
Тарамосалата (греческий соус из рыбной икры)
Нежный греческий соус из рыбной икры, приготовленный из белой тарамы (вяленой икры трески или карпа), хлеба или картофеля, оливкового масла и лимона — классическое мезе с питой и оливками.
Об этом рецепте
Тарамосалата (ταραμοσαλάτα) — одно из самых характерных греческих меззе — гладкий, бледный соус, приготовленный путем эмульгирования вяленой рыбной икры (тарама) с хлебом или картофельным пюре, оливковым маслом и лимонным соком в сливочную, слегка соленую, очень пикантную пасту. При правильном приготовлении он напоминает очень нежный светло-розовый майонез с чистым океаническим вкусом, который не имеет ничего общего с флуоресцентно-розовыми коммерческими версиями, продаваемыми в супермаркетах, которые часто готовятся из розового пищевого красителя, избытка крахмала и икры низкого качества. Настоящая тарамосалата начинается с белой (или очень бледно-розовой) тарамы — вяленой и соленой икры трески (бакалао) или карпа, спрессованной в пасту и продаваемой в банках в специализированных магазинах Греции и Средиземноморья. Тарама взбивается с размоченным, отжатым белым хлебом (или холодным картофельным пюре для более мягкого вкуса) и лимонным соком, чтобы получилась основа, затем постепенно вливается масло во время взбивания — точно так же, как при приготовлении майонеза — чтобы эмульгировать смесь до легкой, кремовой консистенции. Тертый лук придает тонкую остроту; лимон добавляет яркости; оливковое масло объединяет все воедино. Блюдо особенно ассоциируется с Великим постом и православным постом в Греции, когда мясо и молочные продукты запрещены, но в определенные дни разрешена рыбная икра. Он появляется практически на каждом греческом меззе — белая версия считается лучшей традиционной формой, в то время как коммерческие розовые версии греческие домашние повара рассматривают с некоторым кулинарным пренебрежением.
Ингредиенты
Служит 6
- 100 гбелая тарама (паста из консервированной рыбной икры)(треска или карп — избегайте ярко-розовых коммерческих версий)
- 150 гчерствый белый хлеб(корочки снять, порвать на кусочки)
- 120 млоливковое масло экстра-класса(мягкий вкус; Греческий или светлый)
- 3 ст. л.свежий лимонный сок(или больше по вкусу)
- 2 ст. л.холодная вода(для ослабления)
- 0.5 маленькийбелый лук(натертый на тонкой стороне коробчатой терки)
- Черные оливки и оливковое масло(украсить)
- Греческий пита или хрустящий хлеб(служить)
Инструкции
- 1
Замочить и отжать хлеб
Замочите разорванные кусочки хлеба в холодной воде на 5 минут до полного размягчения. Руками выжмите как можно больше воды — после отжима хлеб должен быть очень сухим. Это кажется нелогичным, но отжатый хлеб обеспечивает консистенцию без добавления лишней воды в эмульсию.
Чрезмерно влажный хлеб сделает тарамосалату жидкой и ее будет трудно эмульгировать. Сильно сжимайте, пока не увидите, что вода больше не выходит.
- 2
Натереть лук
Натрите половину луковицы на мелкой стороне терки в небольшую миску, собрав мякоть и сок. Отложите в сторону. Мелкая решетка равномерно распределяет луковый вкус без какой-либо заметной текстуры готового соуса.
- 3
Пройти базу тарама
Поместите тараму в кухонный комбайн или миску (вы можете использовать ручной электрический миксер или даже ступку с пестиком для традиционного метода). Добавьте отжатый хлеб и тертый лук с его соком. Смешайте или взбейте, пока не получите грубую пасту.
Если вы используете кухонный комбайн, будьте осторожны и не переусердствуйте на этом этапе — вам нужна связная основа, а не теплая паста.
- 4
Эмульгировать маслом и лимоном.
При работающей машине (или непрерывно взбивая вручную) очень медленно и тонкой струйкой добавьте оливковое масло — точно так же, как при приготовлении майонеза. Чередуйте добавление масла и лимонного сока в небольших количествах. Добавляйте холодную воду по столовой ложке, если смесь станет слишком густой. Продолжайте, пока все масло не впитается и тарамосалата не станет бледной, кремовой и гладкой.
