Перейти к содержимому
peruviandinner✨ Новое

Полло а-ля Браса (перуанская курица-гриль)

Курица, маринованная в чесночной смеси с соевыми пряностями и обжаренная до тех пор, пока кожа не станет хрустящей, — самая любимая курица-гриль в Перу.

Подготовка
240 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#やあ#ヴァ・贝ネ#うーん#セキュルティー#ああ#カヴルムсу
Поделиться:

Об этом рецепте

Полло а-ля-браса — предмет национальной гордости в Перу, настолько любимый, что страна празднует посвященный ему национальный день: курицу часами маринуют в уникальной смеси соевого соуса, чеснока, тмина и пива. Сочетание соевого соуса и перуанских специй в маринаде отражает кулинарное влияние страны чифа (китайско-перуанское), придавая курице пикантную глубину умами под ее хрустящей, глубоко подрумяненной кожей. Традиционно обжариваемый на вертеле для равномерного подрумянивания со всех сторон, этот домашний вариант достигает аналогичного результата в горячей духовке, и его лучше всего подавать с картофелем фри и основным перуанским зеленым соусом из аджи и кинзы.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйкурица(около 1,8 кг)
  • 1/4 стакансоевый соус
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 6 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.пиво
  • 1 ст. л.паста аджи панча
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.соль
  • 1/2 ч. л.черный перец
  • 1лайм(сочный)

Инструкции

  1. 1

    Сделать маринад

    Взбейте соевый соус, масло, чеснок, пиво, пасту аджи-панка, тмин, паприку, соль, перец и сок лайма в однородный маринад.

  2. 2

    Мариновать курицу

    Натрите маринадом всю курицу, в том числе под кожей и внутри полости, затем поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

    Наносите маринад под кожуру, а не только сверху — именно здесь большая часть аромата действительно проникает в мясо.

  3. 3

    Довести до комнатной температуры

    Перед запеканием дайте курице постоять при комнатной температуре 30 минут.

  4. 4

    Жаркое

    Запекайте при температуре 220°C/425F в течение 20 минут, затем убавьте температуру до 180°C/350F и продолжайте запекать 40-45 минут, пока кожица не подрумянится, а внутренняя температура не достигнет 75°C/165F.

  5. 5

    Отдых

    Прежде чем нарезать курицу, дайте ей отдохнуть 10 минут.

  6. 6

    Подавать

    Нарежьте и подавайте с картофелем фри и зеленым соусом аджи-кинза.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    あなたの活動を最大限に活用し、あなたがより多くのことを学ぶことができます。

  • →

    機能を使用するには、機能を使用する必要があります。

  • →

    Дайте курице отдохнуть полные 10 минут после запекания, чтобы соки перераспределились перед нарезкой.

Вариации

  • •

    Версия, приготовленная без позвоночника, жарится быстрее и равномернее.

  • •

    Приготовление на гриле на непрямом жару вместо запекания в духовке даёт более дымный, более традиционный вкус.

  • •

    Если вы выбрали сальсу криоллу (соус сальса-криолла) в Тиш-Легене, вы не сможете воспользоваться услугой.

Хранение

Храните приготовленную курицу в холодильнике до 4 дней; осторожно разогрейте в духовке в накрытой посуде, чтобы не высушить.

История и происхождение

Полло а-ля-браса было создано в Перу в 1950-х годах и с тех пор по некоторым показателям стало самым популярным блюдом в стране, отмечаемым собственным национальным праздником, а рестораны с курицей-гриль (поллерии) остаются неотъемлемой частью перуанской обеденной культуры.

Часто задаваемые вопросы

В 1990-е годы, когда он был в центре внимания, и сказал, что это не так.

C'est vrai、nous sommes sur le chemin du Voyage、avant de nous sur le chemin、avant de nous sur le chemin。

アジ・パンカ・エズメシニ・ブラマズサム・ネ・オールル?

あなたの仕事は、カルルシュム、ドゥマンル、ユムシャク、タダ ヤクンドゥルです。

هكككككككككككككككككككككككككككككككككك

Изначально температура в духовке, вероятно, была слишком низкой — начните нагревать, чтобы начать хрустящую корочку, и промокните курицу насухо перед запеканием.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок42g
Углеводы4g
Жиры32g
Волокно0g
Белок42g
Углеводы4g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки240 мин
Время приготовления60 мин
Общее время300 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.