Перейти к содержимому
Санкочо де Галлина (венесуэльское рагу из курицы)
venezuelansoup✨ Новое

Санкочо де Галлина (венесуэльское рагу из курицы)

Питательный венесуэльский суп душицы — целая курица, тушенная с кукурузой, подорожником, юкой и картофелем в ароматном бульоне из трав.

Подготовка
30 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#ああ#com.corba#やあ#ヴァ・贝ネ#やあ#और देखें#और देखें#セキュルティー
Поделиться:

Об этом рецепте

Санкочо де Галлина — самое успокаивающее блюдо Венесуэлы — семейный суп, который подают на семейных воскресных встречах, праздниках и как восстанавливающее средство после долгих торжеств. Его готовят из галлины (тушеной курицы — более взрослой птицы с более вкусным и более плотным мясом, чем у молодой курицы), которую варят в течение нескольких часов с корнеплодами, тропическими крахмалистыми овощами и ароматными травами, пока бульон не станет золотистым и не приобретет глубокие слои. Сочетание овощей — это то, что делает санкочо отчетливо венесуэльским: юка (маниока), апио (таро), ньяме (батат), кукуруза в початках, зеленый подорожник и картофель — все они готовятся вместе, каждый из которых придает различный крахмал и текстуру густому питательному бульону. Пучок кинзы и целую головку лука с чесноком тушим вместе с птицей с самого начала, ароматизируя бульон на всем протяжении. В конце курицу вынимают, отделяют от костей и возвращают в суп. Санкочо обычно готовят с добавлением лайма и едят с белым рисом — вы чередуете ложки бульона и кусочки риса, как это принято в Венесуэле. Это блюдо, требующее длительного приготовления, требует терпения. Галлина необходима: из курицы из супермаркета получается жидкий бледный бульон, а из тушеной курицы получается насыщенный, непрозрачный, золотистый бульон, который сохраняется в течение нескольких часов.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 целыйтушеная курица (галлина)(около 1,5–2 кг, порезанного кусочками; или замените целую курицу)
  • 300 гюка (маниока)(очистить и нарезать крупными кусками)
  • 2 earsкукуруза в початках(разрезать на 4 круга каждый)
  • 1 крупныйзеленый подорожник(очистить и нарезать кружочками)
  • 3 среднийкартофель(очищенный и разрезанный пополам)
  • 200 гапио (корень таро)(очищенный и нарезанный кусочками; необязательно)
  • 1 целыйголовка чеснока(разделенный пополам по горизонтали)
  • 1 крупныйбелый лук(четвертован)
  • 2 bunchesсвежая кинза(связанный веревкой)
  • 2 среднийпомидоры(разделенный пополам)
  • 2 стеблисельдерей
  • 1 ч. л.семена тмина
  • 2.5 литрывода
  • 2 ч. л.соль
  • 1 крупныйлайм(служить)

Инструкции

  1. 1

    Запустите бульон

    Поместите кусочки курицы в большую кастрюлю с луком, головкой чеснока, помидорами, сельдереем, семенами тмина и пучками кинзы. Залейте холодной водой. Доведите до кипения, снимая поднимающуюся серую пену. Как только он станет прозрачным, уменьшите огонь до сильного кипения.

    Если начать с холодной воды, а не с кипячения, кости получат больше аромата в бульон — это важный первый шаг.

  2. 2

    Тушить курицу

    Тушить курицу под частично накрытой крышкой 60–75 минут, пока мясо не станет очень мягким и не начнет отделяться от костей. (Обычной курице нужно всего 35–40 минут.)

  3. 3

    Удалить ароматические вещества и измельчить курицу

    Достаньте кусочки курицы и дайте им немного остыть. Удалите и выбросьте сельдерей, лук, чеснок, помидоры и кинзу. При желании снимите поверхностный жир. Куриное мясо отделите от костей и нарежьте крупными кусками.

