Перейти к содержимому
🥕
italiandinner✨ Новое

Итальянские жареные овощи с шафраном и травами гремолата

Корнеплоды, обжаренные с оливковым маслом, настоянным на шафране, с яркой гремолатой из лимона, чеснока и петрушки.

Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#伊塔利亚语#阿扎芙兰#カヴルムсу#और देखें#ベジェタール#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Это блюдо заимствует традиционную роль шафрана в итальянской кухне, наиболее известную в ризотто по-милански, и использует его для заправки оливковым маслом, которым покрыт поднос с жареными корнеплодами перед тем, как они отправляются в духовку, придавая им тонкий золотистый цвет и цветочные ноты, которые обычно не встречаются в простых жареных овощах. Немного гремолаты — нарезанной вместе цедры лимона, чеснока и петрушки — придает блюду тот же яркий оттенок, который традиционно используется для подачи сытных блюд, приготовленных на медленном огне, таких как оссо буко. Важный метод — осторожно нагреть оливковое масло с помощью шафрановых нитей перед тем, как смешать его с овощами, что придает больше цвета и аромата, чем простое разбрасывание сухих ниток по подносу. Обжаривание на сильном огне до тех пор, пока овощи не обуглятся по краям, придадут им карамелизированную сладость, которая уравновешивает слегка горьковатый, землистый оттенок шафрана. Это блюдо, которое подается в качестве яркого гарнира к жареному мясу или вместе с простым ризотто, показывает, как два совершенно разных итальянских метода - настой шафрана и гремолата - могут быть объединены, чтобы улучшить скромный поднос с жареными овощами.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 щепоткашафрановые нити
  • 0.33 стаканоливковое масло
  • 3морковь(разрезать на дубинки)
  • 2пастернак(разрезать на дубинки)
  • 1 маленькиймускатная тыква(в кубе)
  • 1красный лук(нарезать клиньями)
  • 1.5 ч. л.соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 ст. л.петрушка(мелко нарезанный)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.цедра лимона

Инструкции

  1. 1

    Настаивать масло

    Аккуратно нагрейте оливковое масло в небольшой кастрюле с шафрановыми нитями на слабом огне в течение 3-4 минут, затем снимите с огня и дайте настояться 10 минут.

  2. 2

    Перемешайте овощи

    Разогрейте духовку до 220C/425F. Смешайте морковь, пастернак, тыкву и красный лук с шафрановым маслом, солью и перцем на большом противне.

  3. 3

    Жаркое

    Разложите овощи в один слой и запекайте 30–35 минут, перевернув один раз, пока они не станут мягкими и не подрумянятся по краям.

  4. 4

    Приготовьте гремолату

    Пока овощи жарятся, смешайте петрушку, чеснок и цедру лимона, мелко нарезав.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Переложите горячие жареные овощи на сервировочное блюдо и посыпьте сверху гремолатой непосредственно перед подачей.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    サфурани・ドゥルダン・セブゼrere・kール・イプrikuraー・エkur эмэку・イェрин・ヤグダ・ジュшутон。куэсутоは、デナロデルゥオィリオにふさわしいものです。

  • →

    阿拉森达·博舒鲁库·卡拉奇库·什奎基鲁德·特库比鲁·塔巴卡・ハri nde・ヤインのセブゼereri。梦中にならない、梦中にならない。

  • →

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вариации

  • •

    必要性はありません。

  • •

    ダハ фуァズラ メヴカットサ バルカバ イЭрин タトゥル パテテス куранин。

  • •

    aiinssharuten・desu・ゲreーツ。

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте в горячей духовке, чтобы восстановить немного обугливания и текстуры; свежую гремолату добавляйте после разогрева, так как при хранении она теряет яркость.

История и происхождение

Шафран имеет долгую историю в итальянской кулинарии, особенно в Ломбардии, где его ярко демонстрирует ризотто по-милански; Гремолата возникла как традиционный гарнир к оссо буко в миланской кухне, построенный на классическом итальянском принципе отделки насыщенных блюд ярким, кисловатым элементом.

Часто задаваемые вопросы

萨弗兰・ヨク萨・萨弗兰・атораヤビriru・ミイム?

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,, eあなたの生活を楽しみ、最高の気分で最高の时间を过ごしてください。

Їа т и и и и н Уи и и на и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и и видео 🇨🇳

セブゼreriは、ハrindeのようなものを见つけて、オranダのピшушинраーを调べて、ドルドゥルマダンを见つけてください。

Можно ли приготовить гремолату заранее?

あなたの息子は、サルムサク・オトゥルドゥクタン・ソンラ・パルラクルル・ジグヌ・キベッティ・サーヴィス・ヤップマダン・ヘメン、タズ・ヤプマック・エ・イィイシディル、anchiェ・マルゼメreri、そしてaii Рураヤビриル・エ・息子です。ダキカダビルрешуティビルシズ。

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории220ккал
Белок3g
Углеводы32g
Жиры10g
Волокно6g
Белок3g
Углеводы32g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления35 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.