Перейти к содержимому
greekbreakfast✨ Новое

Греческие йогуртово-лимонные блины

Пышные блины из греческого йогурта, украшенные свежим лимоном, — острый домашний завтрак.

Подготовка
19 мин
Готовка
49 мин
Порции
3
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#カヴァルティ#コライ#什穆#ピウ
Поделиться:

Об этом рецепте

Греческий йогурт стал популярным ингредиентом для блинов на кухнях Греции и греческой диаспоры, потому что он добавляет вкус, белок и влагу, не разжижая тесто, как это делает молоко, в результате чего блины получаются заметно более воздушными и сытными. Лимонная цедра, добавленная в тесто, отражает очень греческий инстинкт — лимон постоянно присутствует в греческой кухне, от супа авголемоно до жареного картофеля, и ценится за то, как он придает яркость насыщенным или сливочным блюдам. Самый важный метод — это складывать, а не перемешивать, когда влажные и сухие ингредиенты встречаются; Густота греческого йогурта означает, что при чрезмерном смешивании быстро образуется глютен, и блины получаются плотными и жесткими, а не нежными. Немного меда в тесте, а не только в качестве начинки, — это распространенный греческий подход, который приближает блины к традициям греческого завтрака, состоящего из йогурта, сбрызнутого медом. Эта стопка блинов, подаваемая с последней каплей меда и россыпью грецких орехов, повторяет вкусовые характеристики тарелки греческого йогурта с медом и орехами - только что переработанная в более пышную форму, приготовленную на гриле.

Ингредиенты

Служит 3

  • 1.5 стаканыуниверсальная мука
  • 2 ч. л.разрыхлитель
  • 0.5 ч. л.пищевая сода
  • 0.25 ч. л.мелкая морская соль
  • 1 стаканобычный греческий йогурт
  • 0.5 стаканмолоко
  • 2большие яйца
  • 2 ст. л.мед(плюс еще для подачи)
  • 2 ст. л.несоленое сливочное масло(растопленного, плюс еще для сковородки)
  • 1 ст. л.цедра лимона
  • 1 ст. л.лимонный сок
  • 0.25 стаканизмельченные грецкие орехи(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Смешать сухие ингредиенты

    В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, пищевую соду и соль.

  2. 2

    Смешайте влажные ингредиенты

    В другой миске взбейте греческий йогурт, молоко, яйца, мед, растопленное масло, цедру лимона и лимонный сок до получения однородной массы.

  3. 3

    Аккуратно смешайте

    Вылейте влажную смесь к сухим ингредиентам и перемешайте лопаткой до тех пор, пока не перестанут оставаться сухие полосы. Тесто получится густым, не разбавляйте его дальше.

  4. 4

    Немного отдохните

    Оставьте тесто на 5 минут, пока сковорода нагревается.

  5. 5

    Приготовь блины

    Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду на средне-слабом огне. Выложите порции по 1/4 стакана на сковороду и готовьте 2–3 минуты, пока сверху не образуются пузырьки, а края не застынут.

  6. 6

    Перевернуть и закончить

    Переверните и готовьте еще 2 минуты до золотистого цвета и готовности. Подавайте теплым, полив медом и посыпав измельченными грецкими орехами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    一切都好,一切都好 – 好好地回家,好好地,好好地,好好地,好好地记录一下。

  • →

    オルタ・デュシュク・テсутэ・ピширин。标准ではないため、ソфутоウェaをダウンロードする必要があります。

  • →

    исураку・エ・куру・карусшушумуура・бурушутоюкутан・сонра・каторэн、карушутойрумаイーン。пууи・фуァーロ・センザ・パラ。

Вариации

  • •

    куэсутоの意思是は、куэсутототофуァーロが用力でやってくることです。

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    Подайте с ложкой греческого йогурта и свежим инжиром вместо грецких орехов для более традиционной греческой подачи завтрака.

Хранение

Охладите приготовленные блины в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в тостере или сухой сковороде; они хорошо замораживаются до 2 месяцев, отделенные пергаментной бумагой.

История и происхождение

Греческий йогурт на протяжении веков был основным продуктом завтрака в Греции, его традиционно едят с медом и грецкими орехами (комбинация, которую иногда называют «греческим медовым йогуртом»); использование его в качестве основы для блинов — это современная адаптация, в основе которой лежит то же сочетание вкусов.

Часто задаваемые вопросы

チェ・イル・トゥオ・トゥオ・amiko・エ・ピウ・ノーマル・チェ・トゥ・シia・索罗?

巴巴迪亚、巴巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Курепурэриму ネден ヨーン?

亲爱的,我的,我的,我的,我的,我的,我的相关内容:

ハムルはヤパビル・ミイムを受け入れますか?

死了之后, 就没有了机械, 也没有了更多的布劳兴, 就这样了。

Факты о питании

За порцию (150g) · 3 общее количество порций

Калории290ккал
Белок10g
Углеводы38g
Жиры11g
Волокно1g
Белок10g
Углеводы38g
Жиры11g

Сводка времени

Время подготовки19 мин
Время приготовления49 мин
Общее время68 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.