Перейти к содержимому
nigeriandinner✨ Новое

Нигерийский говяжий бургер со специями Суя

Котлета из говядины на гриле, покрытая специями суя, смесью арахиса и чили, лежащей в основе знаменитых нигерийских шашлыков на гриле.

Подготовка
20 мин
Готовка
12 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ナチ斯#ジョナ#重要问题#阿尔巴尼亚#com.puño#贝内
Поделиться:

Об этом рецепте

Суя — самая известная уличная еда Нигерии: тонкие полоски говядины, нанизанные на шампуры и приготовленные на гриле на открытом огне, обильно покрытые яджи, смесью специй, состоящей из молотого жареного арахиса, имбиря, кайенского перца и других теплых специй. В этом бургере используется та же самая приправа яджи, которую добавляют в котлету из говяжьего фарша, придавая гамбургеру фирменную ореховую, дымную остроту без необходимости использования шампуров или открытого гриля. Компонент арахиса в яджи выполняет двойную функцию: он придает поджаристости, слегка пикантную глубину и помогает приправам прилипать к мясу, подобно тому, как он прилипает к тонко нарезанной говядине суя. Поскольку молотый арахис легко подгорает на сильном огне, эти котлеты лучше всего готовить на среднем, а не на очень сильном огне, чтобы дать корочке специй время застыть, не подгорая, прежде чем внутренняя часть будет готова. Этот бургер, украшенный просто нарезанным луком, помидорами и дополнительными специями яджи, передает дымный характер суя с нотками арахиса в формате, которым легче управлять, чем жонглировать шашлыками на гриле, и в то же время он обеспечивает тот же желанный пикантный вкус.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гговяжий фарш(20% жира)
  • 0.33 стаканжареный арахис(мелко измельченный)
  • 1 ч. л.кайенский перец
  • 1 ч. л.паприка
  • 0.5 ч. л.молотый имбирь
  • 0.5 ч. л.чесночный порошок
  • 0.5 ч. л.луковый порошок
  • 0.25 ч. л.молотая гвоздика
  • 1.25 ч. л.мелкая морская соль
  • 4булочки для гамбургеров
  • 1лук(тонко нарезанный)
  • 1помидор(нарезанный)
  • 2 ст. л.растительное масло

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте приправу яджи

    Смешайте молотый арахис, кайенский перец, паприку, имбирь, чесночный порошок, луковый порошок, гвоздику и соль в небольшой миске. Оставьте ложку для украшения.

  2. 2

    Приправить говядину

    Смешайте две трети смеси специй яджи с говяжьим фаршем, осторожно вымешивая до однородного состояния. Не переусердствуйте с мясом.

  3. 3

    Сформируйте котлеты

    Разделите на 4 котлеты толщиной около 3/4 дюйма, вдавив в центр каждой небольшую ямочку, чтобы они не вздулись во время приготовления.

  4. 4

    Приготовить котлеты

    Нагрейте масло в тяжелой сковороде или сковороде-гриль на среднем огне. Готовьте котлеты по 5–6 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не будут готовы до внутренней температуры 160°F (71°C).

    Поддерживайте средний огонь, а не сильный — молотый арахис в смеси специй может подгореть и стать горьким на очень сильном огне.

  5. 5

    Собрать

    Слегка поджарьте булочки, затем постройте гамбургеры с котлетой, нарезанным луком, помидорами и последней порцией зарезервированной специи яджи.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Мелко измельчите арахис, а не оставляйте его крупным -- грубый помол может заставить котлеты развалиться при переворачивании.

  • →

    Не пропустите оставленную специю для гарнира; окончательное присыпание собранного гамбургера придает гораздо более сильный вкус суя, чем приправа только мяса.

  • →

    15 年ぶりにサロを食べて、ヴィチーノに会いに行きました。ダ・シム。

Вариации

  • •

    长さ: 74 дня в месяц (165 дней) と 165 À ¡

  • •

    クエсутоと动机は次のとおりです:问题は解决できませんが、问题はすべて解决済みです。

  • •

    メッセージ: テンポを确认してください。少年段阶での作业を开始してください。

Хранение

Готовые котлеты храните в холодильнике до 3 дней; осторожно разогрейте в сковороде на средне-слабом огне. Сырые котлеты с приправами можно заморозить, хорошо завернув, на срок до 2 месяцев.

История и происхождение

Суя возникла у народа хауса на севере Нигерии и с тех пор распространилась по всей стране и Западной Африке как любимая уличная еда на гриле, отличительной особенностью которой является смесь специй яджи на основе арахиса.

Часто задаваемые вопросы

これは、マル、ダсу、ミヒ toーテンですか?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Le Premier мал а-т-иль été remarqué, que o Huile está à porta de main?

亲爱的,我爱你,我爱你,爱你,爱你,爱你,爱你,爱你,爱你,爱你,爱你,爱你。法泽伊索。

巴巴拉提 巴巴拉姆 尼尼阿尼 尼阿尼阿尼

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? c'éniente・チェ・トゥ・ポッサ・fuァーre。kuesesutoo遂行する前に重要な表示を持ちます。

Факты о питании

За порцию (300g) · 4 общее количество порций

Калории560ккал
Белок32g
Углеводы30g
Жиры34g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы30g
Жиры34g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления12 мин
Общее время32 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.