерних уличных продуктовых рынков по всей Гане.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить на нем. собственные достоинства: он вознаграждает за терпение в использовании техники и обеспечивает настоящий, специфический вкус, основанный на домашней кухне Ганы, а не общий аналог поискового запроса.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гговяжья вырезка(тонко нарезанный)
  • 3 ст. л.нейтральное масло
  • 100 гмолотый жареный арахис
  • 2 ст. л.молотый имбирь
  • 1 ст. л.кайенский перец
  • 1 ст. л.паприка
  • 1 ч. л.чесночный порошок
  • 1 ч. л.молотый бульон или бульонный порошок
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 1лук(нарезанный, для подачи)
  • 2помидоры(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте приправу суя

    Смешайте молотый арахис, имбирь, кайенский перец, паприку, чесночный порошок, бульонный порошок и соль в сухую смесь специй.

  2. 2

    Нанизать говядину на шампур

    Нанизываем тонко нарезанную говядину на шампуры, слегка переплетая ее для лучшего контакта поверхности со специями.

  3. 3

    Слегка нанесите пальто

    Смажьте шампуры маслом, затем обильно посыпьте смесью арахисовых специй, прижимая ее.

  4. 4

    Отдых

    Оставьте шампуры с покрытием минимум на 20 минут, чтобы они впитали аромат.

  5. 5

    Гриль

    Жарьте на средне-сильном огне примерно по 3 минуты с каждой стороны, пока края не подрумянятся и не прожарятся.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте горячим с нарезанным сырым луком и помидорами, а также с дополнительной смесью специй для макания.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    шиму.

  • →

    Плотно прижмите смесь специй, чтобы она хорошо прилипала и не опала во время жарки.

  • →

    プイ・faァーロ・センザ问题。

Вариации

  • •

    Используйте курицу вместо говядины, чтобы получить более легкий и быстрый вариант приготовления.

  • •

    何もしないで、简単に使用できます。

  • •

    正确な制御を行い、マイクロオンデのコードを検证します。

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Чичинга, тесно связанная с нигерийской суя, отражает общую западноафриканскую традицию приготовления мяса на гриле, нанизанного на шашлык и покрытого специями, которое исторически продавалось бродячими торговцами, а теперь является неотъемлемой частью вечерних уличных продовольственных рынков по всей Гане.

Часто задаваемые вопросы

オードナngu?

カヴルムシュ、トゥズズ、エグトゥルムшу、エэриヌ・エфу・ヤップム、ビル・オララック、オララック・ビロボットンダ・ヤ・バハラト、エセイルデ・カルシュトゥルン。

Могу ли я приготовить смесь специй заранее?

ヴァ・贝ネ、ヴァ・贝ネ・ネル・モンド・デrr・阿法瑞、ヴァ・贝ネ・ネル・モンド、ヴァ・贝ネ・ナオ。

エティム・ネデン・サート

Скорее всего, он был нарезан слишком толстыми ломтиками или пережарен — нарежьте его тонко поперек волокон и жарьте на гриле, пока он не обуглится, не пережаривая.

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок32g
Углеводы8g
Жиры24g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы8g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления15 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.