Перейти к содержимому
Пусан Мильмен (пшеничный суп с лапшой)
koreanlunch

Пусан Мильмен (пшеничный суп с лапшой)

Холодная жевательная пшеничная лапша в остром пряном бульоне из морепродуктов с кальмарами и овощами из портового города Пусан.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
2
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#корейский#Пусан#лапша#морепродукты#холодный суп
Поделиться:

Об этом рецепте

Мильмён — фирменное блюдо Пусана, крупнейшего порта Кореи, где свежие морепродукты имеют первостепенное значение. В отличие от нежной гречневой лапши из Канвона, в милмёне из Пусана используется более толстая и жевательная пшеничная лапша, которая выдерживает более крепкий бульон из морепродуктов. Бульон острый с уксусом, пряный с гочугару и богат бульоном из кальмаров и анчоусов. Это бодрящий, ароматный суп с лапшой, украшенный нарезанными кальмарами, огурцом и сваренным вкрутую яйцом, который любят в качестве летнего освежения в этом прибрежном городе. Пусанский милмён (пшеничный суп с лапшой), основанный на повседневной кулинарии корейской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к пшеничной лапше (мильмён) относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве обеда в будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть пшеничной лапши (мильмён), порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 2

  • 200 гпшеничная лапша (мильмён)
  • 200 гкальмары, нарезанные кольцами
  • 2 стаканыбульон из анчоусов и кальмаров
  • 2 ст. л.рисовый уксус
  • 1 ст. л.гочугару (хлопья красного перца чили)
  • 1 среднийогурец, нарезанный соломкой
  • 2 крупныйяйца, сваренные вкрутую
  • 2 зубчикачеснок, измельченный

Инструкции

  1. 1

    Приготовить лапшу

    Отварите пшеничную лапшу до готовности, около 8 минут. Слейте воду и промойте под холодной водой до охлаждения.

  2. 2

    Бланшировать кальмары

    Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте кольца кальмаров и бланшируйте 1–2 минуты до готовности. Слейте воду и охладите.

  3. 3

    Приготовь бульон

    Охладите бульон. Смешайте рисовый уксус, гочугару и измельченный чеснок. Попробуйте и отрегулируйте баланс специй, острого запаха и соли.

  4. 4

    Приготовьте начинку

    Жюльен из огурцов. Очистите и разрежьте пополам сваренные вкрутую яйца.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Разложите лапшу в охлажденные миски. Сверху выложите кольца кальмаров, огурец и яйцо. Залить охлажденным бульоном. Подавайте с дополнительным гочугару и кунжутом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Перед подачей все охладите — важен контраст холодной лапши и бульона.

  • →

    Не переваривайте кальмара, иначе он станет резиновым.

  • →

    Бульон должен быть в равной степени острым и острым.

  • →

    Используйте самую свежую пшеничную лапшу (мильмён), которую только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавьте моллюсков или мидий, чтобы получить больше морепродуктов.

  • •

    Используйте холодный бульон из анчоусов только для более легкой версии.

  • •

    Сверху посыпаем кунжутом и полосками нори.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Отвар можно приготовить за 1 день вперед. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Мильмён появился в Пусане, крупном рыболовецком порту, где свежие кальмары и обилие морепродуктов сделали это блюдо естественной эволюцией корейской культуры лапши. Это такой же символ Пусана, как и гвангали (прогулка по пляжу).

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между милмён и нэнмён?

Милмён использует пшеничную лапшу и бульон из морепродуктов; Нэнмён использует гречневую лапшу и говяжий бульон. Мильмён более острый и острый.

Можно мне заранее приготовить бульон?

Да, приготовьте его за 1 день вперед и охладите. Вкусы сливаются еще лучше за ночь.

Могу ли я приготовить Пусан Мильмен (пшеничный суп с лапшой) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить пшеничную лапшу (мильмён)?

Если пшеничную лапшу (мильмён) найти сложно, то ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 2 общее количество порций

Калории380ккал
Белок26g
Углеводы52g
Жиры8g
Волокно2g
Белок26g
Углеводы52g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.