Перейти к содержимому
Ватапа
braziliandinner

Ватапа

Сливочное рагу из креветок Баиан с арахисом, кокосовым молоком и маслом денде — афро-бразильский шедевр.

Подготовка
30 мин
Готовка
45 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#бразильский#Баиан#креветки#афро-бразильский#тушить
Поделиться:

Об этом рецепте

Ватапа — сердце баийской кухни — сочное сливочное рагу из креветок, тушеных на основе хлеба, арахиса, кешью, имбиря, сушеных креветок, кокосового молока и красного пальмового масла (денде). Текстура богатая, напоминающая пудинг, а вкус глубоко пропитан западноафриканскими и местными бразильскими корнями. Подается с рисом или акарахе – это праздник афро-бразильского наследия.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гкреветки, очищенные и очищенные
  • 100 гсушеные креветки, замоченные и нарезанные
  • 200 гчерствый хлеб, снять корку, нарезать кубиками
  • 1 стаканкокосовое молоко (для замачивания хлеба)
  • 1 стаканжареный арахис
  • 1/2 стакансырые кешью
  • 1 банкакокосовое молоко (400мл)
  • 1/4 стаканкрасное пальмовое масло (денде) — незаменимое
  • 2 крупныйлук, нарезанный
  • 4 зубчикачеснок, нарезанный
  • 2 ст. л.имбирь, тертый
  • 2 среднийпомидоры, нарезанные
  • 1красный болгарский перец, нарезанный
  • 2малагета или тайский птичий перец чили, нарезанный
  • 1/2 стакансвежая кинза, нарезанная
  • 1лайм, сок
  • 2 ч. л.соль
  • 1 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Замочить хлеб

    Замочите кубики хлеба в 1 стакане кокосового молока на 15 минут.

  2. 2

    Сделайте базовую пасту

    Смешайте хлеб (с молоком), арахис, кешью, сушеные креветки, половину лука, половину чеснока, имбирь, помидоры, болгарский перец и перец чили до получения однородной пасты.

    При необходимости перемешайте порциями и соскребите со стенок, чтобы не осталось кусочков орехов или хлеба.

  3. 3

    Приготовление ароматики

    Нагрейте 2 столовые ложки масла денде в тяжелой кастрюле. Обжарьте оставшийся лук и чеснок до мягкости, 8 минут.

  4. 4

    Добавить базу

    Добавьте смешанную базовую пасту. Готовьте 5 минут, постоянно помешивая, чтобы предотвратить прилипание.

    Используйте широкую деревянную ложку и дотрагивайтесь до углов кастрюли, чтобы она не пригорела.

  5. 5

    Добавьте кокосовое молоко

    Медленно добавьте оставшееся кокосовое молоко. Тушите на медленном огне 20 минут, часто помешивая. Смесь должна получиться густой и напоминать пудинг.

  6. 6

    Добавить креветки

    Добавьте свежие креветки. Готовьте 5 минут, пока он не станет розовым и не будет готов.

  7. 7

    Готово

    Добавьте оставшееся масло денде, сок лайма, кинзу, соль и перец. Отрегулируйте приправу.

  8. 8

    Подавать

    Подавайте с белым рисом или вместе с акараже. Сверху добавьте еще кинзы.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Масло Денде не подлежит обсуждению — оно придает оранжевый цвет и неповторимый землистый вкус.

  • →

    Постоянно помешивайте, пока загустеет, чтобы не пригорело дно.

  • →

    Тщательно замочите хлеб, чтобы основа стала идеально гладкой.

  • →

    Последними добавьте свежие креветки и немного варите, чтобы они оставались нежными.

  • →

    Если рагу становится слишком жестким, разбавьте его водой или кокосовым молоком.

Вариации

  • •

    Вместо креветок используйте курицу или рыбу.

  • •

    Добавьте сердцевины пальм для текстуры.

  • •

    Приготовьте вегетарианскую версию с добавлением орехов, хлеба и сердцевины пальмы вместо морепродуктов.

  • •

    Подавайте в качестве классической начинки акараже, а не поверх риса.

Хранение

Охладите до 3 дней. На следующий день вкус еще лучше.

История и происхождение

Ватапа имеет афро-бразильское происхождение, его привезли в Баию порабощенные люди из Западной Африки. Он чтит религиозные традиции йоруба.

Часто задаваемые вопросы

Где найти масло денде?

Специализированные магазины Бразилии или Африки или онлайн. Ищите нерафинированное красное пальмовое масло. Доступны экологически чистые бренды.

Могу ли я приготовить ватапу без масла денде?

Вы можете приготовить его, но это не будет по-настоящему аутентично, поскольку денде придает как характерный оранжевый оттенок, так и характерный землистый вкус, который ничто другое не повторяет. Если вам необходимо заменить, нейтральное масло, окрашенное небольшим количеством аннато, будет приближаться к цвету, хотя уникальный вкус оригинала будет отсутствовать.

С чем я могу подавать ватапу?

Два классических варианта: посыпать его ложкой с простым белым рисом в качестве основного блюда или использовать в качестве насыщенной начинки для акараже, баийских оладий с черноглазым горошком. Он также хорошо сочетается с каруру, креветками и острым соусом как часть более крупной пасты Баиан, а щепотка лайма делает каждую порцию ярче.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории580ккал
Белок28g
Углеводы32g
Жиры38g
Волокно4g
Белок28g
Углеводы32g
Жиры38g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления45 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.