Перейти к содержимому
italianstarter✨ Новое

Капоната (сицилийский кисло-сладкий баклажан)

Насыщенное сицилийское блюдо из баклажанов, сочетающее сладкие, кислые и соленые нотки с каперсами, оливками и уксусом.

Подготовка
25 мин
Готовка
35 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#伊塔利亚语#ジェームсу#ジェームсу#ログインしてください。#ベジェタール#伊雷尔雷梅库
Поделиться:

Об этом рецепте

Капоната — фирменное сицилийское кисло-сладкое овощное блюдо, приготовленное из жареных баклажанов с сельдереем, помидорами, оливками и каперсами в соусе агродольче из уксуса и сахара. Арабское влияние на сицилийскую кухню ясно проявляется здесь в кисло-сладком балансе, отличительной черте кухни острова. Баклажаны обжаривают до глубокого золотистого цвета перед соединением с овощами, что придает готовому блюду насыщенность, с которой не могут сравниться варка или приготовление на пару. Капонату традиционно подают при комнатной температуре, чтобы вкусы полностью смешались, и на следующий день она часто становится лучше.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2большие баклажаны(нарезать кубиками)
  • 1 стаканоливковое масло(для жарки)
  • 2 стеблисельдерей(нарезанный)
  • 1желтый лук(нарезанный)
  • 400 гконсервированные измельченные помидоры
  • 0.5 стаканзеленые оливки(без косточек, нарезанный)
  • 3 ст. л.каперсы
  • 3 ст. л.красный винный уксус
  • 2 ст. л.сахар
  • 2 ст. л.кедровые орехи(поджаренный)
  • 2 ст. л.изюм
  • 1 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Посолить баклажаны

    Перемешайте нарезанные кубиками баклажаны с солью и оставьте на дуршлаг на 20 минут, чтобы ушла горечь, затем обсушите.

  2. 2

    Обжарить баклажаны

    Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде и обжарьте баклажаны партиями до золотистого цвета, примерно 6–8 минут на партию. Обсушить на бумажных полотенцах.

  3. 3

    Приготовить сельдерей и лук

    В небольшом количестве оставшегося масла обжарьте сельдерей и лук в течение 8 минут, пока они не станут мягкими.

  4. 4

    Добавляем помидоры и агродольце

    Добавьте измельченные помидоры, оливки, каперсы, уксус и сахар. Варите 10 минут, пока немного не загустеет.

  5. 5

    Объединить и закончить

    Сложите жареные баклажаны обратно в сковороду вместе с кедровыми орешками и изюмом. Варите еще 5 минут, чтобы вкусы смешались.

    Попробуйте и отрегулируйте уксусно-сахарный баланс — он должен быть напористо-кисло-сладким, а не тонким.

  6. 6

    Отдых перед подачей

    Перед подачей остудить до комнатной температуры; Капонату традиционно едят именно так, не в горячем виде.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Посолите баклажаны и дайте им постоять целых 20 минут — это уменьшит горечь и поможет им прожариться, не впитывая лишнее масло.

  • →

    Он сказал Дэну Лэллоулу, когда он умер в Нью-Йорке.

  • →

    Если возможно, приготовьте капонату на день вперед; кисло-сладкий вкус значительно усиливается во время отдыха.

Вариации

  • •

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Добавьте измельченный миндаль вместо кедровых орешков, чтобы он стал более хрустящим.

  • •

    何も考えずに、クエストを進める必要はありません。

Хранение

Хранить в холодильнике до 5 дней в герметичном контейнере; вкус улучшается после первого дня.

История и происхождение

Капоната отражает многослойную кулинарную историю Сицилии, особенно арабское и испанское влияние, которое привело на остров кисло-сладкую технику агродольче; на протяжении нескольких поколений он был основным продуктом сицилийских антипасто.

Часто задаваемые вопросы

パториканик・кузарутомаму・ゲрэкиёру・му?

Жарка даёт капонате его характерную насыщенность, но можно запечь кубики баклажана на сильном огне как более лёгкую альтернативу, хотя текстура будет менее шелковистой.

カポナータ

Для баланса, вероятно, потребуется больше уксуса или сахара — капоната должна иметь ярко выраженный кисло-сладкий оттенок, а не легкий томатный вкус.

¿Общедоступный сервисный центр?

一般的には、管理者が管理するサービsuを管理する必要があります。

Факты о питании

За порцию (220g) · 6 общее количество порций

Калории260ккал
Белок3g
Углеводы22g
Жиры18g
Волокно6g
Белок3g
Углеводы22g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления35 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.