
Провансальский рататуй – томаты, баклажаны, кабачки и перец, приготовленные на медленном огне
Настоящее провансальское овощное рагу — сладкие помидоры, нежные баклажаны и кабачки в оливковом масле.
Об этом рецепте
Рататуй — величайшее блюдо провансальской Франции — медленно тушенная смесь летних овощей (помидоры, баклажаны, кабачки, перец) в оливковом масле, которая превращает простые садовые продукты во что-то глубоко ароматное и сытное. Название происходит от французского глагола touiller (перемешивать и смешивать), и это блюдо в различных формах существовало на юге Франции с 18 века. Это одновременно гарнир, основное блюдо, соус для пасты и приправа — и с возрастом его вкус значительно улучшается. Традиционный метод готовит каждый овощ отдельно в оливковом масле перед их объединением, что позволяет каждому карамелизироваться и развить собственную глубину вкуса перед долгим и медленным финальным кипением. В результате получается рататуй, в котором каждый ингредиент сохраняет свой характер, а не растворяется в недифференцированную кашу. Травы необходимы: тимьян, розмарин и лавровый лист — классическое провансальское трио, в конце которого добавляется свежий базилик. Рататуй лучше всего готовить накануне — за ночь овощи впитают ароматы друг друга, и блюдо станет более глубоким. Подавайте холодным в качестве закуски с хрустящим хлебом, теплым с жареной бараниной или курицей или горячим с макаронами. Оно прекрасно замораживается.
Ингредиенты
Служит 6
- 2баклажаны(нарезать кубиками 2 см.)
- 2кабачки(нарезать кубиками 2 см.)
- 2красный перец(нарезать кусочками по 2 см)
- 1желтый перец
- 2большой лук(нарезанный кубиками)
- 4 зубчикачеснок(нарезанный)
- 400 гспелые помидоры(грубо нарезанный)
- 400 гконсервированные помидоры
- 100 млоливковое масло экстра-класса
- 3 веточкисвежий тимьян
- 1 sprigсвежий розмарин
- 2лавровый лист
- 1 горстьсвежий базилик(порванный)
Инструкции
- 1
Посолить баклажаны
Щедро посолите нарезанные кубиками баклажаны. Оставьте на 20 минут, затем промойте и высушите.
- 2
Каждый овощ обжариваем отдельно
В широкой сковороде с оливковым маслом обжарьте баклажаны до золотистого цвета. Удалять. Обжарьте кабачки до легкой золотистости. Удалять. Обжарить перец до размягчения. Удалять.
Именно этот шаг отличает отличный рататуй от посредственного — каждый овощ нуждается в своей карамелизации.
- 3
Приготовить томатную основу
В той же сковороде обжарьте лук на оливковом масле 10 минут. Добавьте чеснок, готовьте 2 минуты. Добавьте свежие и консервированные помидоры, зелень, хорошо приправьте. Тушить 15 минут.
- 4
Соединяем и варим
Добавьте все жареные овощи обратно в томатную основу. Аккуратно перемешайте. Тушить под крышкой на очень слабом огне 30 минут, периодически помешивая.
- 5
Закончите и подавайте
Попробуйте и отрегулируйте приправу. Удалите веточки зелени и лавровый лист. Добавьте свежий базилик. Подавайте теплым, комнатной температуры или холодным.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Приготовление каждого овоща отдельно — это настоящий метод, дающий гораздо превосходный результат.
- →
На следующий день это блюдо всегда будет вкуснее — приготовьте его заранее.
- →
Используйте только спелые сезонные овощи — в несезонные продукты получаются бледные и водянистые.
Вариации
- •
Конфи бьялди (версия фильма Pixar): тонко нарежьте овощи и выложите концентрическими кругами на основу из томатного соуса, затем запеките.
- •
Добавьте черные оливки и каперсы, чтобы получился рататуй в стиле путтанеска.
Хранение
Хранится 5 дней в холодильнике. Замерзает на 3 месяца. Вкус улучшается с каждым днем.
История и происхождение
Рататуй — блюдо провансальской крестьянской кухни, родом из региона Ницца во Франции. Его название и основной характер датируются 18 веком, хотя вариации овощных рагу, приготовленные на оливковом масле, возникли в Средиземноморье очень древними. Блюдо стало всемирно известным после одноименного фильма Pixar 2007 года, который парадоксальным образом познакомил миллионы людей с настоящим французским блюдом благодаря его кульминационному приготовлению «конфи бьяльди».
Часто задаваемые вопросы
Рататуй подавать горячим или холодным?
Оба вкусны — это зависит от контекста. Горячий рататуй подают в качестве гарнира к основному блюду, а также к пасте или поленте. Холодный рататуй комнатной температуры подается в качестве закуски к хрустящему хлебу. Многие считают холодную версию более вкусной, поскольку ее вкус концентрируется в холодильнике за ночь. Это одно из замечательных блюд, которое с возрастом становится только лучше.
Факты о питании
За порцию (150g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Французские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Дал Тадка (панджабская желтая чечевица с пряным маслом)
Индийские · 45 мин
Муджаддара (ливанская чечевица, рис и хрустящий карамелизированный лук)
Ливанские · 70 мин
Индийское рагу из красной чечевицы с лимоном и кинзой (Масур Дал)
Индийские · 40 мин
Индийский фаршированный перец с пряной картофельной начинкой (Бхарван Мирч)
Индийские · 50 мин
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.