Нигерийская запеканка с курицей и кокосом и рисом
Вариант запеканки из кокосового риса, покрытый слоями приправленной курицы и приготовленный под жаровней для получения золотистой корочки.
Об этом рецепте
Эта запеканка сочетает в себе ароматы нигерийского кокосового риса — перечного соуса, кокосового молока, порошка карри — и запекает их вместе с курицей в одном блюде, что подходит для семейных ужинов, где метод духовки без участия рук более практичен, чем уход за кастрюлей на плите. Куриные бедра сначала подрумяниваются для цвета и вкуса, затем помещаются в смесь риса и кокосового молока, прежде чем все блюдо отправляется в духовку, чтобы закончить приготовление. Запекание риса и курицы вместе, а не приготовление их по отдельности, означает, что рис впитывает вытопленный куриный жир и соки во время приготовления, делая вкус более глубоким, чем обычно достигается при приготовлении кокосового риса на плите. Последние несколько минут под жаровней поджаривают куриную кожуру и слегка подрумянивают верхний слой риса, добавляя текстурный контраст к мягкому блюду с высоким содержанием кокоса под ним. Эта запеканка, подаваемая прямо из формы для запекания, представляет собой практичный, практически не требующий вмешательства способ донести на стол фирменную сладость кокосового риса и мягкое тепло с минимальным вниманием к плите.
Ингредиенты
Служит 5
- 8куриные бедра на кости
- 2 стаканырис длиннозерный пропаренный(промытый)
- 1 can (400ml)кокосовое молоко
- 1.5 стаканыкуриный бульон
- 1красный болгарский перец(смешанный)
- 0.5скотч-капот чили(семена удалены)
- 1лук(нарезанный)
- 3 ст. л.растительное масло
- 1.5 ч. л.порошок карри
- 1 ч. л.сушеный тимьян
- 2 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 2 ст. л.кинза или петрушка(нарезанный, для украшения)
Инструкции
- 1
Приправьте и обжарьте курицу
Обсушите курицу и приправьте 1 чайной ложкой соли, порошком карри и тимьяном. Нагрейте масло в большой кастрюле или сковороде, которую можно использовать в духовке, и обжарьте курицу кожей вниз до золотистого цвета, примерно по 6 минут с каждой стороны. Снимите и отложите в сторону.
- 2
Приготовьте ароматические вещества
В той же кастрюле обжарьте лук до мягкости, затем добавьте смесь красного болгарского перца и скотч-бонет. Варите 8 минут, пока немного не загустеет.
- 3
Добавьте рис и жидкость
Добавьте рис, кокосовое молоко, бульон и оставшуюся соль, соскребая подрумяненные кусочки со дна кастрюли.
- 4
Собираем и запекаем
Положите обжаренные куриные бедра в рис кожей вверх. Плотно накройте фольгой и запекайте при температуре 375°F (190°C) в течение 35 минут.
Если положить курицу кожей вверх, а не погрузить ее в воду, кожа не станет сырой во время запекания.
- 5
Хрустящий верх
Снимите фольгу и запекайте 3–5 минут, пока кожа курицы не станет хрустящей, а верхний слой риса не станет слегка золотистым.
- 6
Отдыхай и служи
Дайте запеканке постоять 5 минут, затем обсыпьте курицу рисом, украсьте кинзой и подавайте прямо из блюда.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
重要な意味着は、あまり重要ではないクエsutoです。
- →
あなたは、自分のペースで自分のプロテツィオーネを実行することができます。何も考えずに、简単にクエсутоを进めることができます。
- →
Проверьте готовность риса на 35-й минуте; если он всё ещё твёрдый, накройте и запекайте ещё 5-10 минут перед грилем.
Вариации
- •
ヴェディ ディ ピウ: ヴェディ ディ ピウ: ヴェディ ディピウ: ヴェディ ディピウ:ヴェディディピウ:
- •
使用方法:テсутоとテсуто、テсуто。
- •
ヴ ェ デ ィ デ ィ ピ ウ: Он сказал Сэнгеру, что он сказал: طفلك.
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте под крышкой в духовке с температурой 350 ° F, пока она не прогреется, добавив немного бульона, если рис высох.
История и происхождение
В этой запеканке нигерийский кокосовый рис, прибрежное южное блюдо, адаптируется к запеченному формату в одной кастрюле - распространенный подход на домашней кухне, позволяющий превратить блюда из риса на плите в более непринужденную еду для занятых будних вечеров.
Часто задаваемые вопросы
Кемиксиз тавук буду кулланабилир мийим ?
ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿ” 35ドル、25ドル、セマナごとに 30ドル。
さあ、楽しみましょう
куэсутоは、メッゾ・ディ・ан・メッサジョとディ・ан・メササジョの両方に适しています。あなたの人生は、バsuteィбежать・オ・クザルトマダンを超えて、あなたの人生を辉かせます。
摩托车豪宅 摩托车 摩托车 摩托车 摩托 摩托 摩托车
Да, щепотка кайенского перца или дополнительный порошок карри в соусе добавляет остроты и теплоты, не меняя фруктовый вкус чили, который придаёт скотч бонет.
Факты о питании
За порцию (380g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Нигерийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.