- 5
Попробуйте и отрегулируйте
Внимательно попробуйте на вкус. Добавьте больше лимонного сока для яркости или, если необходимо, немного соли (тарама уже соленая, поэтому попробуйте, прежде чем добавлять соль). Дип должен быть приятно соленым и океаническим, сливочным и легким, с освежающей кислинкой лимона.
- 6
Подавать
Переложите в сервировочную миску. Сбрызните оливковым маслом первого отжима и украсьте несколькими черными оливками Каламата. Подавайте охлажденным или комнатной температуры с теплым лавашем или хрустящим хлебом для макания.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Белая тарама дает настоящий бледно-розовый цвет — флуоресцентно-розовые соусы из супермаркета содержат пищевой краситель. Поищите тараму в греческих, ближневосточных или специализированных продовольственных магазинах.
- →
Добавляйте масло медленно, точно так же, как если бы вы добавляли майонез — слишком быстро, и эмульсия разрушится, и у вас останется маслянистый, расколотый соус. Если он сломается, добавьте еще один небольшой кусочек хлеба и снова перемешайте.
- →
Холодный картофель (вареный и охлажденный) может заменить часть или весь хлеб, чтобы получить более мягкий и сливочный результат — вместо хлеба используйте 120 г картофельного пюре.
Вариации
- •
Картофельная тарамосалата: замените хлеб 120 г холодного картофельного пюре, чтобы получить более мягкий и немного более плотный вариант, который многие предпочитают.
- •
Тарамосалата из копченой форели: смешайте копченую форель в хлопьях с лимонным соком, оливковым маслом, сливочным сыром и луком, чтобы получить нетрадиционный, но очень хороший вариант оригинала.
- •
Тарамосалата из свеклы: добавьте 2 столовые ложки жареного пюре из свеклы, чтобы получить натуральный розовый цвет и более землистый вкус.
Хранение
Тарамосалата хранится в холодильнике под крышкой до 5 дней. Цвет слегка темнеет на поверхности — перед подачей перемешайте. Не замораживайте, так как при оттаивании эмульсия разрушается. Доведите до комнатной температуры за 20 минут до подачи для лучшей текстуры.
История и происхождение
Тарамосалата на протяжении веков была частью греческой постной кухни, связанной с православным постным календарем, когда мясо и молочные продукты запрещены, но в определенные дни поста разрешена рыбная икра. Слово «тарама» происходит от турецкого «тарама» (расчесывать или грести, имея в виду вяление икры), что отражает общий кулинарный словарь Восточного Средиземноморья османской эпохи. Это блюдо описано в греческих кулинарных книгах, по крайней мере, начала 20-го века, и аналогичные блюда появляются в османской и сефардской еврейской кухне под схожими названиями.
Часто задаваемые вопросы
Где я могу найти тараму (паста из рыбной икры)?
Тарама доступна в греческих деликатесных магазинах, ближневосточных продуктовых магазинах и некоторых специализированных супермаркетах. Интернет-магазины греческих продуктов питания являются наиболее надежным источником за пределами крупных городов. Ищите «белую тараму» или «пасту из икры трески» — избегайте ярко-розовых вариантов, содержащих пищевой краситель. В некоторых магазинах его продают в консервированном виде или в вакуумной упаковке.
ノン・エ・ケロ・チェ・re・insarata・チェ・aka буー、マ・ノン・エ・ан・каポ・チェ・ハイ・因帕拉托?
Коммерческий тарамосалата обычно содержит большое количество крахмала-наполнителя (картофельного или кукурузного крахмала), розового пищевого красителя (Е120 или Е129) и икры низкого качества. В результате получается густой, плотный и почти флюоресцентно-розовый оттенок. Домашняя тарамосалата с хорошим белым тарамой намного светлее по цвету (от бледно-слоновой кости до очень светло-розового), гораздо менее крахмалистая и имеет более нежный, соленый вкус морепродуктов.
Тарамосалата'йы Мутфак Роботу олмадан япабилир мийим?
Да, традиционный метод использует ступку и пестик или миску с ручным электрическим миксером. Начните с разминания тарамы и хлеба вилкой до однородной массы, затем тонкой струйкой добавьте масло и лимон с помощью электрической венчика. Результат немного более текстурированный, но очень хороший.
Факты о питании
За порцию (90g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Греческие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.