Перейти к содержимому
swedishbreakfast✨ Новое

Пряный омлет с яблоком и кардамоном

Пышный омлет в шведском стиле, завернутый в тушеные яблоки с корицей и кардамоном — теплый осенний завтрак с скандинавскими специями для выпечки.

Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ヴァ・贝ネ#ああ#し#福尔摩斯#カヴァルティ#索姆巴哈鲁
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот омлет заимствует профиль согревающих специй, которые Швеция так часто использует в своей выпечке - особенно кардамон, определяющий вкус шведских булочек с корицей и другой выпечки - и применяет его к пикантно-сладкому блюду на завтрак, приготовленному на основе осенних яблок. Яблоки обжаривают на сливочном масле с корицей и свежеизмельченным кардамоном, пока они не станут мягкими и слегка карамелизируются по краям, затем складывают в простой омлет из взбитых яиц, приготовленный до тех пор, пока он не застынет. Техника, которая здесь имеет значение, заключается в поджаривании целых стручков кардамона и измельчении их в свежем виде, а не в использовании предварительно молотого кардамона, поскольку предварительно молотая специя быстро теряет свои ароматические масла и по сравнению с ней имеет плоский вкус - разница сразу заметна в таком простом блюде. Сами яйца готовятся на среднем огне, поэтому они остаются нежными, а не эластичными, в отличие от слегка карамелизованной яблочной начинки. Это завтрак, основанный на глубоко укоренившейся любви шведов к кардамону, демонстрирующий, как пряность, наиболее известная в сладкой выпечке, естественным образом превращается в пикантное блюдо из яиц для холодного утра, собираемого урожай.

Ингредиенты

Служит 2

  • 2яблоки(очищенный, тонко нарезанный)
  • 3 ст. л.сливочное масло(разделенный)
  • 0.5 ч. л.молотая корица
  • 0.25 ч. л.стручки кардамона(измельченные и измельченные семена)
  • 2 ст. л.коричневый сахар
  • 6яйца
  • 2 ст. л.молоко
  • 0.25 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Обжарить яблоки

    Растопите 1 столовую ложку сливочного масла на сковороде на среднем огне. Добавьте яблоки, корицу, молотый кардамон и коричневый сахар, варите 8-10 минут до размягчения и легкой карамелизации.

    Раздавите целые стручки кардамона и измельчите семена в свежем виде — предварительно измельченный кардамон быстро теряет аромат и становится заметно более пресным на вкус.

  2. 2

    Взбить яйца

    Взбейте яйца, молоко и соль до однородной массы.

  3. 3

    Приготовь омлет

    Нагрейте оставшееся сливочное масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Влейте яйца и осторожно готовьте, сдвигая застывшее яйцо к центру, пока оно почти не застынет, но сверху все еще будет слегка глянцевым.

  4. 4

    Добавьте яблоки и сложите

    Выложите яблоки со специями на половину омлета, переверните и дайте постоять 30 секунд, чтобы начинка прогрелась.

  5. 5

    Подавать

    Переложите на тарелку и сразу же подавайте теплым.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    何も问题はありません。

  • →

    Это может быть полезно для сообщения с текстом и сообщения с текстом。aberu・tuku・adoゥム・feruku・ヤratoゥル。

  • →

    куエсутоに参加する必要はありません。シムを输入する必要はありません。

Вариации

  • •

    あなたの美しさは、日々の生活、人生の楽しみです。

  • •

    梦中になることも、生产性を追求することもありません。

  • •

    梦中にならない。

Хранение

Лучше всего есть сразу. Яблочную смесь со специями можно хранить в холодильнике до 3 дней, чтобы потом утром приготовить свежие омлеты.

История и происхождение

Популярность кардамона в Швеции восходит к торговым путям эпохи викингов с Ближним Востоком и Азией, а к 20 веку он глубоко укоренился в шведских традициях выпечки, наиболее известной из которых является кардемуммабуллар (булочки с кардамоном). В этом омлете то же самое любимое сочетание специй применено к пикантному завтраку, отражая то, что кардамон остается центральным элементом шведской вкусовой идентичности, помимо выпечки.

Часто задаваемые вопросы

私はどのようなことを考えていますか?

シャーデンとダミット・ヴェルブンデネ・カルマ、彼は、彼とのを筑き上げました。ああ、そうです。

ه ه ٰ ه ف ف ه ه ه ف ه

阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 阿尔及利亚 � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �

最后に何を注ぎますか?

C n’est pas la chute、si vous avez une atre gestion。あなたの健康は、あなたの健康を维持し、あなたの健康を维持し、あなたの健康を维持します。

Факты о питании

За порцию (240g) · 2 общее количество порций

Калории320ккал
Белок16g
Углеводы22g
Жиры20g
Волокно3g
Белок16g
Углеводы22g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления15 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.