Перейти к содержимому
Сычуань Мапо Тофу
chinesedinner

Сычуань Мапо Тофу

Шелковый тофу в остром, ошеломляющем сычуаньском соусе со свиным фаршем и сушеным перцем чили.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
3
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#Сычуань#тофу#пряный#онемение#подлинный
Поделиться:

Об этом рецепте

Мапо тофу (麻婆豆腐) — краеугольный камень сычуаньской кухни, известный своим характерным ощущением «ма-ла» — ошеломляющим жаром сычуаньского перца в сочетании с пронзительной пряностью сушеного перца чили. Соус обогащен свиным жиром и пастой из ферментированных бобов, что создает сложную глубину умами. Кубики шелковистого тофу впитывают каждый слой вкуса, оставаясь при этом нежными и нежными. Основанный на повседневной кулинарии китайской кухни, сычуаньский мапо тофу сочетает в себе технику и традиции: с шелковистым тофу обращаются с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть шелковистого тофу, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 3

  • 400 гшелковистый тофу
  • 150 гсвиной фарш
  • 2 ст. л.доубаньцзян (острая паста из бобов)
  • 1 ст. л.Сычуаньский перец горошком
  • 4-6 driedкрасный перец чили
  • 2 зубчикачеснок, измельченный

Инструкции

  1. 1

    Тост с сычуаньским перцем

    Поджарьте перец горошком в воке на среднем огне в течение 1 минуты, пока он не станет ароматным. Крупно измельчите и отложите в сторону.

  2. 2

    Обжарить свинину

    Нагрейте масло в воке, добавьте свинину и разломайте ее, готовя, пока она не подрумянится, 3 минуты. Добавьте доубаньцзян и чеснок, перемешивайте 1 минуту.

  3. 3

    Приготовьте соус

    Добавьте бульон, соевый соус и поджаренный молотый перец. Доведите до кипения. Для настаивания добавьте целый сушеный перец чили.

  4. 4

    Добавить тофу

    Аккуратно добавьте кубики тофу в кипящий соус. Варите на медленном огне 8 минут, затем суспензия кукурузного крахмала должна загустеть. Сверху посыпьте зеленым луком и кунжутным маслом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Горошины сычуаньского перца необходимо поджарить свежими, чтобы получить истинное ощущение онемения.

  • →

    Не перемешивайте слишком энергично, иначе тофу развалится.

  • →

    Соус должен покрывать тофу, а не заливать его.

  • →

    Используйте самый свежий шелковистый тофу, который только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Используйте креветки вместо свинины

  • •

    Добавьте воду, шпинат или бок-чой.

  • •

    Сделайте его вегетарианским с грибами и кешью.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите до 3 дней. Аккуратно разогрейте в воке, добавив немного воды. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Тофу Мапо возник в Чэнду во времена династии Цин и, как говорят, назван в честь рябой женщины (мапо), которая продавала это блюдо. Он стал символом смелого и смелого подхода Сычуани к вкусу.

Часто задаваемые вопросы

Почему его называют «мапо»?

Мапо означает «рябая женщина» — считается, что блюдо приготовила женщина с такой внешностью.

Что, если я не смогу найти сычуаньский перец горошком?

Блюдо не будет иметь характерного обезболивающего эффекта, но вы можете заменить его черным перцем и увеличить количество перца чили.

Могу ли я приготовить сычуаньский мапо тофу заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить шелковистый тофу?

Если шелковистый тофу трудно найти, ближайшие заменители имеют такую ​​же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 3 общее количество порций

Калории280ккал
Белок24g
Углеводы8g
Жиры18g
Волокно1g
Белок24g
Углеводы8g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.