Перейти к содержимому
tunisiandinner✨ Новое

Тунисская праздничная тарелка с тушеной бараниной и салатом из дымных помидоров

Праздничное тунисское блюдо из тушеной бараньей лопатки харисса с кускусом и салатом из жареных с дымком помидоров и перца.

Подготовка
30 мин
Готовка
180 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#罗古因#ジェームсу#し#ああ#୨୧୨୧#舒托加鲁托
Поделиться:

Об этом рецепте

Тушеная на медленном огне баранина, приправленная хариссой и теплой североафриканской приправой, является настоящим центральным элементом тунисских праздничных блюд, особенно в праздник Ид, когда баранина занимает центральное место на столе. Эта тарелка сочетается с мехуйей, культовым тунисским салатом из жареных помидоров и перца с дымком, который готовится путем обугливания овощей прямо на огне перед их нарезкой и заправкой. Это настоящее и широко распространенное блюдо, а не вымышленное сочетание. Лопатку ягненка сначала обжаривают, затем медленно и медленно тушат в томатно-луковом соусе с хариссой в течение нескольких часов, пока она не развалится от прикосновения вилки. Тот же метод используется для тунисских тажинов, несмотря на то, что название совпадает с марокканской посудой для тажина — в Тунисе тажин на самом деле относится к запеченному блюду из яиц и мяса, а это тушение ближе к тому, что называется марка. Салат мехуя готовится отдельно: помидоры, перец и несколько зубчиков чеснока обугливаются до почернения, затем все очищается и мелко нарезается вместе с оливковым маслом, каперсами и часто консервированным тунцом или сваренным вкрутую яйцом в качестве гарнира. Подаваемое вместе с приготовленным на пару кускусом, это блюдо отражает настоящую любовь Туниса к дымным ароматам с нотками хариссы на праздничном столе.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 кгплечо ягненка(с костями, обрезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 2лук(нарезанный)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 3 ст. л.паста харисса
  • 400 гконсервированные измельченные помидоры
  • 2 стаканыговяжий или бараний бульон
  • 1.5 ч. л.молотый тмин
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 4большие помидоры(для Мечуи)
  • 3зеленый болгарский перец(для Мечуи)
  • 2зубчики чеснока(неочищенный, для мечуи)
  • 3 ст. л.оливковое масло(для Мечуи)
  • 1 ст. л.каперсы
  • 2яйца вкрутую(четвертован)
  • 2 стаканыкускус(приготовленный на пару, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Обжарьте баранину

    Обсушите лопатку ягненка, приправьте солью и обжарьте в оливковом масле в тяжелой кастрюле на средне-сильном огне по 4–5 минут с каждой стороны, пока она не подрумянится.

  2. 2

    Приготовьте тушение

    Достаньте баранину, добавьте в кастрюлю лук и готовьте 8 минут до мягкости. Добавьте чеснок и хариссу, готовьте 1 минуту, затем добавьте измельченные помидоры, бульон, тмин и соль.

  3. 3

    Тушить медленно и медленно.

    Верните баранину в кастрюлю, накройте крышкой и тушите при температуре 150°C (300F) в течение 3 часов, пока мясо не станет мягким.

  4. 4

    Обжарьте овощи мехуя

    Пока баранина тушится, обуглите помидоры, перец и неочищенный чеснок на газовом огне или под жаровней до тех пор, пока они не почернеют со всей поверхности, примерно 15 минут, время от времени переворачивая.

  5. 5

    Очистите и нарежьте мехую

    Готовьте обугленные овощи под крышкой 10 минут, затем очистите их от кожицы и семян. Все мелко нарежьте и перемешайте с оливковым маслом и щепоткой соли.

  6. 6

    Отдых ягненка

    Достаньте баранину из тушения, дайте ей отдохнуть 15 минут, затем нашинкуйте или отделите мясо от костей.

  7. 7

    Тарелка

    Подавайте тушеную баранину с приготовленным на пару кускусом, полив соусом для тушения, а рядом салат мечуя, украсив каперсами и сваренным вкрутую яйцом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    150ドルの累计金额と、150ドルの累计金额が、非常ににに表示されます。

  • →

    Обжарьте овощи мехуя до тех пор, пока они полностью не почернеют; в этой дымности вся суть салата.

  • →

    Нарезайте мехую вручную, а не смешивайте ее — традиционная текстура мелко нарезана, а не превращена в пюре.

Вариации

  • •

    ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه

  • •

    Добавление тунца: добавьте консервированный тунец в хлопьях в салат мечуя, очень распространенную традиционную тунисскую добавку.

  • •

    デa・グrundo:マサダ・ダハ・福ァズラ・バハラト・イスティエンラー・イシン・ヤン・タラタ・イラヴ・ハritsa・サービス・エディン。

Хранение

Охладите тушеную баранину и салат мечуя отдельно до 4 дней. Осторожно разогрейте баранину в соусе на плите; Салат мехуя традиционно подается холодным или комнатной температуры и хорошо хранится.

История и происхождение

Тушеная баранина, приправленная хариссой, является настоящим центральным элементом тунисских праздничных блюд, особенно Курбан-байрама, когда баранина занимает центральное место в праздничном застолье. Мечуя, салат из жареных с дымком помидоров и перца, — одно из самых знаковых блюд Туниса, которое традиционно готовят на гриле прямо над углями и часто подают с тунцом, каперсами и яйцом, сваренным вкрутую, в качестве закуски или гарнира.

Часто задаваемые вопросы

亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的 亲爱的亲爱的 亲爱的 亲爱的

Мешуйя на тунисском арабском языке означает «жареные» или «обугленные», имея в виду технику зачернения овощей на открытом огне перед их измельчением в дымный салат. Его традиционно подают в качестве закуски к хлебу, консервированному тунцу, каперсам и сваренному вкрутую яйцу.

Кузу сотелемейи бир гюн önceden yapabilir miyim?

ュタット、ュトゥットガルトポсутоに鸠を见つめて、自分の行动を観察し、さまざまな问题を解决してください。

Тунисский тажин — это то же самое, что марокканский тажин?

Нет — несмотря на общее название, тунисский тажин на самом деле означает плотное запечённое блюдо из яиц и мяса, похожее на фриттату, тогда как то, что готовится здесь (медленное тушение в соусе), ближе к тому, что тунисцы называют марка.

Факты о питании

За порцию (430g) · 6 общее количество порций

Калории650ккал
Белок44g
Углеводы42g
Жиры34g
Волокно6g
Белок44g
Углеводы42g
Жиры34g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления180 мин
Общее время210 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.