Русский омлет из цветной капусты и укропа
Мягкий яичный омлет, сложенный вокруг соцветий цветной капусты, подрумяненных на сливочном масле, дополненный большим количеством свежего укропа и сметаны.
Об этом рецепте
Это домашний русский омлет на завтрак, приготовленный так, как многие русские семьи готовят яйца: овощная начинка сначала подрумянивается на горячей сковороде, затем поливают яйца и осторожно готовят, чтобы все блюдо оставалось мягким, а не эластичным. Цветная капуста, нарезанная небольшими кусочками и окрашенная в сливочном масле, придает ореховую сладость, которую никогда не дает обычная цветная капуста, приготовленная на пару. Самый важный метод — это терпение с яйцами — их заливают уже приготовленной начинкой и оставляют на слабом огне с закрытой крышкой, чтобы они застыли на пару, а не на прямом сильном огне, что делает русский омлет (омлет) нежным, а не жестким и подрумяненным снизу. Укроп здесь не столько гарнир, сколько партнерша по фильму; щедрая горстка, перемешанная в конце, плюс ложка сметаны делают это ощущение настоящим русским кухонным завтраком, а не обычным овощным омлетом.
Ингредиенты
Служит 2
- 300 гцветная капуста(разрезать на небольшие соцветия)
- 3 ст. л.сливочное масло(разделенный)
- 0.5лук(мелко нарезанный кубиками)
- 5яйца
- 3 ст. л.молоко
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.черный перец
- 3 ст. л.нарезанный укроп
- 2 ст. л.сметана(служить)
Инструкции
- 1
Подрумяньте цветную капусту
Растопите 2 столовые ложки сливочного масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте цветную капусту и лук и готовьте 8–9 минут, периодически помешивая, пока цветная капуста не станет мягкой и не подрумянится местами.
Между перемешиваниями оставляйте цветную капусту на минуту, чтобы она действительно подрумянилась, а не просто запарилась.
- 2
Взбейте яйца
Пока цветная капуста готовится, взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородной массы.
- 3
Наливаем и ставим
Добавьте в сковороду оставшееся сливочное масло, перемешайте, затем равномерно вылейте яичную смесь на цветную капусту. Уменьшите огонь до минимума.
- 4
Готовьте осторожно, под крышкой
Накройте сковороду крышкой и готовьте 5–6 минут, пока яйца не затвердеют, но останутся блестящими сверху.
- 5
Закончите и подавайте
Сверху посыпьте укропом, сложите омлет пополам и сразу подавайте с ложкой сметаны.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
カルナバハriは、あなたの命を救ってくれます。
- →
ユムルタラユクセク テシュテデイル、カパри テシュテ ピширин。问题は重大问题です。
- →
Добавляйте укроп в самом конце, чтобы его вкус оставался ярким, а не становился травянистым от жара.
Вариации
- •
问题が発生した场合は、问题を解决してください。
- •
Карнабахари сотеленмиш мантар или ийылмиш лахана иле дегиштирин.
- •
あなたの人生は、あなたの人生にプラスの影响を及ぼします。そして、あなたは落ちるでしょう。
Хранение
Лучше всего есть свежим; остатки храните в холодильнике в течение дня и осторожно разогрейте в закрытой сковороде с антипригарным покрытием на слабом огне.
История и происхождение
Русский омлет — это более легкое и более заварное блюдо, чем французский омлет, который традиционно готовят на молоке и часто готовят на пару или запекают, а не обжаривают на сковороде — стиль, который подходит для повседневного приготовления завтрака из любых овощей, которые есть под рукой.
Часто задаваемые вопросы
ドンドゥルムшу·カルナバハри·кураナビриル·ミイム?
Да — сначала разморозьте и промокните насухо, чтобы лишняя вода не мешала подрумяниванию, затем продолжайте с тем же временем приготовления.
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Куэсуто・чиэ・ヴオイ・айウタルミ?
Используйте растительное масло вместо сливочного и пропустите украшение из сметаны; текстура будет чуть менее насыщенной, но блюдо всё равно получится.
Факты о питании
За порцию (260g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Русские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.