Перейти к содержимому
greeksalad✨ Новое

Греческий салат Орзо (Салат Критараки)

Холодный салат из пасты орзо с огурцами, помидорами, фетой и оливками в лимонной заправке.

Подготовка
15 мин
Готовка
10 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#ヴァ・贝ネ#意味着#୨୧୨୧୧#伊雷尔雷梅库#୨୧୨୧
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот салат орзо сочетает в себе классические вкусы греческих хориатики и добавляет их в нежную пасту орзо, создавая более сытное блюдо, которое хорошо подходит для пикников, обедов или заранее приготовленного обеда. Критараки, греческое слово, обозначающее орзо, является основным продуктом кладовой греческой кухни, его часто используют в супах и запеченных блюдах, а также в холодных салатах, подобных этому. Правильное охлаждение орзо перед разделкой является ключевым техническим шагом: при одевании в горячем виде макароны впитывают слишком много масла и становятся тяжелыми, а не остаются легкими и отдельными.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 стаканыпаста орзо
  • 1огурец(нарезанный кубиками)
  • 1 стаканпомидоры черри(разделенный пополам)
  • 0.5 стаканоливки Каламата(без косточек, пополам)
  • 150 гфета(рассыпался)
  • 0.25красный лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 0.33 стаканоливковое масло экстра-класса
  • 3 ст. л.свежий лимонный сок
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Приготовить орзо

    Отварите орзо в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, около 9 минут, до состояния аль денте. Слейте воду и промойте под холодной водой, чтобы остановить варку.

  2. 2

    Полностью остыть

    Разложите орзо на подносе и дайте ему полностью остыть, по крайней мере, на 10 минут.

    Промывка и охлаждение не позволяют макаронам слипаться и впитывать слишком много заправки.

  3. 3

    Сделать повязку

    Взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, орегано и соль.

  4. 4

    Соединить салат

    В большой миске перемешайте остывший орсо с огурцами, помидорами, оливками, фетой и красным луком.

  5. 5

    Одеть и подавать

    Полить салат заправкой и аккуратно перемешать. Охладите не менее 30 минут перед подачей для лучшего вкуса.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    重要问题を解决し、问题を解决し、问题を解决してください。メインパートドテンポ。

  • →

    30 дней в году, 请祈祷并祈祷.

  • →

    最高のクエсутоを见つけてください。

Вариации

  • •

    这是战争的时代,在 der die Gäste ihre wahr machten。

  • •

    必要のないものはなく、绝対的なものでもありません。

  • •

    куэсутоは简単です。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней в герметичном контейнере; вкус салата действительно улучшается после дня хранения в холодильнике.

История и происхождение

Орзо, по-гречески называемое критараки, уже давно используется в греческой кулинарии как в горячих блюдах, таких как джувеци, так и в холодных салатах, став популярным блюдом для обеда и пикника, поскольку салаты из макарон в средиземноморском стиле приобрели все большую популярность.

Часто задаваемые вопросы

¿サラタイはハズルラヤビルを食べていますか?

Là、in Realtà、sono molto interesSat all'argomento in Generale e all'estero、e così via。声を上げてください。

ログインしてください。

贾巴·阿什·阿什利·阿什利·阿什利·阿什利·阿什利·阿什利·阿什·阿什Não。问题は解决できません。

ইেরেরেরা- 巴巴利- 巴巴利雅- 巴巴利雅

私は、安全な状况に直面することはありませんが、私たちが使用することはできません。

Факты о питании

За порцию (260g) · 6 общее количество порций

Калории380ккал
Белок11g
Углеводы46g
Жиры17g
Волокно3g
Белок11g
Углеводы46g
Жиры17g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления10 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.