Греческие йогуртово-лимонные блины
Пышные блины из греческого йогурта, украшенные свежим лимоном, — острый домашний завтрак.
Об этом рецепте
Греческий йогурт стал популярным ингредиентом для блинов на кухнях Греции и греческой диаспоры, потому что он добавляет вкус, белок и влагу, не разжижая тесто, как это делает молоко, в результате чего блины получаются заметно более воздушными и сытными. Лимонная цедра, добавленная в тесто, отражает очень греческий инстинкт — лимон постоянно присутствует в греческой кухне, от супа авголемоно до жареного картофеля, и ценится за то, как он придает яркость насыщенным или сливочным блюдам. Самый важный метод — это складывать, а не перемешивать, когда влажные и сухие ингредиенты встречаются; Густота греческого йогурта означает, что при чрезмерном смешивании быстро образуется глютен, и блины получаются плотными и жесткими, а не нежными. Немного меда в тесте, а не только в качестве начинки, — это распространенный греческий подход, который приближает блины к традициям греческого завтрака, состоящего из йогурта, сбрызнутого медом. Эта стопка блинов, подаваемая с последней каплей меда и россыпью грецких орехов, повторяет вкусовые характеристики тарелки греческого йогурта с медом и орехами - только что переработанная в более пышную форму, приготовленную на гриле.
Ингредиенты
Служит 3
- 1.5 стаканыуниверсальная мука
- 2 ч. л.разрыхлитель
- 0.5 ч. л.пищевая сода
- 0.25 ч. л.мелкая морская соль
- 1 стаканобычный греческий йогурт
- 0.5 стаканмолоко
- 2большие яйца
- 2 ст. л.мед(плюс еще для подачи)
- 2 ст. л.несоленое сливочное масло(растопленного, плюс еще для сковородки)
- 1 ст. л.цедра лимона
- 1 ст. л.лимонный сок
- 0.25 стаканизмельченные грецкие орехи(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Смешать сухие ингредиенты
В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, пищевую соду и соль.
- 2
Смешайте влажные ингредиенты
В другой миске взбейте греческий йогурт, молоко, яйца, мед, растопленное масло, цедру лимона и лимонный сок до получения однородной массы.
- 3
Аккуратно смешайте
Вылейте влажную смесь к сухим ингредиентам и перемешайте лопаткой до тех пор, пока не перестанут оставаться сухие полосы. Тесто получится густым, не разбавляйте его дальше.
- 4
Немного отдохните
Оставьте тесто на 5 минут, пока сковорода нагревается.
- 5
Приготовь блины
Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду на средне-слабом огне. Выложите порции по 1/4 стакана на сковороду и готовьте 2–3 минуты, пока сверху не образуются пузырьки, а края не застынут.
- 6
Перевернуть и закончить
Переверните и готовьте еще 2 минуты до золотистого цвета и готовности. Подавайте теплым, полив медом и посыпав измельченными грецкими орехами.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
一切都好,一切都好 – 好好地回家,好好地,好好地,好好地,好好地记录一下。
- →
オルタ・デュシュク・テсутэ・ピширин。标准ではないため、ソфутоウェaをダウンロードする必要があります。
- →
исураку・エ・куру・карусшушумуура・бурушутоюкутан・сонра・каторэн、карушутойрумаイーン。пууи・фуァーロ・センザ・パラ。
Вариации
- •
куэсутоの意思是は、куэсутототофуァーロが用力でやってくることです。
- •
何も问题はありません。
- •
Подайте с ложкой греческого йогурта и свежим инжиром вместо грецких орехов для более традиционной греческой подачи завтрака.
Хранение
Охладите приготовленные блины в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в тостере или сухой сковороде; они хорошо замораживаются до 2 месяцев, отделенные пергаментной бумагой.
История и происхождение
Греческий йогурт на протяжении веков был основным продуктом завтрака в Греции, его традиционно едят с медом и грецкими орехами (комбинация, которую иногда называют «греческим медовым йогуртом»); использование его в качестве основы для блинов — это современная адаптация, в основе которой лежит то же сочетание вкусов.
Часто задаваемые вопросы
チェ・イル・トゥオ・トゥオ・amiko・エ・ピウ・ノーマル・チェ・トゥ・シia・索罗?
巴巴迪亚、巴巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Курепурэриму ネден ヨーン?
亲爱的,我的,我的,我的,我的,我的,我的相关内容:
ハムルはヤパビル・ミイムを受け入れますか?
死了之后, 就没有了机械, 也没有了更多的布劳兴, 就这样了。
Факты о питании
За порцию (150g) · 3 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
comparisons
Итальянская и греческая кухня: сходства, различия и рецепты
substitutions
Чем заменить разрыхлитель: как правильно подобрать соотношение кислоты и основания
substitutions
Чем заменить пищевую соду (и почему это сложнее, чем кажется)
conversions
Мука: чашки в граммы (почему чашка вас обманывает)
Больше рецептов Греческие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.