Перейти к содержимому
Шаурма (ливанская шаурма с курицей и чесночным соусом)
lebanesedinner✨ Новое

Шаурма (ливанская шаурма с курицей и чесночным соусом)

Сочная куриная шаурма с ливанскими пряностями, запеченная в духовке и подаваемая в теплом лаваше со сливочно-чесночным соусом тум, маринованной репой и свежими овощами.

Подготовка
30 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#ォォォォィライト#ヴァ・贝ネ#ああ#ソカク・イェメイ#希#认证済み#ヴァ・贝ネ
Поделиться:

Об этом рецепте

Шаурма (شاورما) — одно из самых узнаваемых уличных блюд арабского мира, а Ливан претендует на звание кулинарного центра. Название происходит от турецкого «çevirme», что означает «поворот», отсылки к вращающемуся вертикальному вертелу, на котором мясо — обычно курица, баранина или говядина — медленно и часами поливается в собственном соку. В то время как вращающийся вертел дает самую хрустящую корочку, отличную шаурму можно приготовить дома, используя очень горячую духовку или жаровню. Секрет в маринаде: курица для шаурмы по-ливанской погружается на ночь в ароматную смесь душистого перца, корицы, кориандра, куркумы, кардамона и тмина, а также лимонного сока и оливкового масла, которые смягчают мясо и придают ему глубокий аромат. Непреложным дополнением в Ливане является тум (ثوم), эмульгированный белый соус с сильным чесночным вкусом — полностью веганский, приготовленный путем медленного эмульгирования чеснока с маслом и лимонным соком в нечто вроде чесночного майонеза. Маринованная розовая репа придает хруст и кислинку, а вся эта смесь в теплом лаваше — одно из величайших блюд быстрого питания на земле.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкуриные бедра без костей(с кожей или без кожи)
  • 4 ст. л.оливковое масло
  • 3 ст. л.свежий лимонный сок
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ч. л.молотый душистый перец
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1/2 ч. л.молотая куркума
  • 1/2 ч. л.молотый кардамон
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 1 ч. л.мелкая соль
  • 1/4 ч. л.кайенский перец
  • 4 кускилаваш(служить)
  • 6 ст. л.тум (ливанский чесночный соус)(покупной или домашний)
  • 100 гмаринованная репа(нарезанный, для подачи)
  • 2 среднийпомидоры(нарезанный)
  • 1/4 кочанбелокочанная капуста(тонко измельченный)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок и все специи в большой миске или пакете с застежкой-молнией. Добавьте куриные бедра и тщательно перемешайте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

    Ночное маринование существенно меняет глубину вкуса — специи проникают в мясо, а не остаются на поверхности.

  2. 2

    Довести до комнатной температуры

    Достаньте курицу из холодильника за 30 минут до приготовления. Разогрейте духовку до 230°C (450°F), поставив решетку в третье верхнее положение.

  3. 3

    Запекать до подрумянивания краев

    Разложите куриные бедра на решетке, установленной на противне, застеленном фольгой. Запекайте 25–30 минут до готовности, а края не подрумянятся и не карамелизируются.

    Для большей хрусткости переключитесь на жаровню на последние 3–4 минуты.

  4. 4

    Отдых и нарезка

    Оставьте курицу на 5 минут, затем нарежьте ее тонкими ломтиками против волокон — вам нужны тонкие кусочки неправильной формы, а не аккуратные ломтики, чтобы имитировать текстуру жареной на вертеле шаурмы.

  5. 5

    Разогрейте пита.

    Держите лаваш прямо над газовым пламенем по 30 секунд с каждой стороны, пока он слегка не обуглится и не вздуется, или заверните в фольгу и прогрейте в духовке в течение 5 минут.

  6. 6

    Собираем и обслуживаем

    Нанесите щедрую столовую ложку туума на каждую теплую пита. Выложите слоями нарезанную курицу, нашинкованную капусту, помидоры и маринованную репу. Плотно сверните и сразу же подавайте или заверните в пергамент и ешьте как уличную еду.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обязательны куриные бедра — мясо грудки высыхает на сильном огне, необходимом для получения карамелизированных краев, характерных для шаурмы.

  • →

    Тум (чесночный соус) продается в продуктовых магазинах Ливана и Ближнего Востока; Бренд Cortas широко доступен и превосходен.

  • →

    サラムラ・サラムラ・ペンベ・サルガムラル(ソルダ)、サラムラ・サラムラsunダキ・パンカー・タラfindan・ボヤーン・ヴェ・ゼンギン・エトロ・ренку・ケスキン・ашидейку、конторасутоを见せてください。

Вариации

  • •

    Шаурма из баранины: используйте тонко нарезанную баранью лопатку с костями, увеличьте время приготовления и добавьте в маринад щепотку мускатного ореха и гвоздики.

  • •

    沙瓦玛时间表: ディリムルミシュ タブー ビル ヤタックピrinチェ、クザールミシュパテーシン ユゼ林德、イェрин тому、рюбунан саратасу иру сабису。

Хранение

Храните приготовленную курицу в холодильнике до 4 дней. Разогрейте под горячей жаровней в течение 3–4 минут, чтобы восстановить некоторую карамелизацию. Собранные обертки плохо хранятся; собрать под заказ.

История и происхождение

Способ приготовления вертикального гриля (аль-асадо аль-турки) был разработан в Османской империи в 19 веке и распространился по всему арабскому миру под названием шаурма. Ливан стал ключевым центром культуры шаурмы, а ливанские эмигранты привезли это блюдо в Бразилию (где оно стало «эспето арабе»), Мексику, Сенегал и за его пределы. Внесение традиции меззе в 2025 году в список культурного наследия ЮНЕСКО вновь привлекло международное внимание к ливанской шаурме как к полноценному кулинарному опыту.

Часто задаваемые вопросы

更多

Тум готовится путем эмульгирования чеснока с маслом и лимонным соком в кухонном комбайне: смешайте 1 головку чеснока с 1 чайной ложкой соли и 2 столовыми ложками лимонного сока до пастообразного состояния, затем при работающем двигателе очень медленно влейте 240 мл нейтрального масла, чередуя его с дополнительным количеством лимонного сока. В результате получается густой, белый, пушистый чесночный соус, который хранится в холодильнике месяц.

Можно ли приготовить шаурму на сковороде, а не в духовке?

Да — обжарьте маринованные бедра на очень горячей чугунной сковороде по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не обуглятся и не прожарятся. Метод духовки обеспечивает более равномерное приготовление и лучшую карамелизацию в масштабе.

هههه هككك ه

次は、次のページへの访问をご覧ください: 30 минут 2回の访问が可能です。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок38g
Углеводы35g
Жиры24g
Волокно3g
Белок38g
Углеводы35g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления35 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.