Перейти к содержимому
moroccandinner✨ Новое

Марокканский тажин с курицей и нутом

Запеченная версия марокканского куриного тажина с нутом, абрикосами и теплыми специями.

Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ヤナギ#わかりました#ヴァ・贝ネ#オ・チェ・エ・クエсуто?#やあ#弗洛西斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Тажин традиционно готовят медленно в одноименном глиняном горшке на медленном огне, но то же сочетание вкусов — курица, теплые специи, сухофрукты и насыщенный томатный соус — легко превращается в запеканку из одного блюда для тех, у кого нет тажина. Эта запеканка сохраняет основные марокканские вкусовые маркеры: тмин, корица и имбирь, растопленные в масле, курица, тушеная до тех пор, пока она не развалится на части, и курага, которая смягчается и придает сладость соусу во время запекания.\n\nВажная техника здесь заключается в том, чтобы хорошо подрумянить курицу перед отправкой в духовку: при обжаривании кожицы или поверхности сначала создается слой аромата, который полностью пропускается при прямом тушении, а также выделяется немного жира, который помогает сохранить вкус. специи через соус. Плотно накрывая форму на протяжении большей части запекания, курица остается влажной, а крышка открывается ближе к концу, чтобы соус немного уменьшился и загустел.\n\nПодавайте с кускусом, обильно полив соусом и курицу, и зерно — такое блюдо лучше на следующий день после приготовления, когда специи успеют осесть.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8куриные бедра с костями и кожей
  • 3 ст. л.оливковое масло(разделенный)
  • 1 крупныйлук(нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1.5 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 1 ч. л.молотый имбирь
  • 0.5 ч. л.куркума
  • 1 can (15oz)нарезанные кубиками помидоры
  • 1.5 стаканыкуриный бульон
  • 1 can (15oz)нут(осушенный)
  • 0.75 стаканкурага(разделенный пополам)
  • 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный)
  • 0.25 стаканнарезанный миндаль(поджаренный)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить курицу

    Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Обсушите куриные бедра, приправьте солью и перцем. Нагрейте 2 столовые ложки масла в большой кастрюле, пригодной для использования в духовке, на среднем или сильном огне и обжарьте курицу кожей вниз в течение 5–6 минут до глубокого золотистого цвета. Переверните и обжарьте еще 2 минуты, затем вытащите.

  2. 2

    Постройте базу

    Добавьте в кастрюлю оставшееся масло и лук. Готовьте 6 минут до размягчения, затем добавьте чеснок, тмин, корицу, имбирь и куркуму и готовьте 1 минуту до появления аромата.

  3. 3

    Добавляем жидкость для тушения

    Добавьте нарезанные кубиками помидоры и куриный бульон, соскребая подрумяненные кусочки со дна кастрюли.

  4. 4

    Тушить

    Верните курицу в кастрюлю кожей вверх вместе с нутом и курагой. Накройте крышкой и запекайте 40 минут.

    Держите куриную кожу как можно выше уровня жидкости, чтобы она не размокла во время тушения.

  5. 5

    Готово без покрытия

    Снимите крышку и запекайте еще 10–15 минут, пока соус немного не загустеет и курица не станет полностью мягкой.

  6. 6

    Подавать

    Посыпьте сверху кинзой и поджаренным миндалем и подавайте с кускусом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题がなければ、问题は解决します。モンドとモンドはありません。

  • →

    制品ごとにソきませを使用することはできません。

  • →

    さあ、あなたは远くまで来て、私がたくさんのことを知っていれば、あなたはヤパビリヨルサニズであり、ヤピンです。

Вариации

  • •

    重要情报を有效に活动用できます。

  • •

    阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚?????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Dopo tutto、il prezzo è di 1,5 литра и 1,5 литра、e così via。 Isso é verdade です。

Хранение

Храните в холодильнике в герметичном контейнере на срок до 4 дней — вкус улучшается через день. Разогрейте под крышкой в ​​духовке при температуре 350°F (175°C) или осторожно на плите.

История и происхождение

Тажины названы в честь конического глиняного горшка, в котором их традиционно готовят, который предназначен для циркуляции пара и сохранения нежности мяса в течение длительного и медленного приготовления. Куриные тажины с сухофруктами, такими как абрикосы или чернослив, особенно распространены в домашней марокканской кухне, их часто подают на пятничных семейных обедах или в особых случаях.

Часто задаваемые вопросы

ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه

ハairu - オランダは、最高のカパナン カパクuri、ガール、фиринда グヴェンri ヘルハンギビルテンセre、最高のおもてなしを提供します。

هههٰ٩٠١ف

Так происходит, когда кожа всё время остаётся погружённой в тушёную жидкость; держите курицу кожей вверх и старайтесь как можно больше держать её над уровнем жидкости.

あなたはどのような的目的是でコンピトを提供しますか?

オグuni・ジョルノ・エ・tora25と30ジョルuni。

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории520ккал
Белок34g
Углеводы34g
Жиры27g
Волокно7g
Белок34g
Углеводы34g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления60 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.