Перейти к содержимому
italiandinner✨ Новое

Итальянская паста с поджаренным фенхелем и чили (Pasta con Finocchio)

Простая паста с оливковым маслом, поджаренными семенами фенхеля, чесноком и хлопьями чили — деревенский южно-итальянский вкус.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#伊塔利亚语#ああ#罗伊斯·里坦#ベジェタール#ああ#し
Поделиться:

Об этом рецепте

Эта паста основана на южно-итальянской традиции создания большого вкуса из короткого списка кладовых: оливковое масло, чеснок, хлопья чили и поджаренные семена фенхеля - сочетание, особенно распространенное в Апулии и Сицилии, где фенхель растет в диком виде и находит применение во всем, от колбас до хлеба. Поджаривание целых семян фенхеля на сковороде перед добавлением чеснока и масла высвобождает их анисовый аромат гораздо сильнее, чем при использовании молотого фенхеля. Техника, которая определяет это блюдо, заключается в тщательном расчете времени добавления чеснока и чили — они должны слегка шипеть в масле, настаиваясь, не подрумяниваясь слишком сильно и не становясь горькими. Немного отложенной воды для пасты, добавленной в конце, объединяет масло и поджаренные специи в легкий, липкий соус, а не оставляет макароны сухими и маслянистыми. Это блюдо итальянской кухни, дополненное щедрой решеткой пекорино романо и щепоткой петрушки, представляет собой самую важную итальянскую кухню буднего дня - несколько ингредиентов, приготовленных по настоящей технологии и придающих больше вкуса, чем предполагает список ингредиентов.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гспагетти или букатини
  • 2 ч. л.семена фенхеля
  • 0.5 стаканоливковое масло
  • 5 зубчикачеснок(тонко нарезанный)
  • 1 ч. л.красные хлопья чили
  • 1 стаканзапасенная вода для макарон
  • 1 стаканПекорино Романо(тертый)
  • 0.25 стаканпетрушка(нарезанный)
  • 1 ч. л.соль(вода для макарон)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить макароны

    Доведите до кипения большую кастрюлю с хорошо подсоленной водой. Отварите макароны до состояния «аль денте» в соответствии с указаниями на упаковке, оставив 1 стакан воды для макарон перед тем, как их слить.

  2. 2

    Поджарьте семена фенхеля

    Пока варятся макароны, поджарьте семена фенхеля на сухой сковороде на среднем огне 1–2 минуты до появления аромата. Слегка растолочь тыльной стороной ложки или ступки.

  3. 3

    Настаивать масло

    Добавьте в ту же сковороду оливковое масло вместе с чесноком, измельченными семенами фенхеля и хлопьями чили. Готовьте на среднем огне 2–3 минуты, пока чеснок не станет ароматным, но не подрумянится.

  4. 4

    Соединить с макаронами

    Добавьте высушенные макароны прямо в сковороду вместе с небольшим количеством оставшейся воды для макарон. Хорошо перемешайте на медленном огне.

  5. 5

    Эмульгируем соус

    Продолжайте понемногу добавлять воду для макарон, постоянно помешивая, пока масло и крахмал не превратятся в легкий, липкий соус.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    Снимите с огня, добавьте пекорино романо и петрушку и сразу подавайте, посыпав сверху сыром.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ” ”

  • →

    サルムサkuraru・ヤクンダン・イズrene。これは问题を表示します。

  • →

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вариации

  • •

    远く离れた场所で电话をしたり、コミロを楽しんだりしてください。

  • •

    梦中になることもなく、最初から最后までやり遂げる必要もありません。

  • •

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

Хранение

Лучше всего есть в свежем виде, так как макароны с соусами на масляной основе могут высохнуть при хранении в холодильнике. При необходимости храните до 2 дней и осторожно разогрейте, добавив немного воды или оливкового масла.

История и происхождение

Дикий фенхель является основным ароматом южно-итальянской кухни, особенно на Сицилии и Апулии, и используется во всем, от колбас до блюд из пасты; Этот стиль простых макаронных изделий, приготовленных в кладовой, отражает региональную традицию cucina povera (плохая кухня), заключающуюся в максимизации вкуса при минимальном количестве ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать молотый фенхель вместо целых семян?

Целые семена, поджаренные и слегка измельченные, дают гораздо лучший вкус и текстуру; молотый фенхель можно использовать в крайнем случае, но используйте меньше, примерно половину количества, так как он более концентрированный.

Почему мой соус не связывается, выглядит жирным и расслоившимся?

不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不, 不。 c'éniente・チェ・トゥ・ポssa・feia・su・ネッstun・shito、マ・ノン・セ・nikente・チェ・toゥ・ポssa・feia。

セイベジタエハイイルミオノメ?

Le Pecorino-Käse végétalien 是一种素食食品,是一种素食食品。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок16g
Углеводы62g
Жиры22g
Волокно3g
Белок16g
Углеводы62g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.