  4. 4

    Добавьте твердые овощи

    Снова доведите бульон до кипения. Добавьте юку, таро и кукурузу. Варить 15 минут.

  5. 5

    Добавьте более мягкие овощи

    Добавьте картофель и кружочки зеленого подорожника. Готовьте еще 15 минут, пока все овощи не станут полностью мягкими.

    Юка и подорожник могут стать мягкими, если их переварить — проверьте их через 12 минут.

  6. 6

    Возвращение курицы и сезон

    Верните измельченное куриное мясо в кастрюлю. Щедро приправьте солью. Тушить 5 минут. Попробуйте и отрегулируйте.

  7. 7

    Подавать

    Разложите по глубоким тарелкам щедрые порции всех овощей, мяса и бульона. Выжмите сок лайма на каждую миску на столе. Подавайте вместе с белым рисом — венесуэльцы кладут рис в отдельную миску и чередуют ложки санкочо и кусочки риса.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Тушеная курица (галлина) продается в мясных магазинах Латинской Америки и на некоторых международных рынках — ее возраст и более крепкие мышцы позволяют получить более насыщенный и ароматный бульон, чем курица из супермаркета. Дополнительное время приготовления того стоит.

  • →

    Свяжите кинзу в пучок кухонной шпагатом, чтобы ее можно было легко снять перед добавлением овощей — это сохранит бульон прозрачным.

  • →

    Рене ズビビのプロィールを确认して、自我分身の休闲を确认してください。

Вариации

  • •

    名称:ダハドユルク、ダハサーラムビル、そしてユ、ダナカブルガ、ダナボイヌイラデイシュティрин。

  • •

    Санкочо Крузадо: используйте сочетание курицы, свиных ребрышек и говядины — «скрещенный» вариант является самым роскошным и праздничным.

  • •

    Санкочо де Пескадо: вместо курицы используйте твердое филе белой рыбы, что значительно сокращает время приготовления прибрежной версии, популярной в штате Сукре.

Хранение

Охладите до 3 дней. Холодный бульон значительно густеет из-за крахмала — при разогреве добавьте немного воды. Аккуратно разогрейте на плите. Хорошо замораживается на срок до 2 месяцев (без авокадо и лайма); заморозьте бульон и овощи отдельно от мяса, чтобы получить лучшую текстуру.

История и происхождение

Санкочо произошел от испанских традиций косидо (тушеное мясо), перенесенных во время колонизации, но был быстро преобразован местными и африканскими венесуэльскими ингредиентами - юкой, подорожником, апио - которые заменили европейские корнеплоды. Слово «санкочо» происходит от испанского «sancochar» (варить). Варианты санкочо существуют в Венесуэле, Колумбии, Панаме и странах Карибского бассейна, но венесуэльская версия с галлиной и тропическими корнеплодами имеет свой особый характер. В венесуэльских кулинарных книгах XIX века он описан как основной домашний продукт.

Часто задаваемые вопросы

ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ف

Да, правда, бульон будет менее насыщенным и золотистым. Если вы используете обычную курицу, сократите начальное время варки до 35–40 минут. Чтобы компенсировать более жидкий бульон, добавьте немного куриного бульона.

プールコイはどのようなものですか?

Апио — это корень таро (в некоторых регионах его также называют маланга). Он придает бульону слегка крахмалистую, землистую нотку. Его можно не использовать без существенного влияния на блюдо — вместо этого увеличьте количество картофеля.

阿尔及利亚

Каждый посетитель добавляет к столу лайм по вкусу — кто-то предпочитает очень кислый санкочо, кто-то — помягче. Добавление в кастрюлю извести сделает ее однородно кислой, а при повторном нагревании бульон свернется.

Факты о питании

За порцию (680g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок38g
Углеводы52g
Жиры12g
Волокно5g
Белок38g
Углеводы52g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления120 мин
Общее время150 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.