Перейти к содержимому
thaidinner✨ Новое

Тайские жареные овощи с чесноком и лаймом с Нам Джимом

Запеченные в духовке сезонные овощи с чесночно-лаймовой заправкой, повторяющие вкус тайского сом там, но без сырой папайи.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#グラツィエ#ベジェタール#カヴルムсу#और देखें#ジェェァー#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

В этом блюде используется кисло-солено-острая заправка, известная из сом там (салат из зеленой папайи), и сочетается с жареными овощами вместо традиционной тертой сырой папайи, предлагая теплую, подходящую для запекания альтернативу, которая по-прежнему обеспечивает тот же острый тайский вкус. Это интерпретация домашней кухни, а не классическое блюдо, построенное по настоящей технике «нам джим»: чеснок и перец чили растираются вместе, а затем уравновешиваются лаймом, рыбным соусом и пальмовым сахаром. Запекание овощей, таких как баклажаны, зеленая фасоль и болгарский перец, на сильном огне до тех пор, пока они слегка не обуглятся по краям, придает им дымный оттенок, который хорошо выдерживает острую заправку, в отличие от сырых овощей, которые могут иметь размытый вкус рядом с таким напористым соусом. Если добавить овощи в заправку, пока они еще горячие, они впитают больше аромата. Подается теплым или комнатной температуры с жасминовым рисом или белком на гриле. Это яркий травянистый гарнир или легкое вегетарианское основное блюдо.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1Китайский баклажан(нарезанный кружочками)
  • 200 гзеленая фасоль(обрезанный)
  • 1красный болгарский перец(нарезанный)
  • 3 ст. л.масло
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2тайский чили(нарезанный)
  • 3 ст. л.сок лайма
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.пальмовый сахар
  • 2 ст. л.жареный арахис(раздавленный)
  • 0.25 стаканкинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Жарить овощи

    Разогрейте духовку до 220C/425F. Перемешайте баклажаны, зеленую фасоль и болгарский перец с 2 столовыми ложками масла и выложите на противень. Запекайте 25–30 минут, перевернув один раз, пока края не подрумянятся и не станут мягкими.

  2. 2

    Отбейте основу для повязки

    Пока овощи жарятся, растолките чеснок и перец чили в ступке пестиком, пока они не станут крупными.

  3. 3

    Приправить заправку

    Добавьте сок лайма, рыбный соус и пальмовый сахар в чесночно-чили-пасту, пока сахар не растворится. Вкус - он должен быть резко кислым, соленым и пряным.

  4. 4

    Выбрасывать, пока горячий

    Переложите горячие жареные овощи в миску и сразу же перемешайте с заправкой, чтобы они впитали в себя аромат, пока они теплые.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Посыпьте сверху измельченным арахисом и кинзой и подавайте теплым или комнатной температуры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Die Sebzelerin Hat ihr Glück in ihrem Leben getan、aberu・ドゥマンrルク、kesukyn・ソsu・デンゲラー。

  • →

    Вытащите овощи из духовки, пока они еще горячие, чтобы заправка впиталась, а не просто покрылась слоем.

  • →

    あなたは、私がデナロに会いに行くことはできません。

Вариации

  • •

    ハウスベージッツァーを自由に使い、ワイゼンに兴味を持ってください。

  • •

    ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    初期设定のプロテットを実行する必要があります。

Хранение

Охладите до 3 дней. Заправка предохраняет овощи от высыхания, но для лучшей текстуры перед подачей доведите их до комнатной температуры, а не разогревайте в микроволновой печи.

История и происхождение

Заправка здесь создана по образцу классического нам Джима, используемого в сом там, одном из самых знаковых блюд Таиланда, родом из региона Исан и основанном на растирании, а не смешивании, поэтому ступка и пестик дают заметно лучшую текстуру, чем кухонный комбайн.

Часто задаваемые вопросы

¿

Non c'è niente di sbagliato con te。

Какие овощи лучше всего подходят для запекания в таком стиле?

Лучше всего подходят более плотные овощи, хорошо обугливающиеся -- баклажаны, стручковая фасоль, болгарский перец, кабачки или даже цветная капуста выдерживают острую заправку.

何かを求ますか?

コライカ・アヤルラナビリル - あなたの人生は、最高の瞬间です。

Факты о питании

За порцию (240g) · 4 общее количество порций

Калории210ккал
Белок5g
Углеводы18g
Жиры14g
Волокно5g
Белок5g
Углеводы18g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.