Перейти к содержимому
vietnamesesalad✨ Новое

Вьетнамский салат из зеленой папайи (Гой Ду Ду)

Хрустящий, острый салат из тертой зеленой папайи с зеленью, арахисом и яркой заправкой из лайма.

Подготовка
25 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ナマズ#ヤスヤスヤス#ああ#奥托拉#com.puño#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Гой-ду-ду — это вьетнамская версия салата из тертой зеленой папайи, который можно найти в Юго-Восточной Азии, отличающийся балансом рыбного соуса, лайма, сахара и чили, толченых вместе в заправке, которая покрывает хрустящие, едва созревшие кусочки папайи. Свежие травы и дробленый арахис придают блюду текстуру и аромат. Очень важно использовать по-настоящему незрелую зеленую папайю — ее твердая, почти хрустящая мякоть придает салату фирменную текстуру; спелая папайя сделает блюдо мягким и слишком сладким.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1зеленая папайя(около 600 г, очищенного и нарезанного)
  • 1морковь(измельченный)
  • 2зубчики чеснока
  • 1-2тайский чили(по вкусу)
  • 3 ст. л.рыбный соус
  • 3 ст. л.свежий сок лайма
  • 2 ст. л.сахар
  • 0.25 стаканжареный арахис(раздавленный)
  • 0.5 стакансвежая мята и тайский базилик(разорванный)
  • 2 ст. л.сушеные креветки(необязательно)

Инструкции

  1. 1

    Нарезаем папайю и морковь

    Очистите и нарежьте зеленую папайю и морковь тонкими спичками с помощью овощечистки или терки.

  2. 2

    Отбейте основу для повязки

    В ступке пестиком растолките чеснок и перец чили в грубую пасту.

  3. 3

    Сделать повязку

    Добавьте рыбный соус, сок лайма и сахар в чесночно-чили-пасту, пока сахар не растворится.

    Пробуйте и регулируйте — заправка должна быть сладкой, кислой, соленой и острой одновременно.

  4. 4

    Соединить салат

    Перемешайте натертую папайю и морковь с заправкой в большой миске, пока она не будет хорошо покрыта.

  5. 5

    Добавьте травы и закончите.

    Добавьте рваную мяту, тайский базилик и сушеные креветки, если используете. Перед подачей посыпьте сверху дробленым арахисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    パパイヤン ゲルチェクテン イェシル エ オルグンрасумамаму オールドドゥンダンエミンオルンクエсутоはakuarukuノごとに、そしてkuarukuノごとに脂肪を产み出します。

  • →

    サルムサクラルとビベルレリ・キイマック・イェリン・ドヴン・スノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

  • →

    куエсутоを遂行する前に重要な意味着を持ちます。

Вариации

  • •

    ダハ・ドユルク・ビル・ナ・イェメク・サラタシュナ・ドヌシュトゥルメク・イシン・ジュズガラ・カリデス・ヴェヤ・キユルムジュ・タブク・エクurein。

  • •

    Бензер氏によると、puoi usare il carro e il carro です。

  • •

    问题を解决できる可能性があるので、问题を解决してください。

Хранение

Лучше всего есть свежим в течение нескольких часов; папайя выделяет воду и размягчается при хранении слишком долго, хотя заправку можно хранить отдельно в течение нескольких дней.

История и происхождение

Салат из зеленой папайи распространен в Юго-Восточной Азии, причем версия каждой страны отличается местной приправой; Вьетнамская версия основана на рыбном соусе и свежих травах, что отражает более широкий акцент страны на свежести трав в пикантных блюдах.

Часто задаваемые вопросы

Est-ce que Ihr Vater nicht in der Lage, etwas zu essen?

Поищите его в азиатских продуктовых магазинах, где он продается специально незрелым и твердым для таких салатов, как этот; Обычная папайя из супермаркета обычно слишком спелая.

Можно ли сделать это менее острым?

E sì、Tani 巴利雅尼尼亚、雅利巴利雅利雅、雅利雅利巴雅。

Havan e Havaneli не является соно ином mezzo di giustizia?

Подойдёт кухонный комбайн в коротком импульсном режиме, хотя текстура будет немного менее деревенской, чем при ручном толчении.

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории160ккал
Белок5g
Углеводы22g
Жиры6g
Волокно4g
Белок5g
Углеводы22g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления0 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.