Перейти к содержимому
Израильская куриная шаурма
israelilunch✨ Новое

Израильская куриная шаурма

Курица с глубокими пряностями, маринованная в ближневосточных специях, обжаренная до карамелизации и подаваемая в лаваше с тахини, солеными огурцами и салатом — король израильской уличной еды.

Подготовка
30 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#шаурма#израильский#курица#Ближний Восток#уличная еда#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Шаурма — это лучшая уличная еда Израиля и одно из величайших мясных блюд Ближнего Востока с пряностями: курицу маринуют в сложной смеси тмина, куркумы, корицы, душистого перца, кардамона и черного перца, а затем готовят до карамелизации и слегка обугливания. В Израиле его обычно подают в лаваше или лаффе (большая тонкая лепешка) с тахини, хумусом, израильским салатом, луком, солеными огурцами, соусом амба и свежей петрушкой. В то время как в коммерческой версии используется вращающийся вертел, домашняя шаурма, зажаренная на сильном огне в духовке, дает аналогичные результаты карамелизации. Смесь специй — это душа блюда — каждый ресторан тщательно следит за своей комбинацией, а контраст между ароматной курицей с темными краями и свежими хрустящими добавками великолепен.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкуриные бедра без костей
  • 2 teaspoonsмолотый тмин
  • 1 чайная ложкакуркума
  • 1 чайная ложкасладкая паприка
  • 0.5 чайная ложкамолотая корица
  • 0.5 чайная ложкамолотый душистый перец
  • 0.5 чайная ложкамолотый кардамон
  • 1 чайная ложкасоль
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 3 столовые ложкиоливковое масло
  • 2 столовые ложкилимонный сок
  • 4лаваш или лаффа

Инструкции

  1. 1

    Мариновать

    Смешайте все специи, чеснок, оливковое масло, сок лимона и соль. Тщательно обмазать куриные бедра. Маринуйте минимум 1 час, а лучше ночь.

  2. 2

    Жаркое

    Разогрейте духовку до 220°C. Выкладываем курицу в один слой на противень. Запекать 25–30 минут до готовности и местами обугливания. Оставьте на 5 минут, затем нарежьте или измельчите.

    Высокая температура необходима для карамелизации, которая придает шаурме характер — не жарьте при более низких температурах.

  3. 3

    Приготовить соус тахини

    Взбейте 4 столовые ложки тахини с лимонным соком и холодной водой до получения кремообразной консистенции. Приправить солью.

  4. 4

    Собираем и обслуживаем

    Теплая пита. Выкладываем внутрь тахини. Добавьте нарезанную курицу, израильский салат, маринованные овощи и свежую петрушку. Добавьте амбу, если она у вас есть. Заверните и сразу съешьте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Ночное маринование преображает блюдо — цвет и вкус проникают глубже.

  • →

    Не чистите сковороду перед запеканием — остатки маринада карамелизируются и создают очень ароматные кусочки.

  • →

    Смесь специй можно готовить большими партиями и хранить в банке неделями.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Шаурма из баранины не менее популярна и немного богаче.

  • •

    В веганской шаурме с пряной цветной капустой используется тот же маринад.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Маринованная сырая курица хранится в холодильнике 2 дня. Приготовленная шаурма хранится 3 дня.

История и происхождение

Истоки шаурмы лежат в османском турецком донер-кебабе («вращающееся мясо»), который распространился по Ближнему Востоку в период Османской империи. В Леванте блюдо было адаптировано с использованием различных специй, а в Израиле оно стало ассоциироваться с культурой уличной еды страны. Традиция израильской шаурмы включает в себя влияние йеменских, ливанских, египетских и иракских специй, отражая разнообразие еврейских общин, поселившихся в Израиле.

Часто задаваемые вопросы

Как добиться эффекта обугливания в духовке?

Установите самую высокую температуру духовки (220–230°C) и убедитесь, что кусочки курицы лежат в один слой с пространством между ними. Вы также можете закончить последние 3–4 минуты под грилем/жаровней, чтобы получить дополнительный обугл.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории560ккал
Белок46g
Углеводы38g
Жиры24g
Волокно3g
Белок46g
Углеводы38g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления30 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.