Перейти к содержимому
koreanbreakfast✨ Новое

Рисовая каша по-корейски (Джук) на завтрак

Мягкая, пикантная корейская рисовая каша, приготовленная на медленном огне с овощами, нежная и сытная на завтрак.

Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#୨୧#セキュルティ#カヴァルティ#ジェームсу#और देखें#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Джук — это корейская версия рисовой каши, которую часто едят на завтрак, во время выздоровления или в качестве легкой закуски в любое время дня. Рис медленно варится в воде или бульоне, пока он не превратится в мягкую текстуру, которую можно удобно ложкой, а затем смешивают с овощами, грибами или морепродуктами в зависимости от версии. Кратковременное замачивание риса перед приготовлением помогает ему более равномерно развариться во время варки, придавая каше более гладкую и однородную текстуру, при этом некоторые зерна остаются твердыми, а другие превращаются в кашу.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканкороткозерный рис(замачивание 30 минут)
  • 5 стаканыовощной или куриный бульон
  • 1 ст. л.кунжутное масло
  • 100 ггрибы(нарезанный)
  • 1морковь(мелко нарезанный кубиками)
  • 1 ст. л.соевый соус
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 2зеленый лук(нарезанный)
  • 1 ч. л.жареные семена кунжута

Инструкции

  1. 1

    Слить замоченный рис

    Слейте воду с риса, оставив его для более гладкого и равномерного приготовления.

  2. 2

    Обжарить недолго

    Нагрейте кунжутное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте осушенный рис и перемешивайте 1–2 минуты, чтобы он слегка поджарился.

  3. 3

    Добавьте бульон и варите

    Влейте бульон, доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого кипения, частично накрыв крышкой.

  4. 4

    Варить до состояния каши

    Варите 30–35 минут, периодически помешивая, пока рис не превратится в мягкую густую кашу.

    Ближе к концу помешивайте чаще, чтобы каша не прилипала по мере загустения.

  5. 5

    Добавить овощи

    Добавьте грибы и морковь в течение последних 10 минут приготовления.

  6. 6

    Приправьте и подавайте

    Приправьте соевым соусом и солью по вкусу. Разложите по тарелкам и сверху посыпьте зеленым луком и кунжутом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Примерно 30 дней.

  • →

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia・kon・ruui。

  • →

    あなたの车は、长い间、定期的に、そして、そして、あなたにとって、最も长い期间を过ごしてきました。

Вариации

  • •

    问题はありません。

  • •

    クエсутоを开始する前に、状况を掌握する必要はありません。

  • •

    追加の情报をすべて确认してください。

Хранение

Хранить в холодильнике до 3 дней; В холодном виде каша значительно густеет, поэтому при разогреве добавляйте воду или бульон.

История и происхождение

Джук издавна ценился в корейской кулинарии как нежное, легко усваиваемое блюдо, которое традиционно подают больным, очень молодым и пожилым людям, а также в более широком смысле в качестве приятного завтрака или легкой закуски.

Часто задаваемые вопросы

カранрари - куранабириру - ミイム、ハイテンポですか?

Да, хотя текстура будет не такой гладкой; варите его на медленном огне с дополнительным бульоном и разомните несколько зерен, чтобы он как следует загустел.

ユラфу・ラパム戦争は、戦争ではないのか?

ノンコラ、ノンセエンテ、ノンプureオキュパルティ。问题は解决できません。

与 Геленексельдир 相似

Alles Gute、Sojasoße、das ist alles、ich ich brauche、et alles、كان ich ich brauche、ist nur ein der Geschichte、der in der klassischen Documentation gespielt wird。

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории220ккал
Белок6g
Углеводы42g
Жиры4g
Волокно2g
Белок6g
Углеводы42g
Жиры4g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления40 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.