Перейти к содержимому
Пакистанский куриный пулао (Яхни Пулао)
pakistanidinner

Пакистанский куриный пулао (Яхни Пулао)

Ароматный рис басмати, приготовленный в нежнейшем курином бульоне с пряностями — классическое пакистанское блюдо, приготовленное в одной кастрюле, более простое, чем бирьяни, но не менее любимое.

Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#пулао#пакистанец#курица#рис#яхни#праздник
Поделиться:

Об этом рецепте

Яхни пулао отличается от бирьяни своей философией: рис готовится непосредственно в процеженном ароматном бульоне (яхни) из мяса, впитывая в себя каждую каплю вкуса. Результат более нежный, чем у бирьяни: специи придают блюду спокойную, глубокую сложность, а не смелые слои. Это блюдо для обедов выходного дня, религиозных собраний и тихих семейных ужинов.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гкурица(с костями, разрезанный на кусочки)
  • 500 грис басмати(пропитанный 30 мин.)
  • 2 крупныйлук(тонко нарезанный)
  • 1 ст. л.имбирно-чесночная паста
  • 200 гйогурт
  • 100 млтопленое масло
  • Набор специй «Яхни» (в муслине):
  • 2 ст. л.семена кориандра
  • 1 ст. л.семена фенхеля
  • 1 ст. л.семена тмина
  • 4 podsчерный кардамон
  • 1 stickкорица
  • 6гвоздика
  • 8черный перец горошком
  • 2лавровый лист
  • 1 большой палецимбирь(нарезанный)
  • 1.5 Лвода
  • 1.5 ч. л.соль

Инструкции

  1. 1

    Сделать яхни

    Завяжите специи и имбирь в муслин. Поместите в кастрюлю с курицей, водой и солью. Тушить 25 минут до готовности курицы. Вытащите курицу; бронировать. Процедите бульон — сохраните и бульон, и курицу.

  2. 2

    Коричневый лук

    В той же кастрюле обжарьте нарезанный лук в топленом масле 12 минут до темно-золотистого цвета.

  3. 3

    Построить масалу

    Добавьте имбирно-чесночную пасту, затем кусочки курицы. Перемешайте 2 минуты. Добавьте йогурт и готовьте 5 минут, пока масло не отделится.

  4. 4

    Добавить рис и бульон

    Слейте воду с пропитанного риса и добавьте его. Перемешивайте 2 минуты. Влейте 800 мл бульона яхни. Вкус — должен быть слегка соленым (рис впитается).

  5. 5

    Готовить под крышкой

    Доведите до сильного кипения. Уменьшите огонь до минимума, плотно накройте крышкой. Готовьте 18 минут, не поднимая крышку.

  6. 6

    Отдых

    Выключите отопление. Отдых занял 10 минут.

  7. 7

    Подавать

    Аккуратно взбейте вилкой. Подавайте с раитой, свежим чатни и салатом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Правильное соотношение бульона и риса имеет решающее значение: 1,6 стакана жидкости на 1 стакан замоченного риса.

  • →

    Не подглядывайте во время 18-минутной готовки — пар должен циркулировать.

Вариации

  • •

    Пулао из говядины — увеличьте время приготовления яхни до 90 минут.

  • •

    Пулао из баранины — то же, что и говядина, классический праздничный вариант.

  • •

    Сверху добавьте 50 г изюма и 50 г кешью, обжаренных в топленом масле.

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте, залейте небольшим количеством воды, на слабом огне.

История и происхождение

Пулао — персидский предок бирьяни, привезенный в Южную Азию Моголами и очищенный в Лахоре и Лакхнау. Пакистанский яхни пулао остается ближе к персидскому оригиналу, чем бирьяни, с нежной приправой и характерной техникой приготовления риса в процеженном мясном бульоне.

Часто задаваемые вопросы

Пулао vs бирьяни — в чем разница?

Пулао – это рис, сваренный в бульоне, в одной кастрюле. Бирьяни состоит из отдельно приготовленного риса и густой масалы под ним.

Могу ли я пропустить муслиновый сверток?

Да, специи добавляйте свободно, но перед добавлением риса их нужно будет процедить или выбрать.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории540ккал
Белок32g
Углеводы60g
Жиры18g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы60g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления60 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.