Ямайский фестивальный салат с зеленым чили и лаймом
Хрустящий нарезанный салат в ямайском стиле с огурцами, помидорами и капустой, заправленный лаймом и зеленым перцем чили.
Об этом рецепте
Хотя ямайская кухня традиционно не ориентирована на салаты, свежие нарезанные овощные гарниры являются распространенным дополнением к насыщенным, пряным основным блюдам, таким как карри или вяленая курица, создавая охлаждающий и кислый контраст. В этом нарезанном салате сочетаются капуста, огурцы и помидоры с яркой заправкой из лайма и оттенком свежего зеленого чили, перекликаясь со свежим, острым вкусом ямайского эсковича и маринованных овощей. Техника здесь больше связана с балансом, чем с сложностью: овощи нарезаются на кусочки одинакового размера, поэтому каждый кусочек имеет разную текстуру, а заправка - сок лайма, немного масла и мелко нарезанный перец чили - добавляется непосредственно перед подачей на стол, чтобы капуста оставалась хрустящей, а не увядала и выделяла воду. Если дать салату немного постоять после заправки, лайм немного смягчит капусту, не делая ее сырой. Подаваемый вместе с вяленой курицей, карри или жареной рыбой, этот салат привносит свежий, охлаждающий элемент в ямайскую тарелку, а его яркая кислинка подчеркивает более насыщенные и острые блюда.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканынашинкованная капуста
- 1огурец(нарезанный кубиками)
- 2помидоры(нарезанный кубиками)
- 0.5красный лук(тонко нарезанный)
- 1зеленая шляпка чили или скотча(фарш, по вкусу)
- 2лаймы(сочный)
- 2 ст. л.масло
- 1 ч. л.сахар
- 0.5 ч. л.соль
- 2 ст. л.нарезанная кинза
Инструкции
- 1
Подготовьте овощи
Смешайте нашинкованную капусту, огурец, помидоры и красный лук в большой миске.
- 2
Сделать повязку
Взбейте вместе сок лайма, масло, измельченный перец чили, сахар и соль.
- 3
Заправить салат
Вылейте заправку на овощи и хорошо перемешайте.
- 4
Немного отдохните
Дайте салату постоять 5–10 минут, чтобы лайм слегка размягчил капусту.
- 5
Готово
Непосредственно перед подачей добавьте нарезанную кинзу.
- 6
Подавать
Подавайте холодным или комнатной температуры вместе с вяленой курицей, карри или жареной рыбой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Нарезайте овощи одинакового размера, чтобы каждый кусочек имел сбалансированное сочетание текстур.
- →
Обращайтесь с чили осторожно, регулируя количество по своему вкусу: начните с меньшего количества и добавляйте больше по вкусу.
- →
Заправьте салат незадолго до подачи; Если оставить ее слишком долго, капуста выделит слишком много воды.
Вариации
- •
ダ斯・エルゲブunisuは、最高の人生を送りました。
- •
法尔库里·比鲁·阿什托里库·伊辛·里蒙·苏尤·伊埃林·埃鲁玛·希鲁克希·库兰。
- •
何も问题はありません。
Хранение
Лучше всего есть в течение нескольких часов после приготовления, так как капуста со временем размягчается и выделяет воду. Хранится в холодильнике до 1 дня.
История и происхождение
Свежие, кислые овощные гарниры — обычное дополнение к карибской кухне, призванное сбалансировать богатство и остроту таких блюд, как вяленая курица и карри, опираясь как на африканские, так и на колониальные кулинарные влияния в регионе.
Часто задаваемые вопросы
Qu'est-ce que Peki ya baharatli istemiyorsamË
あなたの人生は、あなたにとって最高の瞬间です。
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
Um die Sicherheit zu gewährleisten et die Sicherheit zu gewährleisten,在 Sie sie zeit nehmen,bis die Gefahr besteht,以及 der Service wird Ihnen zur Verfügung gestellt。
Etait-ce com o Salat que je brauche?
Quando você tiver o main no main e o main no main、about a main no seu filho。
Факты о питании
За порцию (281g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ямайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.