Перейти к содержимому
🇬🇷

Греческие рецепты: Паста

6 рецептов используя паста — Мусака, сувлаки, цацики — вкусы Средиземноморья.

Эти 6 рецептов греческие паста готовы примерно за 81 минут в среднем, с 290–620 ккал на порцию, и 17% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

6
рецепты
81 min
среднее время
480 kcal
среднее на порцию
17%
простые рецепты

Как кухня Греческие готовит с паста

Греческая готовка опирается на созревший под солнцем продукт, потоки оливкового масла и яркий лимон и травы, чтобы держать всё свежим и ярким. Когда готовящие Греческие работают с паста, они достают оливковое масло, лимон, орегано, чеснок, фета и свежий укроп, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, выпечка и обжарка на масле.

Универсальный пшеничный продукт, который носит соусы от быстрого агличо э олио до медленно тушёного рагу. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, fine sea salt, whole milk, garlic, olive oil и ground beef. Блюда здесь охватывают классики греческие, готовые всего за 25 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

Избранное читателя: Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup) самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.9★ от 1,520 оценок.

6 — Греческие рецепты: Паста

Выбор & подготовка паста

Как выбрать

Паста из бронзовой матрицы имеет более шероховатую поверхность, которая лучше держит соус, чем гладкие формы из тефлона. Сопоставьте форму с соусом: длинные нити для масляных/шёлковых соусов, рубчатые трубки для кусочковых.

Подготовка и хранение

Варите в большом количестве подсоленной кипящей воды до al dente, затем доводите в соусе с брызгом крахмалистой воды пасты для эмульгирования и связывания.

Когда это будет сделано?

Al dente означает нежную с лёгким кусочком в центре — обычно на минуту меньше времени на пакете, так как она продолжает готовиться в соусе.

Питание

Источник сложных углеводов для энергии; версии из цельного зерна добавляют клетчатку, а текстура al dente даёт более низкий гликемический ответ.

Классические вкусовые партнеры: помидоры, чеснок, базилик, пармезан, оливковое масло, чили

Греческие рецепты: Паста — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Греческие паста?

Большинство этих 6 рецептов Греческие паста готовы примерно за 81 минут от начала к концу. Самый быстрый, Greek Orzo Salad (Kritharaki Salad), требует примерно 25 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 140 минут.

Сколько калорий в блюдах Греческие паста?

В этой коллекции они варьируются примерно от 290 к 620 ккал на порцию, в среднем 480 ккал — Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup) самая лёгкая опция при 290 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Греческие паста для начинающих?

Greek Orzo Salad (Kritharaki Salad) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 25 минут. 17% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с паста в готовке Греческие?

В этих рецептах, паста наиболее часто связан с onion, fine sea salt, whole milk, garlic, olive oil и ground beef. Кухни Греческие также опираются на оливковое масло, лимон, орегано, чеснок, фета и свежий укроп.

Как я знаю, когда паста правильно готовится?

Al dente означает нежную с лёгким кусочком в центре — обычно на минуту меньше времени на пакете, так как она продолжает готовиться в соусе.

Больше рецептов Греческие по Ингредиентам

Рецепты Паста из других кухонь