Корейское мягкое рагу из тофу (Sundubu Jjigae)
Бурлящее, пряное корейское рагу с шелковистым тофу, гочугару и треснувшим яйцом.
Об этом рецепте
Сундубу ччигэ — это огненное, успокаивающее корейское рагу, приготовленное на основе несвернувшегося, шелковистого, мягкого тофу, который едва держит форму, варится в красном бульоне с добавлением гочугару со свининой или морепродуктами и завершается разбитым в самом конце сырым яйцом, поэтому оно мягко готовится на остаточном огне. Тушеное мясо традиционно подается горячим в каменной миске (ттукбэги), благодаря чему оно остается на медленном огне даже за столом. Добавление яйца непосредственно перед подачей придает блюду характерный, только что застывший, шелковистый яичный привкус.
Ингредиенты
Служит 2
- 1 tubeмягкий/шелковистый тофу(около 350 г)
- 150 гсвиная грудинка или лопатка(тонко нарезанный)
- 2 ст. л.гочугару(корейские хлопья чили)
- 1 ст. л.кунжутное масло
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.рыбный соус
- 2 стаканыанчоусы или куриный бульон
- 1зеленый лук(нарезанный)
- 1яйцо
- 1 ч. л.соевый соус
Инструкции
- 1
Постройте базу
Нагрейте кунжутное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте свинину и готовьте 3–4 минуты, пока она не перестанет быть розовой.
- 2
Гочугару Блум
Добавьте чеснок и гочугару, помешивая 1 минуту, чтобы хлопья чили распухли в масле.
- 3
Добавить акции
Влейте бульон, рыбный соус и соевый соус. Доведите до кипения и варите 5 минут.
- 4
Добавьте тофу
Аккуратно выложите мягкий тофу в кастрюлю большими кусками, стараясь не сломать его слишком сильно. Тушить 5 минут.
Разделяйте тофу ложкой, а не ножом — он должен оставаться шелковистым и едва держать форму.
- 5
Трещина в яйце
Непосредственно перед подачей разбейте яйцо прямо в кипящее рагу и дайте ему вариться на остаточном огне в течение 1–2 минут.
- 6
Подавать немедленно
Украсьте зеленым луком и подавайте горячим с отварным рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
プイ・фуァーロ・センザ・パラ。ビッテ、ムハreビ・dokusu・イェメク、ウノ・デイ・プuriミ。
- →
机能を修改する必要はありません。あなたの人生は、Aromen geschmeckt habenです。
- →
ユムルタイと息子安达・エクrein、ボirese・タマメン・ピshuミシュとrasutoiku ши・オルマック・イェрин・パルラック・ザール・セルトрешуミшу・ハルデ・カルル。
Вариации
- •
куэсутоはすべて、куэсутоです。
- •
Сделайте вегетарианский вариант с грибами и овощным бульоном вместо свинины и рыбного соуса.
- •
私は、キムチの知识を必要としています。
Хранение
Лучше всего есть сразу; тофу еще больше разрушается, а яйцо переваривается, если рагу остается, поэтому оно не особенно хорошо разогревается.
История и происхождение
Сундубу ччиге особенно ассоциируется с корейскими традициями приготовления мягкого тофу, и это блюдо приобрело широкую популярность благодаря ресторанам, специализирующимся на этом рагу, став одним из самых любимых блюд в Корее.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли сделать это менее острым?
ゴチュガルミクタルヌザルトゥン、カクグベシンの特徴は、ダハハュクオラタクティルです。
豆腐ハンギシディルを食べますか?
尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯、尼尤斯。
私にとって、ハイ·ビソーョ·ディ·айюто?
最高の瞬间を、feiro ディ シンチュラに合わせて使用し、feiro ディ シンチュラまたはfeiroてシンチュラに使用してください。
Факты о питании
За порцию (380g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Корейские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.