
Пусан Мильмен (пшеничный суп с лапшой)
Холодная жевательная пшеничная лапша в остром пряном бульоне из морепродуктов с кальмарами и овощами из портового города Пусан.
Об этом рецепте
Мильмён — фирменное блюдо Пусана, крупнейшего порта Кореи, где свежие морепродукты имеют первостепенное значение. В отличие от нежной гречневой лапши из Канвона, в милмёне из Пусана используется более толстая и жевательная пшеничная лапша, которая выдерживает более крепкий бульон из морепродуктов. Бульон острый с уксусом, пряный с гочугару и богат бульоном из кальмаров и анчоусов. Это бодрящий, ароматный суп с лапшой, украшенный нарезанными кальмарами, огурцом и сваренным вкрутую яйцом, который любят в качестве летнего освежения в этом прибрежном городе. Пусанский милмён (пшеничный суп с лапшой), основанный на повседневной кулинарии корейской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к пшеничной лапше (мильмён) относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве обеда в будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть пшеничной лапши (мильмён), порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.
Ингредиенты
Служит 2
- 200 гпшеничная лапша (мильмён)
- 200 гкальмары, нарезанные кольцами
- 2 стаканыбульон из анчоусов и кальмаров
- 2 ст. л.рисовый уксус
- 1 ст. л.гочугару (хлопья красного перца чили)
- 1 среднийогурец, нарезанный соломкой
- 2 крупныйяйца, сваренные вкрутую
- 2 зубчикачеснок, измельченный
Инструкции
- 1
Приготовить лапшу
Отварите пшеничную лапшу до готовности, около 8 минут. Слейте воду и промойте под холодной водой до охлаждения.
- 2
Бланшировать кальмары
Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте кольца кальмаров и бланшируйте 1–2 минуты до готовности. Слейте воду и охладите.
- 3
Приготовь бульон
Охладите бульон. Смешайте рисовый уксус, гочугару и измельченный чеснок. Попробуйте и отрегулируйте баланс специй, острого запаха и соли.
- 4
Приготовьте начинку
Жюльен из огурцов. Очистите и разрежьте пополам сваренные вкрутую яйца.
- 5
Собираем и обслуживаем
Разложите лапшу в охлажденные миски. Сверху выложите кольца кальмаров, огурец и яйцо. Залить охлажденным бульоном. Подавайте с дополнительным гочугару и кунжутом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перед подачей все охладите — важен контраст холодной лапши и бульона.
- →
Не переваривайте кальмара, иначе он станет резиновым.
- →
Бульон должен быть в равной степени острым и острым.
- →
Используйте самую свежую пшеничную лапшу (мильмён), которую только можете найти — это основа вкуса блюда.
- →
Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.
Вариации
- •
Добавьте моллюсков или мидий, чтобы получить больше морепродуктов.
- •
Используйте холодный бульон из анчоусов только для более легкой версии.
- •
Сверху посыпаем кунжутом и полосками нори.
- •
Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.
- •
Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.
Хранение
Лучше всего есть сразу. Отвар можно приготовить за 1 день вперед. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.
История и происхождение
Мильмён появился в Пусане, крупном рыболовецком порту, где свежие кальмары и обилие морепродуктов сделали это блюдо естественной эволюцией корейской культуры лапши. Это такой же символ Пусана, как и гвангали (прогулка по пляжу).
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между милмён и нэнмён?
Милмён использует пшеничную лапшу и бульон из морепродуктов; Нэнмён использует гречневую лапшу и говяжий бульон. Мильмён более острый и острый.
Можно мне заранее приготовить бульон?
Да, приготовьте его за 1 день вперед и охладите. Вкусы сливаются еще лучше за ночь.
Могу ли я приготовить Пусан Мильмен (пшеничный суп с лапшой) заранее?
Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.
Чем можно заменить пшеничную лапшу (мильмён)?
Если пшеничную лапшу (мильмён) найти сложно, то ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.
Факты о питании
За порцию · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Корейские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Средиземноморская диета: полное научно обоснованное руководство и 7-дневный план питания
15 мин
Средиземноморская диета: полное объяснение того, почему ученые называют ее золотым стандартом питания
15 мин
Диета MIND: полное научно обоснованное руководство по здоровью мозга и профилактике болезни Альцгеймера
15 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.