Перейти к содержимому
israelilunch✨ Новое

Сабич-сэндвич (пита из жареных баклажанов)

Пита с начинкой из жареных баклажанов, сваренных вкрутую яиц, хумуса и амбы — любимого иракско-еврейского сэндвича Израиля сабич.

Подготовка
30 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#尼尤斯#୨୧୧#ジェームсу#希#わかりました#ソカク・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Сабич — один из самых любимых сэндвичей уличной еды в Израиле. Он состоит из толстых ломтиков баклажанов, обжаренных до глубокого золотистого цвета и сливок внутри, фаршированных в лаваш вместе со сваренным вкрутую яйцом, хумусом, израильским салатом и щедрой порцией амбы — острой, кислой приправы из маринованных огурцов манго, которая придает сэндвичу особый пикантный вкус. Блюдо берет свое начало от иракских еврейских иммигрантов, которые привезли в Израиль как приправу амба, так и традицию употребления жареных баклажанов с яйцами, где они превратились в этот особый формат фаршированного лаваша, который сегодня широко продается. Самый важный метод — это правильно обжарить баклажаны — толстые ломтики, предварительно посоленные, чтобы удалить лишнюю влагу, а затем обжаренные в достаточном количестве масла при правильной температуре, чтобы они стали глубоко золотистыми и заварными внутри, а не жирными или недоваренными. Амба, приготовленная из маринованных зеленых манго, ферментированных с семенами горчицы, куркумой и перцем чили, должна быть приготовлена ​​специально для этого блюда, поскольку ее кислый, острый вкус связывает все остальные компоненты вместе. Собранный из жареных баклажанов, сваренного вкрутую яйца, разрезанного на четвертинки, немного хумуса, нарезанного израильского салата и щедрой порции амбы и тахини, сабих стал одним из самых знаковых экспортных продуктов уличной еды Тель-Авива, показывая, как иракские еврейские кулинарные традиции глубоко вплелись в современную израильскую кулинарную культуру.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 крупныйбаклажан(нарезать кружками толщиной 1 см.)
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль(для баклажанов)
  • 0.5 стаканнейтральное масло(для жарки)
  • 4яйца вкрутую(четвертован)
  • 1 стаканхумус
  • 2помидоры(нарезанный кубиками, для израильского салата)
  • 1огурец(нарезанный кубиками, для израильского салата)
  • 1 ст. л.лимонный сок(для израильского салата)
  • 4лаваш
  • 0.33 стаканамба(приправа из маринованного манго)
  • 3 ст. л.соус тахини

Инструкции

  1. 1

    Посолить баклажаны

    Посолите ломтики баклажанов и оставьте на дуршлаг на 20 минут, чтобы стекла лишняя влага. Высушите.

  2. 2

    Обжарить баклажаны

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на средне-сильном огне. Обжаривайте ломтики баклажанов по 3-4 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и кремовыми внутри.

    Жарьте партиями, не перегружая сковороду, чтобы каждый ломтик правильно контактировал с горячим маслом и равномерно подрумянивался.

  3. 3

    приготовить израильский салат

    Перемешайте нарезанные кубиками помидоры и огурцы с лимонным соком и щепоткой соли.

  4. 4

    Разогрейте пита.

    Ненадолго прогрейте лаваш и разрежьте его, чтобы получился карман.

  5. 5

    Собрать

    Разложите хумус внутри каждого лаваша, добавьте ломтики жареных баклажанов, разрезанное на четвертинки яйцо и израильский салат.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Обильно полейте соусом амба и тахини. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Перед жаркой посолите баклажаны и дайте им полностью стечь — этот шаг не позволит баклажану впитать лишнее масло и стать жирным.

  • →

    Найдите настоящую амбу в ближневосточном продуктовом магазине; у него поистине уникальный острый, ферментированный вкус, который трудно заменить заменителем.

  • →

    Жарьте баклажаны, пока они не станут по-настоящему золотистыми и мягкими — недоваренные баклажаны внутри бутерброда останутся рыхлыми и неприятными.

Вариации

  • •

    Ce n’est pas fácil、die Stadt zu verlassen、um die Stadt zu verlassen (Jemen Hat ihre Heimat verlassen)。

  • •

    遅刻するほど间隔に起こります。

  • •

    イエルのタゼリク、サラタシュナ・タゼ・メイダノズ・エクrein。

Хранение

Лучше всего собирать и есть свежими. Храните жареные баклажаны, хумус и салат отдельно в холодильнике до 3 дней и собирайте непосредственно перед едой.

История и происхождение

Сабич был привезен в Израиль иракскими еврейскими иммигрантами, особенно в середине 20-го века, которые объединили свою традицию употребления жареных баклажанов и сваренных вкрутую яиц с амбой, приправой из маринованного манго, также иракского еврейского происхождения. Начиная с 1990-х годов, оно стало любимой уличной едой Тель-Авива и с тех пор стало одним из самых признанных кулинарных товаров Израиля на международном уровне.

Часто задаваемые вопросы

何かをする必要はありませんか?

анба、иракуヤфуディ ムтофуァンダン ゲрен、ハードダル тому、ゼルデカール、キルミズ、ビバールタttorando、berumenteエディルミシュ サラムラ マンゴー チェシュニシディル – オルタ ドゥ ウーイzureール マーケットラーrinde、インターネット阿拉伊。

コメントは、问题を解决するかどうかを决定しますか?

全部ての出来事は、kurejittoされたカルタのようなものであり、クエсутоコンテです。いいえ。

可能性はありませんが、шиия・コヤビририкを知ることはできませんか?

ラ・マング・エ・ゼルブルュルヒとキルミシエルト・ビベル・カルジシュミ、Rezeティン・ビル・キスムナ・ヤクン・オ拉比里鲁、そしてンバ・нин・ケンディン・オズグ・ヴァーメテ・ケスキン・コクスナ・サヒップ・オルマヤカクティル-ムムキュns・ゲルチェク・オraniaラマヤ鹿。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок15g
Углеводы42g
Жиры25g
Волокно8g
Белок15g
Углеводы42g
Жиры25g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления25 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.