Марокканские креветки чермула и рис
Креветки, маринованные в яркой чермуле и тушеные в шафранном рисе с консервированным лимоном.
Об этом рецепте
Чермула — это маринад с травами и специями, который используется в приготовлении большей части марокканской рыбы и морепродуктов — смесь кинзы, чеснока, тмина, паприки и лимона, которая используется как для маринования морепродуктов перед приготовлением, так и в качестве завершающего соуса. В этом блюде используются креветки, маринованные в чермуле, сложенные в рис с шафрановым оттенком, в соответствии с прибрежными кулинарными традициями Марокко, где морепродукты, теплые специи, рис или кускус собираются вместе в одной кастрюле.\n\nСтоит сразу же замариновать креветки в чермуле в течение как минимум 20 минут перед приготовлением, что позволяет чесноку и специям действительно проникнуть, а не просто покрыть поверхность, а затем приготовить креветки отдельно. и складываем их в готовый рис, чтобы они не пережарились, пока рис кипит.\n\nКонсервированный лимон, основной продукт марокканской кладовой, в конце добавляется для получения соленого, слегка резкого блеска, который не может воспроизвести один только свежий лимон. Если у вас их нет, свежая цедра и сок лимона являются разумной заменой, хотя вкус будет более ярким и менее сложным.
Ингредиенты
Служит 4
- 450 гбольшие креветки(очищенный и выделенный)
- 0.5 стакансвежая кинза(нарезанный, разделенный)
- 4 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.сладкая паприка
- 0.5 ч. л.молотый кориандр
- 0.25 стаканоливковое масло(разделенный)
- 2 ст. л.лимонный сок
- 1лук(нарезанный кубиками)
- 1.5 стаканыдлиннозерный рис(промытый)
- 0.25 ч. л.шафрановые нити
- 2.5 стаканыгорячий рыбный или овощной бульон
- 2 ст. л.консервированный лимон(только кожура, мелко нарезанная)
Инструкции
- 1
Сделать чермулу
Смешайте в миске половину кинзы, половину чеснока, тмин, паприку, кориандр, 3 столовые ложки оливкового масла и лимонный сок. Перемешайте креветки с полученной смесью и маринуйте не менее 20 минут.
- 2
Приготовить рис
Нагрейте оставшееся масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и оставшийся чеснок, готовьте 5 минут до мягкости, затем добавьте рис и шафран и перемешивайте 1–2 минуты, чтобы поджарить.
- 3
Варить на медленном огне
Влейте горячий бульон, доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15–18 минут, пока жидкость не впитается. Оставьте накрытым от тепла 10 минут.
- 4
Приготовить креветки
Пока рис отдыхает, нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте маринованные креветки по 1–2 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и непрозрачными.
Готовьте креветки отдельно от риса, а не добавляйте их в сыром виде — это убережет их от переваривания, пока рис не пропарится.
- 5
Соедините и подавайте
Перемешайте рис, добавьте консервированный лимон и оставшуюся кинзу, затем выложите сверху приготовленные креветки и сразу же подавайте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Каридеслери от 20 дней、Ancak bir saatten fazla olmamak üzere Marine Эдин;チェルムーラ・ダキ・римон・суйю、セビチェ・イェ・ベンツァー・シェキルデ・ソ・ウズン・shure・ブラクルルサ・カリデス・dokusuヌ「ピシルメエ」バsuraヤビriru。
- →
Кратко промойте корку консервированного лимона и выбросьте мякоть перед нарезкой — мякоть очень солёная и может перебить блюдо, если её включить.
- →
куэсутотокуарукоса チェプオイ ェaは、素晴らしいものです。
Вариации
- •
あなたの爱は、チェルムーラゼチン・サヒップ・法尔库里・ビル・ドク・イシン・卡里德斯・イェrin・パルチャラル・ハринде・кешиルミшу・бэヤズ・баруку・фейрутосу・куранинです。
- •
あなたのプロィールを表示して、バルクタジンコrunmushuュを见つけてください。
- •
Safran est unentschlossen et wrd Ihnen helfen, Ihr Geld zu verlieren;素晴らしいクエsutoを见つけてください。
Хранение
Охладите в герметичном контейнере на срок до 2 дней. Аккуратно разогрейте в закрытой кастрюле с небольшим количеством воды — креветки могут быстро затвердеть в микроволновой печи, поэтому лучше всего использовать слабый огонь.
История и происхождение
Чермула — это основополагающий маринад в марокканской и более широкой кухне Северной Африки, который традиционно используется для приготовления рыбы и морепродуктов на атлантическом и средиземноморском побережьях. Консервированный лимон, приготовленный путем выдержки лимонов в соли в течение нескольких недель, является одним из определяющих ингредиентов марокканской кухни и появляется в тажинах, салатах и блюдах из риса.
Часто задаваемые вопросы
亲爱的 亲爱的 亲爱的 柠檬水
Используйте цедру одного свежего лимона плюс дополнительную щепотку соли в качестве замены — не будет той же ферментированной глубины, но вы получите похожую яркую солёно-цитрусовую ноту.
Chermoula'yı önceden yapabilir miyim?
和 、 、 、 Gefühl 、 、 、 、 、 、 、 、 不关注、非问题はネル・faァーロです。
ピринシム・ネден・カバрику・イェрин・сакудзуру?
Обычно это происходит из-за слишком большого количества жидкости или непромытого риса — промывайте рис, пока вода не станет почти прозрачной, прежде чем варить, и аккуратно отмеряйте бульон.
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Марокканские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.