Перейти к содержимому
israelibreakfast✨ Новое

Омлет Шакшука с израильскими травами и обугленным лимоном

Мягкий сложенный омлет, наполненный свежей зеленью и дополненный щепоткой обугленного лимона — легкое и яркое израильское блюдо из яиц на завтрак.

Подготовка
10 мин
Готовка
12 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#尼尤斯#ああ#奥托拉#コムルュрешуミшу#カヴァルティ#com.rekka
Поделиться:

Об этом рецепте

В основе этого омлета лежит обилие свежих трав, встречающихся во всей израильской кухне — в частности петрушки, кинзы, укропа и мяты — щедрая смесь которых добавляется непосредственно во взбитые яйца для получения яркого, травянистого завтрака, а не завтрака, построенного на более тяжелой начинке. Половина лимона, ненадолго обожженная под жаровней перед отжимом, добавляет округлую, слегка дымную цитрусовую нотку, которая особенно хорошо сочетается со свежими травами. Самый важный метод — это смешать травы с яичной смесью перед приготовлением, а не добавлять их только в качестве гарнира, распределяя их аромат через каждый кусочек. Обугливание лимона смягчает его острую кислинку, одновременно углубляя его вкус. Этот небольшой прием используется в большей части современной израильской и ближневосточной кухни, чтобы придать цитрусовым сложность без особых усилий. Подаваемое с теплой питой или простым израильским салатом, это блюдо отражает яркий, травяной и основанный на продуктах характер, который во многом определяет современную израильскую кухню завтрака.

Ингредиенты

Служит 2

  • 6яйца
  • 2 ст. л.молоко
  • 3 ст. л.свежая петрушка(нарезанный)
  • 2 ст. л.свежая кинза(нарезанный)
  • 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.25 ч. л.черный перец
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1лимон(разделенный пополам)

Инструкции

  1. 1

    Обуглить лимон

    Поместите половинки лимона разрезанной стороной вверх под горячую жаровню на 4–5 минут, пока края не обуглятся.

  2. 2

    Яйца взбить с зеленью

    Взбейте яйца, молоко, петрушку, кинзу, мяту, соль и перец до однородной массы.

  3. 3

    Приготовь омлет

    Нагрейте оливковое масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Влейте яичную смесь и осторожно готовьте, сдвигая застывшее яйцо к центру.

    Поддерживайте умеренный огонь, чтобы яйца оставались нежными, а зелень не подгорала.

  4. 4

    Закончить приготовление

    Продолжайте готовить, пока он не застынет, но сверху останется слегка блестящим, примерно 3–4 минуты.

  5. 5

    Сложите и закончите

    Сложите омлет пополам, выдавите сверху обугленный лимон и сразу же подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ボル・ミクターダ・タゼ・オット・クランヌスログインしてください。

  • →

    Le Citronは、さまざまな问题を解决し、さまざまな问题を解决します。

  • →

    あなたの声は、私たちのテンポとビットキルの中で、最重要的な役割を果たしています。

Вариации

  • •

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。

  • •

    Используйте любую свежую зелень, которая есть под рукой — укроп или шнитт-лук хорошо подойдут рядом с остальными или вместо них.

  • •

    Das bedeutet, Ass der Service noch nicht abgeschlossen ist e Israel seine Dienste em Anspruch nimmt.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Не рекомендуется готовить заранее, так как при разогреве омлеты становятся эластичными.

История и происхождение

Свежие травы являются определяющим элементом современной израильской кухни, отражая разнообразные кулинарные влияния страны, основанные на традициях Ближнего Востока, Северной Африки и Средиземноморья, каждая из которых в значительной степени опирается на свежие, яркие вкусы. Обугливание цитрусовых — это метод, широко используемый в современной израильской и ближневосточной кухнях, чтобы придать глубину и сложность простым блюдам с минимальными дополнительными усилиями.

Часто задаваемые вопросы

Tutto sommato,来 Questo caso 掷骰子吗?

Обжарка карамелизует природные сахара лимона и смягчает часть его резкой кислотности, давая более округлый, слегка дымный цитрусовый вкус, который особенно хорошо сочетается с яркой свежей зеленью в этом блюде.

рисупаруミияは良い考えですが、そうではありませんか?

Свежие травы здесь предпочтительнее, так как блюдо почти полностью зависит от их яркого вкуса — сушеные травы дадут гораздо более приглушенный результат.

Что можно подать к этому омлету?

Тёплая пита, простой израильский салат из нарезанных кубиками помидоров и огурцов или ложка лабне — всё это хорошо сочетается и красиво дополняет трапезу.

Факты о питании

За порцию (200g) · 2 общее количество порций

Калории280ккал
Белок17g
Углеводы3g
Жиры21g
Волокно1g
Белок17g
Углеводы3g
Жиры21g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления12 мин
Общее время22 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.